De la autor: Articolul a fost publicat în revista VladHealth în iunie 2010 O minte sănătoasă într-un corp sănătos este o vorbă stupidă. Un corp sănătos este produsul unei minți sănătoase. George Bernard Shaw Recent, subiectul psihosomaticii a fost discutat activ în mass-media. Ce este și de ce se vorbește atât de mult despre asta? Strict vorbind, aceasta este o direcție în medicină și psihologie care studiază influența factorilor psihologici asupra apariției bolilor somatice (fizice) Toate bolile sunt de la nervi! – au susținut și bunicile noastre și au fost aproape de adevăr, deși nu au folosit termenul de „psihosomatică”. Cu psihosomatică, corpul suferă: inima, bronhiile, gâtul, stomacul, rinichii, pielea etc., dar cauza manifestărilor corporale complexe se află în planul conflictelor psihologice În lumea modernă, oamenii au uitat cum să trăiască armonie cu ei înșiși și cu natura, uitând că timp de mii de ani în practicile medicale străvechi Echilibrul conștiinței și subconștientului, fenomenelor mentale și fizice a fost considerată baza sănătății. De exemplu, vechii hinduși au văzut cauzele bolii într-un dezechilibru între macrocosmos și microcosmos, o întrerupere a circulației energiei și impactul asupra unei persoane al factorilor nu numai externi, ci și interni. Chinezii antici, analizând cauza bolii, considerau efectele spirituale și materiale asupra unei persoane ca concepte echivalente. Ei credeau că orice emoție puternică este dăunătoare sănătății: bucuria puternică este la fel de dăunătoare ca durerea puternică. Filosofii greci antici au avut o idee foarte populară despre influența sufletului asupra sănătății fizice. Medicina modernă a ajuns, treptat, să înțeleagă că orice boală servește ca semnal al unui fel de tulburare a sistemului care unește mintea, corpul și emoțiile. Este interesant că rezultatul interacțiunii acestor componente poate fi o decizie inconștientă de a se îmbolnăvi, de exemplu, de o răceală: de exemplu, un copil căruia îi este frică de un test viitor și nu vrea să meargă la școală, are o scădere a imunității și o susceptibilitate crescută la infecții Este, de asemenea, surprinzător că fiecare problemă psihologică se reflectă într-un anumit organ și părți ale corpului. De exemplu, dacă vă simțiți supărat că nu puteți face față vreunei situații, nu puteți să vă ridicați și chiar să vă abțineți de la a vorbi aspru, așa-numita „furie înghițită” se poate manifesta prin apariția unei dureri în gât. Adesea, aceasta se dezvoltă într-o boală cronică și poate duce la tulburări organice. Cum știi dacă problemele tale de sănătate sunt o manifestare a psihosomaticei? Cel mai probabil, acest lucru este adevărat dacă ai din ce în ce mai multe boli cronice noi, mergi la „medici”, dar nu găsești cauza organică a bolii, sau bolile apărute după evenimente neplăcute sau leziuni cele mai cunoscute psihosomatice bolile sunt astmul bronșic, ulcerul gastric și duodenul, colita, hipertensiunea arterială, migrena, diabetul zaharat, artrita reumatoidă, urticaria, neurodermatita, psoriazisul Debutul bolii este de obicei provocat de factori mentali, de exemplu, moartea unei persoane dragi. conflict în familie, la locul de muncă, probleme datorate caracteristicilor și complexelor personale. Orice exacerbare a bolii este asociată cu situații stresante: unul dintre semnele bolilor psihosomatice este fluctuațiile pronunțate ale tonusului muscular Emoțiile se reflectă în corp: capul și umerii se lasă în tristețe, pumnii se strâng de furie; genunchii mi se cataramează de frică. Tensiunea musculară corespunde unei emoții specifice și este organizată într-o postură stereotipă. În timp, aceasta poate dobândi un caracter patologic Și totuși, cauzele bolilor psihosomatice nu sunt sentimentele în sine, ci suprimarea lor. Adică, de exemplu, nu furia duce la apariția oricăror boli, ci o interdicție internă de a experimenta furie. Pentru a rezuma, putem spune că, deși există o relație cauză-efect între psihologia unei anumite persoane și bolile somatice, aceasta este încă ambiguă și nu se încadrează întotdeauna în diagrama elementară prezentată mai jospremise psihologice: Alergie negare a forțelor proprii, protest față de ceva ce nu poate fi exprimat. Se întâmplă adesea ca părinții unei persoane alergice să se certe și să aibă păreri complet diferite asupra vieții. Te abții să folosești cuvinte dure. Te simți furios pentru că nu poți face față unei situații. Incapacitatea de a respira pentru binele tău. Senzație de depresie. Frica de viață. O persoană cu astm simte că nu are dreptul să respire singur. Copiii astmatici sunt, de regulă, copii cu o conștiință foarte dezvoltată. Ei își asumă vina pentru toate bolile de piele: unei persoane îi este rușine de sine și acordă prea multă importanță opiniilor celorlalți. Se respinge pe sine, așa cum alții îl resping. Anxietate. Frica. Un vechi sediment în suflet. Astfel, psoriazisul exprimă teama de a fi jignit, rănit, iar un pacient cu neurodermatită are o dorință pronunțată de contact fizic, înăbușită de reținerea părinților Boli de sânge Lipsa de bucurie. Lipsa mișcării gândirii. Incapacitatea de a asculta propriile nevoi. Senzație de moarte. Iritarea. O explozie puternică de furie în trecutul apropiat. tendința de a se îndoi și de a se autoînvinovăți. (Un ulcer este asociat cu frică, autocritică excesivă) Hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată) O dorință încrezătoare de a prelua o sarcină insuportabilă, de a lucra fără odihnă, de a satisface așteptările celorlalți și în legătură cu aceasta, reprimarea celor mai profunde sentimente și nevoi ale cuiva. suprimarea furiei și ostilității Hipotensiune sau hipotensiune (tensiune arterială scăzută). Deprimare, incertitudine. 2) ți-au ucis capacitatea de a-ți crea în mod independent viața și de a influența lumea. 3) pierzi din vitalitate. Autocritica. Frică. Durerile de cap apar atunci când ne simțim inferiori, umiliți sau forțați să zâmbim și să ne prefacem că ne place o persoană care ne este neplăcută. .O persoană care se plânge de dureri de cap constantă constă în întregime din presiuni și tensiuni psihologice și fizice, iar durerea ta de cap va dispărea de la sine. Auto-respingere. Refuzul feminității. Respingerea principiului feminității sau convingerea că tot ce are legătură cu organele genitale este păcătos sau necurat. Sinuzita. Cerere de ajutor. Plâns interior. Ești o victimă. Lipsa recunoașterii propriei valori. Iritație cauzată de unul dintre cei dragi. Hipersensibilitatea simbolizează adesea frica și nevoia de protecție. Frica poate servi drept acoperire pentru mânia ascunsă și refuzul de a ierta. Încrede-te în tine, în procesul vieții în sine, abținerea de la gândurile negative - acestea sunt modalitățile de a pierde în greutate. Negarea vieții personale Ficat. Rezistenta la schimbare. Frica, furie, ura. Furia din cauza fricii de a pierde ceva și a incapacității de a face ceva în privința asta: frica de neglijare a intereselor cuiva, convingerea că a avea grijă de sine nu este bună, poate fi cauzată de judecată, de dezamăgire , critică Inimă Oamenii cu boli de inimă sunt adesea ambițioși, dependenti de muncă. Tulburările cardiace apar din cauza neatenției la propriile sentimente. O astfel de persoană se poate considera nedemnă de iubire sau se poate interzice să-și arate dragostea altor oameni. Găsirea contactului cu adevăratele sentimente, cu vocea propriei inimi, ușurează foarte mult povara bolilor de inimă, ducând în cele din urmă la o recuperare parțială sau completă. ulcere, astm, psoriazis etc. Dar terapia medicamentosa, nesustinuta de psihoterapie, nu da rezultate de durata. Dacă aceste probleme sunt tratate numai cu medicamente, atunci simptomele revin constant: este deja acceptat în întreaga lume pentru somatice cronice repetate.