A Gestalt terapia é uma abordagem de psicoterapia que se desenvolveu na primeira metade do século 20, baseada em ideias da filosofia e psicologia da Gestalt. Esta abordagem se concentra em ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes e mais completas com base em suas experiências pessoais. Abaixo estão as 15 ideias mais importantes dos ensinamentos da abordagem Gestalt. Existe uma interação entre as pessoas e o meio ambiente. A abordagem Gestalt acredita que não podemos compreender as pessoas sem considerar sua relação com o meio ambiente. Além disso, a Gestalt-terapia enfatiza a importância de como as pessoas percebem seu ambiente e como isso influencia seu pensamento e comportamento. A integridade é um conceito-chave que acredita que as pessoas tendem a ver o mundo e a si mesmas como um todo. As pessoas buscam harmonia em seus relacionamentos, bem como para resolver contradições em seus pensamentos e sentimentos. É importante estar consciente de si mesmo no momento, aqui e agora. Ele acredita que as pessoas precisam parar e estar conscientes de seus pensamentos, sentimentos e sensações corporais para compreender melhor suas experiências. As pessoas precisam ser responsáveis ​​por suas ações e por suas vidas. e suas vidas. Ela acredita que as pessoas não devem transferir a responsabilidade para os outros ou para as circunstâncias. A cooperação entre terapeuta e cliente é muito importante. O cliente deve sentir que o terapeuta o apoia e o ajuda a desenvolver o seu potencial. Ao mesmo tempo, o terapeuta deve estar aberto e presente para compreender melhor o cliente e sua experiência. As emoções e sensações corporais desempenham um papel importante na vida das pessoas. Enfatiza a importância de as pessoas reconhecerem suas emoções e sensações e usá-las para obter maior compreensão de suas experiências. As pessoas podem superar seus problemas e alcançar o crescimento e a mudança. Ela enfatiza a importância de os clientes estarem cientes de seus problemas e encontrarem recursos dentro de si para superá-los. O contexto e a perspectiva são muito importantes. Ela enfatiza que o ambiente, a história da pessoa e suas experiências individuais devem ser levados em consideração. O cliente deve encontrar seu próprio caminho. A Gestalt-terapia acredita que cada cliente deve encontrar seu próprio caminho na vida. Ela enfatiza a importância de os clientes serem autônomos e tomarem suas próprias decisões com base em seus valores e crenças. Desenvolver a autoconsciência é a chave para o crescimento pessoal. A Gestalt-terapia acredita que desenvolver a autoconsciência é a chave para o crescimento e a mudança pessoal. Ela enfatiza a importância de as pessoas estarem conscientes de seus pensamentos, sentimentos e ações para melhor compreender suas experiências e superar seus problemas. O processo de tratamento é baseado em relacionamentos saudáveis. terapeuta no processo de tratamento. Ela acredita que esse relacionamento deve ser baseado no respeito, na confiança e no apoio. O terapeuta não deve dar conselhos, mas ajudar o cliente a encontrar suas próprias soluções. Acredita que o terapeuta não deve dar conselhos ou soluções específicas ao cliente, mas ajudá-lo. encontre as suas próprias respostas para suas perguntas. Isso promove o desenvolvimento da autoconsciência e da autonomia do cliente. Foco no aqui e agora. A Gestalt-terapia enfatiza a importância de focar no aqui e agora, em vez de no passado ou no futuro. Ela acredita que os clientes precisam estar no momento presente para compreender melhor suas emoções e.