Od autora: Każdy człowiek czasami doświadcza sytuacji wewnętrznego konfliktu. Ta technika pomoże Ci zharmonizować swój stan i znaleźć drogę do zrozumienia w sobie. Znasz to uczucie, kiedy wydaje się, że wiesz, jak postępować właściwie: otworzyć firmę, schudnąć, zacząć uprawiać sport, zapisać się na kurs krojenia i szycia. , zacznij chodzić na siłownię, zmień pracę, zacznij poświęcać czas dzieciom i wielu innym swoim sytuacjom... I z jakiegoś powodu leżysz, siedzisz, żyjesz - i nic nie robisz. Coś ciągle staje na przeszkodzie: ludzie, okoliczności, nastrój, pogoda... I wydaje się, że jesteś mądry i utalentowany, i wszystko rozumiesz, - A KTO WCIĄŻ TAM JEST! Czy to jest znajome? , zwłaszcza ze znajomymi przyjaciółmi z zewnątrz. A ty nadal tam jesteś. Najczęściej dochodzi do konfliktu wewnętrznego. Kiedy, powiedzmy w przenośni: jedna część Ciebie wie i chce coś zmienić, a druga część Twojej Jaźni, równie ważna i konieczna, robi wszystko, aby zapobiec zmianom. Jeśli chodzi o Ciebie, wypróbuj prostą technikę: 1. Usiądź wygodnie, znajdź odosobnione miejsce na 10-15 minut. Zrelaksować się. Możesz zamknąć oczy.2. Połóż dwie ręce przed sobą, dłońmi do góry.3. Na jednym umieść obraz tej części siebie, która pragnie osiągnięć, zmian, zmian. Wyobraź sobie, jak mogłoby to wyglądać lub brzmieć lub jak mogłoby to wyglądać w Twoim ciele. W myślach zapytaj ją, co jest dla niej ważne. Poczuj tę odpowiedź. Odpowiedź może mieć formę obrazów, dźwięków, wewnętrznego głosu lub doznań w ciele. Spróbuj to w pełni zrozumieć. Podziękuj mentalnie tej części siebie za podzielenie się tym, co jest dla niej ważne. 4. Na drugiej dłoni połóż tę część siebie, która z jakiegoś powodu sprzeciwia się realizacji celu, pragnienia lub zmiany. Podziękuj jej za opiekę, zapytaj, co w ten sposób chroni, przed czym chroni Ciebie, co osiąga, co jest dla niej ważne do zachowania. Odpowiedź może również przyjść w formie obrazów, wrażeń, dźwięków lub tekstu wewnętrznego. Zaakceptuj to, uświadom sobie to, poczuj to. Powiedz dziękuję! Obiecaj tej części siebie, że będziesz się starał zachować i wziąć pod uwagę to, co jest dla niej ważne. Świetnie. Teraz powoli zbliżaj swoje ręce do siebie, aż się spotkają. Być może wyobrazisz sobie, że części twojej Jaźni rozmawiają i zgadzają się ze sobą. Być może praca ta zostanie wykonana przez twoją Podświadomość nieco później. W każdym razie jest to dobre i cudowne, a owoce nie pozwolą ci czekać. Złącz ręce i przyłóż je do splotu słonecznego. Poczuj, co dzieje się w Twoim ciele i duszy. Jest już lepiej) Mam nadzieję, że ta technika pomoże Ci w najlepszy sposób osiągnąć wewnętrzną harmonię oraz Twoje cele i zadania. Hipnoterapeutka Lilia Valerievna Polyakova8-910-703-33-13 Konsultacje Skype: liliyakouch