Nasze obowiązki w dorosłym życiu danej osoby nie zawsze pokrywają się z naszymi pragnieniami w tym czasie. Mówimy tutaj ogólnie o obowiązkach. Nie tylko w sferze zawodowej, ale także w relacjach z bliskimi przyjaciółmi, rodzicami, płcią przeciwną, znaczącymi w życiu osobami. Nasze życie jest na ogół pełne takich czy innych obowiązków przez cały czas. Bez względu na naszą płeć, narodowość, rasę, wiek, sytuację materialną i status społeczny w społeczeństwie. I znowu, niezależnie od tych wszystkich czynników, wszyscy regularnie stawiamy czoła konfliktowi pragnień i obowiązków. Jednym z prostych sposobów radzenia sobie z intensywnym stresem powodowanym przez ten konflikt między pragnieniami i obowiązkami jest zastąpienie w umyśle słowa „powinien” słowem „powinno”. słowo „.” Chcę”. Nieważne, jak głupio może ci się to wydawać na pierwszy rzut oka. W ten sposób całkiem możliwe jest wpływanie na naszą podświadomość poprzez świadomość. Ta metoda pozwala nam zmienić obecną sytuację w pozytywnym kierunku i sprawić, że będzie ona dla nas bardziej zrozumiała i możliwa do rozwiązania. Jednocześnie nie możemy oczywiście zapominać o jeszcze jednej bardzo ważnej kwestii. W tym, co mamy do zrobienia, zwykle nie ma trudnych pytań ani nieporozumień. W zdecydowanej większości przypadków w życiu doskonale wiemy, co i komu zawdzięczamy. Ale w kwestii naszych pragnień często w wielu przypadkach wszystko nie jest tak przejrzyste i jasne. A kiedy masz ten konflikt ważnych pragnień z niezbędnymi obowiązkami, musisz jasno zrozumieć, jakie dokładnie są twoje pragnienia w tej chwili, co tak naprawdę musi się dla ciebie wydarzyć, abyś był zadowolony z życia i uważał pragnienie za spełnione. To znaczy, czego dokładnie chcesz, konkretnie. Czasami tak bardzo ukierunkowana świadomość może nawet anulować pragnienie i tym samym unieważnić konflikt w danej osobie. Aby zmienić „powinno się” na „chcieć”, potrzebne są trzy rzeczy: - uczciwość wobec siebie - gotowość do zaakceptowania wszystkiego, w miarę możliwości , konsekwencje; - dostrzeż swój pozytywny wkład w to, co się wydarzyło i zaakceptuj to.