Wydawać by się mogło, że to nie pierwszy rok, w którym nasze dzieci przystępują do OGE i Unified State Exam, czyli prościej egzaminów końcowych. Temat jednak nie traci na aktualności; liczba samobójstw popełnianych przez nastolatków przed i po egzaminach nie maleje. Nauczycieli obowiązują rygorystyczne wymagania dotyczące przygotowania do egzaminów, a każdy, jak mówią, po prostu boi się o swój przedmiot i wyniki swojej pracy. W pewnym sensie jest to oczywiście dobre. Jednak presja informacyjna, zastraszanie pedagogiczne (jako jedna z najczęściej stosowanych przez nauczycieli metod motywowania absolwentów do przygotowania), egzaminowanie w niestandardowych warunkach wielokrotnie zwiększają i tak już znaczne obciążenie psychiczne dzieci, związane zarówno z okresem przygotowawczym, jak i bezpośrednio z moment zdania samego egzaminu. Trzeba powiedzieć, że martwią się nie tylko dzieci, ale także rodzice. Często egzamin końcowy dziecka staje się sprawdzianem dla całej rodziny. Przez cały ten czas uczniowie znajdują się w stanie stresu psychicznego i fizycznego, co może prowadzić do zmian w przebiegu procesów psychicznych, przesunięć emocjonalnych, przekształcenia struktury motywacyjnej. aktywność, zaburzenia zachowania motorycznego i mowy, które nie mogą mieć wpływu tylko na wyniki zdania egzaminu, dlatego tak dużą wagę przywiązuje się do przygotowania psychologicznego. W obecnych okolicznościach przygotowanie mentalne jest równie ważne jak przygotowanie merytoryczne. Trzeba nie tylko przekazywać dzieciom wiedzę, ale także uczyć je umiejętności pokazywania i stosowania tej wiedzy, pokonując pewne bariery. Życie nie powinno kończyć się egzaminem, a jak powiedział jeden z moich absolwentów: „egzamin jest jak szkolenie i zaszczepienie do dalszych testów życiowych”. W dzisiejszych czasach Internet jest po prostu pełen zaleceń dotyczących przygotowania do egzaminów, różnych opracowań psychologów, tematów na spotkania z rodzicami, mające na celu zapewnienie uczniom pomocy psychologicznej w przygotowaniu i zdaniu egzaminu maturalnego. Jednak najlepszym przygotowaniem psychologicznym jest wsparcie i zrozumienie rodziców. Jeśli to jednak nie wystarczy, dziecko powinno przejść szkolenie psychologiczne przygotowujące do egzaminów, podczas którego absolwent będzie mógł: - zapoznać się z procedurą egzaminacyjną i wyrobić sobie o niej odpowiednio realistyczną opinię, - wykształcić w sobie nastawienie na pomyślne zdanie egzaminu egzaminu; - nauczyć się panować nad sobą; - samodzielnie zmotywować się do przygotowań do egzaminów; - opanować metody relaksacyjne i złagodzić stres emocjonalny i fizyczny; - formułować konstruktywne strategie zajęć egzaminacyjnych. Absolwenci z reguły osiągają pełną świadomość po feriach zimowych powagi nadchodzących testów. Większość uczniów odczuwa w tym czasie wzmożony niepokój, co wpływa na jakość przygotowania do egzaminów. Jest to okres, w którym aktywnie prowadzone są treningi psychologiczne w szkołach. Pełne szkolenia przygotowujące uczniów do egzaminów prowadzone są w wielu ośrodkach psychologicznych, gdzie sami rodzice mogą uzyskać profesjonalną poradę psychologa w sprawie kompetentnego wsparcia dla swoich dzieci. Ten, kto idzie, może opanować drogę.