"Estar bem significa ser adequado, muito valioso e importante" Thomas Anthony Harris, autor de Estou bem, você – OK” CAPÍTULO 7 “ ESTOU BEM, VOCÊ ESTÁ BEM” No segundo capítulo falamos muito sobre AVC (positivo e negativo). Aprendemos que acariciar é muito importante para nós. E se na infância não recebíamos o suficiente, começamos a nos sentir infelizes, podíamos adoecer ou até ficar à beira da morte. No início recebemos golpes só porque existimos. Mais tarde, à medida que crescemos, aprendemos que também sofremos derrames por fazermos algo bom ou ruim. Geralmente recebemos elogios pelo nosso comportamento de pessoas importantes para nós, como a mãe ou o pai, que esperam ou não certas ações de nós. Em ambos os casos, vivenciamos certos sentimentos (positivos ou negativos). Mas, na verdade, gostamos muito quando recebemos golpes só porque recebemos. E gostaríamos que houvesse mais momentos como este. Você já se sentiu da mesma maneira? Você já quis receber golpes só porque você é, e não porque faz algo bom ou ruim? O QUE SIGNIFICA ESTAR BEM Os carinhos calorosos (carícias positivas) ajudam as pessoas a se sentirem bem, a se sentirem bem. Estar bem significa ser valioso, capaz e importante. Isso significa que cada um de nós é capaz de pensar, cada um de nós é muito importante para nós mesmos e para aqueles que nos rodeiam, e também valioso porque cada um de nós é humano. Você se sente bem? Se sim, então você tem sorte. Se não, você pode mudar seus sentimentos de não estar bem para se sentir bem? TODAS AS PESSOAS NESTE MUNDO ESTÃO BEM (E VOCÊ INCLUINDO) Todas as pessoas, quando nascem, automaticamente ficam bem, ou seja, todos se tornam valiosos, capazes de fazer e pensar, e se tornam importantes para si mesmos e para os outros. Não há uma única pessoa entre nós que não seja capaz de pensar o suficiente para lidar com o que lhe é exigido. Quando você nasceu, você também estava bem e se tornou a coisa mais valiosa do planeta para sua mãe, seu pai ou qualquer outra pessoa que cuidasse de você. Mas, se eles não pensassem assim, então tenho certeza de que você estava bem (e continua assim), e se eu estivesse por perto, com certeza lhe contaria sobre isso. Você pode perguntar a seus pais o que eles podem fazer para ajudá-lo a viver. Em resposta, é claro, eles podem brincar: “Ah, não faça perguntas estúpidas!”, Mas acredite, eles estarão prontos para dar milhões e bilhões de dólares pela sua vida. Portanto, você é muito valioso, não tanto em dinheiro, mas no fato de existir. Ah, sabemos que às vezes tem pais que falam para os filhos: “Então, sai daqui!”, “Sai da frente!”, ou pior ainda: “Por que eu dei à luz você?!”, mas na realidade eles não pensam assim só porque você faz parte deles. E seus pais, infelizmente, simplesmente não os ensinaram a expressar sua raiva de outra forma. Como você pode ver, muitos pais nem sempre tratam bem os filhos, e os filhos começam a se sentir como se tivessem sido adotados por tutores pouco amorosos. Mas isto não afecta de forma alguma a importância destas crianças ou o seu estado de OK (bondade). Significa apenas que o pai ou a mãe biológicos não estavam prontos para amá-los, não estavam prontos para cuidar deles por uma ou outra razão pessoal. Mas, claro, existem pessoas no mundo que são capazes de amar e cuidar. Todas as pessoas (e queremos dizer absolutamente todas as pessoas do planeta) estão bem. Às vezes pode não parecer nada. Mas mesmo a pessoa “mais má” do mundo tem dentro de si uma semente “boa” que pode cultivar. E por que então muitos de nós temos um forte sentimento de que não estamos bem ou de que outra pessoa não está bem? Vou te contar por que isso acontece. COMO PRÍNCIPES E PRINCESAS SE TRANSFORMAM EM SAPOS Quando você)».