Do autor: publicado em Vamos falar sobre sentimentos, mais precisamente, sobre o sentimento de inveja. Certamente você já encontrou manifestações de atitude cruel de outras pessoas e você mesmo caiu no poder dessa emoção. Acredita-se que a inveja é um sentimento negativo que destrói seu portador por dentro. Mas será que este é realmente o caso? E o que fazer se eles invejarem você e você quiser impedir isso?[/url]Sobre a natureza da inveja Em primeiro lugar, você precisa entender com o que está lidando. Em geral, muitas pessoas têm uma ideia muito distorcida da inveja: parece-lhes que esse “animal” só surge quando tudo vai bem para os outros e é impossível viver sem ele. No entanto, não é. A inveja é um sentimento que surge, por um lado, em uma pessoa egoísta e, por outro, em uma pessoa com baixa autoestima e diversos complexos de inferioridade. Ao vivenciar esse estado, você não quer se desenvolver de forma alguma - é muito melhor se o objeto da inveja for humilhado ou esmagado. A inveja é um sentimento complexo e complexo. Ou seja, em sua experiência existem certas etapas que se desenrolam ao longo do tempo. Mas como, à medida que crescemos, esquecemos de ouvir a nossa voz interior e vivenciar os sentimentos em sua totalidade, não temos consciência de tudo isso. Onde começa a experiência da inveja? Se sentindo perdido. Atinge uma pessoa no momento em que ela vê que algo está indo melhor para outra pessoa do que para ela. Podem surgir pensamentos associados sobre sua própria insignificância, sobre não ser visto. Depois disso vem a sensação de ser tocado profundamente. A pessoa começa a duvidar de si mesma e de seu modo de vida. A ideia de que ele foi deixado sozinho e que outras pessoas parecem existir em outro mundo não pode abandoná-lo. Tudo isso se manifesta na experiência da solidão, do vazio e da própria insignificância. Naturalmente, isso é seguido pela raiva e pelo insulto. “Por que diabos existe essa atitude em relação a mim, e tudo é tão bom com você?” – pensa o invejoso e começa a analisar a situação. Parece-lhe que quando ele próprio ocupar o lugar do objeto de sua inveja, a justiça será restaurada: ele receberá a atenção e a honra que merece. Mas, por alguma razão, ele não consegue nada e o ressentimento se instala contra todos ao mesmo tempo, inclusive ele mesmo. A agressão é transferida, por isso a pessoa pensa que é má e miserável. Assim, por inveja, você perde a si mesmo, o seu valor. É uma sensação de estar magoado e perdido. A propósito, pessoas invejosas e invejadas são atraídas umas pelas outras como ímãs. Isso se explica pelo fato de que na maioria das vezes todos têm problemas de autoestima e de seu lugar no mundo. Existe um tipo de pessoa que deliberadamente causa inveja nos outros, porque só isso lhes dá um sentimento de importância e realização. Portanto, se você é invejado, vale pensar: você não está provocando esse sentimento nas pessoas ao seu redor?[/url]Tipos de inveja Já ficou claro que a inveja é um sentimento complexo. Porém, o assunto não termina aí: entre outras coisas, existem diferentes tipos de inveja, que na verdade são diferentes entre si. Até que extremos uma pessoa pode chegar? Inveja Cega Como diz o ditado, “para conhecer uma pessoa, você tem que caminhar um quilômetro no lugar dela”. Mas muitas pessoas se esquecem disso e começam a invejar os outros, apenas observando seu sucesso de fora. Na verdade, visto de fora pode parecer que tudo é fácil para uma pessoa: carreira, família e amizade. Mas se cada um de nós pudesse “colocar-se no lugar do outro”, então o número de pessoas que desejam mudar de lugar diminuiria drasticamente. Cada pessoa tem seus próprios problemas e não se pode julgá-los de forma tão simples - é possível que para ela sejam cem vezes mais difíceis do que os problemas do invejoso. Muitas vezes, nesses casos, a vida do outro é idealizada pelo invejoso e é simplesmente um reflexo de seus próprios sonhos. Inveja “olhada”. Há casos em que a pessoa inveja conscientemente. Via de regra, essa inveja não é vivenciada como preta, mas como cinza escuro - é mais fácil e compreensível, porque outrarealmente há algo que você realmente deseja. Porém, mesmo nesta situação é um sentimento negativo, pois pode se transformar em uma agressão muito profunda consigo mesmo (afinal, há a compreensão de que a pessoa não fez nada de errado, mas apenas tem o que tem) e um sentimento de culpa. Naturalmente, essa condição também precisa ser trabalhada. No dia a dia costuma-se dividir a inveja em “branca” e “negra”. Este último se manifesta no desejo de prejudicar o objeto desse sentimento, e o primeiro, no desejo de melhorar a si mesmo e à própria vida. Só que na realidade essa fronteira é tão efêmera que uma pessoa pode facilmente passar de um estado para outro. Infelizmente, a inveja “branca” pura é bastante rara, porque é difícil permanecer nela - é muito mais fácil “cair” na agressão a outra pessoa. [/url]Causas da inveja Se você é invejado, geralmente não se sente muito bem. Afinal, só de longe parece que estar em um centro de atenção tão único é ótimo. Na verdade, as pessoas invejosas sempre, de uma forma ou de outra, extraem energia daquele que invejam. Portanto, é muito estranho querer isso. Mas para se livrar disso é preciso lidar com os motivos que causam a inveja. Existe a opinião de que a inveja é um sentimento útil que foi preservado com a evolução, assim como a agressão ou o medo. Parece que isso deveria nos levar ao autoaperfeiçoamento. Por exemplo, alguém que caçou pior será mais persistente e diligente na próxima vez. Ou ele criará ferramentas melhores para si mesmo. Mas neste caso estamos falando apenas de “inveja branca”, e “negra” não é levada em consideração de forma alguma. A inveja é sempre baseada na comparação de alguém. Em geral, o mecanismo, claro, não é ruim e deve contribuir para o desenvolvimento de uma pessoa, mas quando ela “desliza” na comparação com muita frequência, fica muito triste, porque sempre há uma pessoa para quem algo vai melhor. Há um desejo de encaixar o mundo inteiro e todas as pessoas com todas as suas ações em um simples sistema bidimensional de coordenadas “melhor-pior”. Como resultado, surge uma profunda dúvida. É este outro auxílio necessário para o surgimento do sentimento de inveja. Aliás, a pessoa, via de regra, adquire o hábito da comparação excessiva na primeira infância - seus pais incutem isso nela. Em geral, o papel do pai e principalmente da mãe na questão da inveja é muito grande. Se os pais amam incondicionalmente o filho, aceitam-no e elogiam-no, então ele tem um sentimento de paz interior. O amor deles, como uma sombra, vive no coração agora adulto. Mas se não for assim, e os pais exigirem constantemente algo do filho, comparando-o com filhos mais bem-sucedidos, ele se acostuma a se sentir inferior e a invejar estes últimos. O ambiente muitas vezes também não contribui para que nos sintamos bem. As pessoas podem sentir pena de você, por exemplo, porque você não se casou como todos os seus colegas. E mesmo que você não se considere defeituoso por causa disso, depois de cerca de cem repetições de tal ideia, corre-se o risco de pensar: “Talvez haja realmente algo errado comigo, e essas meninas sejam melhores do que eu?” Em parte, isso ocorre porque a inveja é como uma praga. As pessoas que sofrem com isso tendem a infectar outras pessoas, caso contrário, se sentirão inferiores. A percepção distorcida também afeta o fato de as pessoas terem inveja umas das outras. Afinal, como vemos este mundo e nossos irmãos em mente? Parcialmente, fragmentariamente, em situações individuais. E mesmo que consigamos observar uma pessoa por muito tempo, nunca seremos capazes de descobrir o que está acontecendo dentro dela em um momento ou outro. É possível que o milionário que invejamos chegue em casa todas as noites e fique triste porque não pode confiar em ninguém. Ou vai a boates a noite toda, enchendo-se de álcool e drogas, para não sentir sua profunda infelicidade. Mas vemos apenas a casca externa e parece-nos que há algo a invejar aqui. [/url]O que fazer?!