Ao não demonstrar agressividade para com um ente querido, nos privamos da verdadeira intimidade e confiança com essa pessoa. E isto não significa que onde há violência haja relações estreitas! Não. Agressão e violência são coisas diferentes. Leia até o fim para não se privar da verdadeira felicidade em um relacionamento, tendo medo de demonstrar agressão nos relacionamentos. Deixe-me começar com o fato de que existe raiva “saudável” e “doentia”. . Quando eu digo DIRETAMENTE que não quero, não gosto de alguma coisa - sou eu quem está demonstrando agressividade. Mas sem isso, a outra pessoa NUNCA SABERÁ que algo não combina comigo: a chave aqui é que a outra pessoa não é clarividente, ela não sabe como, e NÃO DEVE ler meus pensamentos, adivinhe o que eu não fiz fala aí! Por exemplo, um homem veio para um encontro sem flores e eu entendo que me sinto ofendido, chateado: eu estava esperando flores E aqui: você pode seguir o caminho da manipulação: certifique-se de que ele ainda dá flores de forma manipuladora. maneira (acho que você não precisa aprender manipulações, você mesmo faz isso com bigode :)).E você pode dizer honestamente sobre suas expectativas e sentimentos - esse será um comportamento “saudável”. E, sim, ao falar da minha insatisfação, estou sendo agressivo. Mas a minha agressão neste caso foi sem violência: não engoli a minha insatisfação para depois me vingar, mas disse clara e claramente que as flores num encontro são importantes para mim (sem fanatismo, não estamos falando de um milhão de rosas vermelhas, mas sobre a minha necessidade de um homem para quem eu gosto, cuide de mim!). Por exemplo, quando uma mulher concorda em fazer sexo, mas NÃO QUER, então isso é MENTIRA. Seria mais honesto dizer: “Não quero”. Ao esconder sua verdadeira atitude (realmente não quero), ela colocou um tijolo de desconfiança no relacionamento. outro extremo: eu não quero e me deixa sozinho, tipo rolar nas quatro direções, sou mais importante que você. Se você está em um relacionamento, então esse “eu não quero” precisa ser dito com firmeza (estabeleça seus limites), mas sem desdém - para fazer isso, acrescente, por exemplo, que você é importante para mim, mas minha condição também é importante para mim e agora não quero isso. Mas essa explicação deve ser sincera, sem jogos e manipulações. Acontece que se você não mentir para si mesmo e falar honestamente sobre seus sentimentos, sobre suas condições para um ente querido, mantendo o respeito e o cuidado por ele, então você cria um. atmosfera de sinceridade, confiança, abertura, clareza Onde há servilismo e silêncio, também NÃO HÁ PROXIMIDADE Importante: como mostrar agressividade para manter ou construir intimidade em um relacionamento Entendo claramente o que é valioso e importante para mim. Estou ciente dos meus limites, ou seja, em primeiro lugar - EU ME ENTENDO. Em seguida, direi direta e claramente (sem dicas, sem manipulação) a um ente querido se não gosto de algo, algo não combina comigo. MAS, sem bater, sem censuras, com cuidado. Também falo sobre o que é importante para mim (lembre-se, como no exemplo das flores). agressão, neste caso, é entender seus limites, seus desejos, suas necessidades e falar sobre eles com clareza e clareza, sem humilhação, sem manipulação para com um ente querido. A agressão “saudável” é o que nos permite mostrar nosso verdadeiro eu. papel branco e fofo. Podemos engolir o desrespeito, o descaso, a humilhação de outras pessoas. Mas isso não significa o quão bons somos. Isso sugere que NÃO SOMOS! Não existe um nós real em tudo isso. Há branco e fofo. Existe uma vítima. Mas não existe uma pessoa real. Da próxima vez que você achar difícil estabelecer limites adequados ou quiser pisar na garganta da sua música para parecer uma boa pessoa, PERGUNTE-SE: “Estou VIVO agora? já se foi há muito tempo? Dissolvido em meus medos, no servilismo, no desejo de não ofender o outro com meu comportamento, estou criando intimidade e confiança em nosso relacionamento ou estou cavando cada vez mais o abismo da alienação? você gosta da minha abordagem e do meu raciocínio! Inscreva-se! Sua psicóloga Galina Radchenko🎯RESULTADO em média de 3 a 7 consultas para solicitações mais complexas - de 7 a 20 sessõesPronto