“Bem, eu não entendo o que está acontecendo comigo! - lamenta a jovem. - Sou uma pessoa confiante, lidero pessoas, tudo está claro e conforme o planejado. Mas assim que a conversa se volta para “coisas pessoais”, eu me transformo em uma “colegial”. Eu me perco, me escondo, coro, digo coisas estúpidas. Em uma palavra, estou me comportando de maneira estranha. Às vezes eu simplesmente me odeio. De onde isso vem?" Na verdade, muitas pessoas passam por situações recorrentes que as frustram. Mas, se você se lembrar de pelo menos alguns desses momentos desagradáveis, perceberá que não é nem a situação em si que o perturba, mas a maneira como você se comporta nela. Saindo desse “funil”, muitos simplesmente não se reconhecem. Quem era esse homem? Por que ele disse aquilo? Por que ele fez isso? Todos! Da próxima vez será diferente! Chega a “próxima vez”, nada clica dentro, as “surpresas” continuam, a insatisfação consigo mesmo cresce. Não rejeite a si mesmo e seu comportamento. Se você periodicamente não gosta de si mesmo e até duvida que é você, em hipótese alguma se repreenda por isso. Na verdade, existem muitas facetas dentro de cada pessoa. E, sob certas circunstâncias, são ativados. Uma pessoa aborda a situação da maneira que lhe é conveniente. Mesmo que lhe pareça que você está fazendo algo errado e dizendo algo errado, isso não é um indicador de sua estupidez ou inadequação. Acontece que alguma parte da sua personalidade assumiu uma determinada situação. E, talvez, de uma forma oculta e incompreensível para a sua mente, protege você de algo mais doloroso ou perigoso. Trate qualquer manifestação do seu eu interior com gratidão. Se houver um “mal-entendido” e você não conseguir o que deseja de dentro, isso sempre poderá ser corrigido. Ao mergulhar nas profundezas, tenha cuidado. Cada conflito interno tem sua própria história. Antes de resolver o problema, é importante entendê-lo completamente. Pense no que deu origem a tais ações e palavras em você, por que elas causam rejeição, como foi importante para você manter sua integridade interna dessa forma específica. Se você está determinado a mudar o estado atual das coisas e restaurar a ordem interna, prepare-se para um encontro incomum, mas muito educativo, com suas baratas interiores. Use a imaginação, lembre-se do que é autoconfiança e reorganize as “peças” a seu critério. Seu corpo lhe dirá o que é bom para você. Embora a situação em que você “não estava no seu melhor” ainda esteja diante de seus olhos, começaremos a restaurar a paz de espírito sem demora. Fique em uma posição confortável, relaxe. 1. Formule seu pedido. Em outras palavras, expresse (você pode mentalmente) o que você não gosta em você, o que o estressa, o que cria problemas. 2. Que sentimento o leva a agir conforme descrito no pedido? Encontre-o em seu corpo. 3. Crie uma imagem do seu sentimento. Considere isso mentalmente. Pode ser uma coisa concreta ou abstrata, um ser vivo, algum elemento. Em geral, sejam quais forem os seus desejos inconscientes. Não é recomendado pensar! Tudo o que vier à mente primeiro estará correto. Verifique a sua imagem: se você a ampliar (intensificar), suas experiências aumentarão? É importante que a imagem e os seus sentimentos estejam intimamente interligados. 4. Remova mentalmente a imagem do corpo e coloque-a a aproximadamente 1-2 metros de você. 5. Olhando a imagem extraída, pense no que seria mais agradável e positivo para você. Que outra imagem, para substituir a primeira, seria útil para você. Descreva-o com o máximo de detalhes possível. Ao criar seu segundo look, não economize nos detalhes. Torne-o verdadeiramente bonito e atraente para você. 6. Aceite mentalmente a segunda imagem dentro de você. Que seja colocado no mesmo local onde estava a primeira imagem. Monitore seus sentimentos. Esteja preparado para o fato de que uma imagem positiva pode ocupar um pouco mais de espaço. Nesse caso, isso só trará resultados positivos. 7. Mantendo um novo estado, lembre-se das situações em que seu primeiro sentimento foi ativado. O que mudou, como você está agora?/