Jaką osobę uważasz za osobę, która odniosła sukces? Jakie jest kryterium sukcesu? Przede wszystkim jest to umiejętność wyznaczania celów i umiejętnego budowania swojej ścieżki do ich osiągnięcia. Uczymy się więc poprawnie formułować nasz cel. Od tego zależy 50% sukcesu. Zwróć uwagę na wyrażenie „twój cel”. Cel powinien być wyznaczony przez Ciebie, a nie narzucony przez kogoś. Na przykład, jeśli uważasz, że powinieneś zdobyć tę specjalność, słowa powinny wskazywać, że w Twojej głowie słychać głosy innych osób: rodziców, nauczycieli itp. Zastanów się, czy właśnie tego potrzebujesz? Wtedy możesz powiedzieć: „Chcę tego!” Aby to zrobić, przede wszystkim zbadaj swoje potrzeby. Pierwsze pytanie, jakie sobie zadajesz brzmi: Gdybyś mógł zrobić wszystko, jaki chciałbyś mieć dom (praca, samochód, zdrowie - wszystko, co wiąże się z osiągnięciem celu). Tutaj potrzebujesz szczegółowego opisu Twojego przyszłego osobistego projektu w najdrobniejszych szczegółach, aby sprecyzować swoje potrzeby: Co oznacza dla Ciebie posiadanie takiego (...) Na przykład, gdy moja klientka zapytała syna, czego by chciał. chciałby mieć, mówił, że chce mieć w swoim pokoju sekretne wejście do ogromnego zamku z wszelkiego rodzaju zabawkami. A na pytanie, co dla Ciebie oznacza posiadanie takiego zamku, Twój syn odpowiedział, że tylko on może tam chodzić i bawić się swoimi zabawkami. Faktem jest, że miał młodszego brata, który w każdej chwili mógł wejść do jego pokoju i przeszkodzić w grze. (Jak ważne jest, aby nie przeszkadzać dziecku w zabawie – o tym w innych materiałach). Co jest dla ciebie najważniejsze? Syn odpowiedział, że w tym przypadku nikt nie będzie mu przeszkadzał w grze. Czy to jedyne miejsce, gdzie można to dostać? Mama już zauważyła, że ​​dziecko nie jest zaspokojone jedną z najważniejszych potrzeb człowieka – potrzebą przestrzeni osobistej. Ale czy to jedyny sposób, aby ją zadowolić, posiadanie magicznego zamku? Syn odpowiedział, że nie, jeśli drzwi do pokoju będą zamknięte. I ostatnie pytanie: 5. Czego potrzeba, żeby mieć (...) W tym przypadku mama zapytała, co jest potrzebne, żeby drzwi do pokoju się zamknęły. Syn odpowiedział, że trzeba mieć zamek. Inaczej w języku psychoterapii taka praca nazywa się przełożeniem problemu na cel. Inaczej mówiąc, istnieje pewien problem, który objawia się sprzecznością potrzeb i niemożnością ich zaspokojenia. Kiedy określisz swoje prawdziwe potrzeby, znajdziesz nowe sposoby ich zaspokojenia poprzez wyznaczanie celów. Po takiej pracy warto od razu zadać sobie pytanie: - Jaki pierwszy krok w stronę osiągnięcia celu zrobię właśnie dzisiaj? Ważne jest, aby zacząć od razu, nie odkładając na później. Odkładanie nowego życia na poniedziałek nie daje szans na sukces. Życie jest teraz. Razem z Julią Wasiukową