Li muitos trabalhos e artigos, tanto populares quanto científicos, sobre Gestalt-terapia, e percebi que na maioria das vezes eles cobrem apenas uma ou várias facetas da abordagem Gestalt. Portanto, neste artigo, resigno-me ao fato de escrever sobre apenas uma entre muitas, minha visão da Gestalt-terapia. A história da história da Gestalt-terapia deveria começar muito antes de seu aparecimento - com o surgimento da primeira não. -tipo de psicoterapia medicamentosa - psicanálise (ou terapia psicodinâmica). O fundador da psicanálise, Sigmund Freud, também fundou posteriormente uma enorme comunidade psicanalítica. O aluno de Freud, Fritz Perls, que se tornou o fundador da Gestalt-terapia, era membro da mesma comunidade. Conseqüentemente, a Gestalt-terapia é uma “subsidiária” da abordagem psicodinâmica. Sigmund Freud argumentou que o instinto básico que nos controla é o sexual. Seu aluno, Frederick Perls, contestou Freud e chamou-o de instinto básico da alimentação. Ele argumentou que o homem e seu meio ambiente são inseparáveis, uma vez que todos os organismos vivos estão constantemente em contato com o que os rodeia. Eles absorvem algo e liberam algo no meio ambiente. Nosso contato com o meio ambiente é igual ao contato com a comida - primeiro sentimos fome, depois procuramos algo ou alguém que satisfaça nossa necessidade, seguido da alimentação (contato) - assimilação do “comido” - “excreção” de resíduos .A filosofia, teoria e metodologia da Gestalt (como os Gestaltistas chamam sua abordagem) também foram criadas sob a influência da psicologia da Gestalt (não deve ser confundida com a Gestalt-terapia), da teoria de campo de Kurt Lewin, da fenomenologia, do holismo e do existencialismo. A Gestalt-terapia é considerada uma direção existencial-humanística da psicoterapia. Em comparação com outras direções, você pode ver as principais características da Gestalt na figura. Conceitos básicos da Gestalt-terapia: Gestalt (forma, imagem, traduzido do alemão), consciência, contato e. ciclo de contato, campo “organismo/ambiente”, figura e fundo, métodos de interrupção do contato (defesas psicológicas). O humanismo da abordagem Gestalt se manifesta no fato de uma pessoa ser considerada aqui na totalidade de seu animal e ao mesmo tempo. tempo especificamente natureza humana, integridade. Todos os seres vivos possuem um conjunto de necessidades que devem ser satisfeitas durante a vida. Num animal, estas são principalmente necessidades fisiológicas: comida, ar, água, segurança, reprodução, etc. Nos humanos, as necessidades têm uma estrutura muito mais complexa e hierárquica, mostrada com mais precisão na pirâmide de Maslow: básicas (fisiológicas), médias. necessidades de nível - relacionamentos, pertencimento e o nível mais alto - autorrealização Satisfazemos todas as necessidades passando por um determinado e mesmo ciclo de etapas: pré-contato, contato, contato total, conclusão e pós-contato. os ciclos de satisfação de necessidades não são esquecidos, mas são, por assim dizer, apagados da memória, lembrando-se periodicamente ao longo da vida, buscando a conclusão, ou seja, a necessidade de se esforçar para ser satisfeito. E nesse sentido é impossível não satisfazer as necessidades, elas só podem ser adiadas. Os ciclos inacabados absorvem muita energia necessária para a vida. Gestalts inacabados, ou necessidades anteriormente não atendidas, são, obviamente, o resultado de nossas primeiras experiências traumáticas. Mas a Gestalt, ao contrário da psicanálise, por exemplo, não está particularmente preocupada em esclarecer essas situações traumáticas iniciais (ou seja, por que isso aconteceu), mas trata exatamente de como, aqui e agora, o cliente consegue não satisfazer suas necessidades, quais métodos, quais situações psicológicas. defesas que ele utiliza (na Gestalt - formas de interromper o contato), e logo na sessão terapêutica, com a ajuda de um experimento, você pode olhar essas interrupções de fora, e passar por uma experiência diferente, tentar diferente, por exemplo, construir relacionamentos. Gestalts incompletos impedem que uma pessoa resolva os problemas de todos em tempo hábil na fase de seu desenvolvimento, ou seja, impedem que ela cresça no final.satisfazer suas necessidades anteriores insatisfeitas (das crianças), encontrando recursos adequados na vida real. A existencialidade da abordagem Gestalt é expressa em uma base filosófica profunda. Um dos postulados da direção existencial é que “a existência humana se desenvolve no contexto das relações humanas. .” Assim, um dos “recursos” do ambiente com o qual estamos constantemente em contacto são, claro, as pessoas que nos rodeiam. Uma pessoa é ferida apenas nos relacionamentos, mas também cura, muda e se desenvolve apenas nos relacionamentos. Portanto, a Gestalt-terapia dá ênfase especial à construção de relacionamentos entre as pessoas. Quando um cliente pede ajuda, essa pessoa é o Gestalt-terapeuta. A principal ferramenta de um Gestalt-terapeuta é sua personalidade e o “relacionamento terapêutico” entre ele e o cliente. Se você tentar definir o que é a Gestalt-terapia em uma palavra, então essa palavra seria consciência. Ao mesmo tempo, a consciência é a técnica mais importante da Gestalt-terapia, sua ferramenta. Estar consciente significa estar atento a si mesmo e às suas necessidades, descobrir-se em sua experiência sensorial. Muitos que expressam sua atitude em relação à Gestalt-terapia descrevem suas experiências enquanto trabalham em projetos Gestalt como uma reflexão entusiasmada, emocional e filosoficamente colorida, o que confunde os adeptos da Gestalt. revisões teóricas científicas áridas sobre quaisquer abordagens em psicoterapia. Isso é compreensível, porque a esfera emocional, que é uma das principais diretrizes no campo das nossas necessidades, está mais envolvida na abordagem Gestalt, funciona de forma mais eficaz para o processo de mudança. Na teoria Gestalt das emoções, os sentimentos são “. ações interrompidas” e diretrizes no mundo de nossas necessidades. E então não existem sentimentos “bonitos” ou “feios”, bons e ruins. Todos os sentimentos: raiva, tristeza, inveja e competição não são um objetivo, mas uma forma de se compreenderem. “As pessoas comem quando estão sozinhas, fazem amor quando estão com raiva, falam do pódio quando estão sexualmente ansiosas”. (Irwin e Miriam Polster). A Gestalt-terapia nos ajuda a descobrir (perceber) nossas verdadeiras necessidades e a escolher as formas mais adequadas de satisfazê-las. É por isso que se tornar um Gestalt-terapeuta é um processo especial e meticuloso que consiste em muitos componentes. Um Gestalt-terapeuta não assume a posição de especialista de um médico, não aconselha nem faz diagnóstico, ele cria junto com o cliente, cria sua realidade comum aqui e agora. O Gestalt-terapeuta terá que se tornar ele mesmo uma pessoa, aprender a ser uma pessoa viva que pode estar próxima de outra - o cliente. E estas relações terapêuticas são a chave para as mudanças do cliente, os seus terapeutas Gestalt, treinados por mestres Gestalt europeus, apareceram pela primeira vez no espaço pós-soviético no final dos anos 80. Agora, existem várias organizações que oferecem treinamento de acordo com os padrões da EAGT - Associação Europeia de Gestalt-Terapia. É impossível estudar a Gestalt-terapia apenas estudando a teoria. O trabalho pessoal do terapeuta é necessário para não acabar como sapateiro sem botas. Caso contrário, será simplesmente impossível trabalhar, esbarrando nas próprias “feridas” psicológicas ainda não curadas ao trabalhar com um cliente. E o terapeuta, como dizem os gestaltistas, “cura” com suas cicatrizes, que surgiram no decorrer do trabalho com suas “feridas”. É por isso que o treinamento em Gestalt-terapia é estruturado na forma de treinamentos de três dias, onde, além de ouvindo palestras e discutindo teoria, os próprios futuros especialistas atuam como clientes, realizando exercícios em pares e trios e saindo para trabalhar com um treinador em círculo com sua complexidade pessoal, abrindo-se, assumindo riscos, confiando em si mesmo. Os padrões de treinamento também incluem a conclusão. são exclusivos um determinado número de horas de terapia pessoal e de grupo na abordagem Gestalt, a conclusão de especializações, a participação em cursos intensivos e o trabalho sob supervisão em seu próprio consultório com clientes..