Jakieś 10 lat temu bardzo popularna była piosenka Bianki „To lato będzie chłodniejsze niż tamto lato”. Była tak lekka i ognista, że ​​zachęcała mnie do tańca. Słowa refrenu tej piosenki mocno utkwiły mi w głowie, czasami do dziś pamiętam: „Jeśli nie schudnę do sezonu plażowego, to sam pojadę nad morze, bez smukłej Zoi… Ja nienawidzę Zoyi.” Teksty tej piosenki bezpośrednio ostrzegają, że jeśli nie schudniesz, to lepiej pojechać na wakacje sama, żeby nie wyglądać gorzej w porównaniu ze szczupłą przyjaciółką. Jakbyś jeszcze nie była wystarczająco ładna, ale Zoya jest tym, czego potrzebujesz. Naturalnie, jeśli tak myślisz, denerwuje Cię to, dlatego refren kończy się słowami „Nienawidzę Zoyi”. Klip jest dość szczery, może nawet trochę wulgarny, ale jednocześnie, jeśli nie pomyślisz o znaczeniu, może nawet podnieść na duchu, jeśli nadal myślisz o znaczeniu, robi się smutno. Okazuje się, że aby wybrać się nad morze, nie trzeba tylko decydować, z kim i gdzie się chce jechać. Trzeba też popatrzeć na znajomych, porównać ich ze sobą: o ile są szczuplejsi i o ile mają lepszą sylwetkę, żeby np. nie wpaść w niezręczną sytuację na plaży. Ale jest problem że nawet jeśli do sezonu plażowego schudniesz, jest duże prawdopodobieństwo, że zdążysz znaleźć w sobie inne braki. Najprawdopodobniej po utracie wagi nie będziesz z siebie tak zadowolony, jak marzyłeś. Ciągłe porównywanie się z kimś innym to walka, której nie można wygrać. Zawsze znajdą się ludzie lepsi od Ciebie pod pewnymi względami: szczuplejsza, gładsza skóra i bez rozstępów, jedzący co chcą i nie tyjący itp. Warto pamiętać, że każdy człowiek ma wady i zalety. Jedynym porównaniem, które czasami może być właściwe i przynajmniej w jakiś sposób przydatne, jest porównanie siebie ze sobą w przeszłości. Dzięki temu możesz zrozumieć, jakie błędy popełniłeś, co zrobiłeś źle, co możesz teraz zrobić, aby zmienić sytuację. Jeśli przez lata traktowałeś siebie rygorystycznie, byłeś nadmiernie samokrytyczny, ciągle porównywałeś się z innymi, to w ciągu jednego dnia możesz zmienić swoje nastawienie do siebie trudne. Ale możesz rozpocząć tę ścieżkę już dziś, a za około miesiąc lub dwa zaczniesz zauważać pierwsze zmiany na lepsze. Pamiętasz ten klip? Co sądzisz o porównywaniu się z innymi? Link do klipu: https://yandex.ru/video/preview/12326897307069552084 Jeśli temat Cię rezonuje, zapisz się na konsultację ze mną. Pomogę Ci pozbyć się objadania się i normalizacji odżywiania poprzez pracę ze swoim stanem emocjonalnym.