Você está lendo um artigo de uma série de artigos abstratos. Na minha opinião, existem vários livros que são eficazes para a autoajuda. Geralmente são compreensíveis para o leitor que está longe da psicologia. E ainda assim, para começar a lê-los, você precisa se decidir. Fazer uma escolha consciente de não ler também é uma opção e tanto. Mas como escolher sem abrir o livro? Decidi que neste caso seria útil conhecer o resumo e as ideias principais do livro. E então cada um decidirá por si mesmo. (Minha opinião ou raciocínio é indicado entre parênteses com referência a E.Yu.) O que estamos lendo hoje? filhos de alcoólatras 1-17Capítulo 3. Quebrando o Círculo Vicioso Então, em artigos anteriores, seus traços característicos foram listados. O que fazer a respeito. Filhos adultos de alcoólatras são leais mesmo quando essa lealdade é imerecida. em contato na vida. As pessoas se beneficiam de ter um relacionamento com você: você é receptivo, honesto e sempre tenta fazer todo o possível por uma pessoa. Além disso, por ter medo de ser rejeitado, você não rejeita ninguém. Para evitar se tornar automaticamente leal por hábito, é útil não apenas se perguntar: Por que estou com essa pessoa e não posso desistir de tudo? Pense no que está acontecendo nos relacionamentos agora. Antes era bom - isso não é motivo para continuar o relacionamento. Você precisa passar por momentos difíceis em um relacionamento e então tudo dará certo - essa também é uma ideia mais ou menos. É útil perguntar a si mesmo - o que eu ganho nesta situação? Quem é essa pessoa para mim? Pense bem, você é frequentemente criticado? Você costuma se sentir culpado? Às vezes, quando você começa a aumentar a distância, seu parceiro faz você se sentir culpado, dizendo o quanto ele precisa de você. Você pode estabelecer uma distância que seja confortável para você. tem medo de ficar sozinho. Aprenda a se compreender, encontre prazer na solidão - e você não terá medo da solidão. Se você der ao seu parceiro mais do que ele dá a você, você poderá manter a auto-estima. A auto-estima aumenta e você fica esgotado. A principal pergunta a ser feita é: Isso é bom para mim? Você não precisa “julgar” – há muitas opções para escolher. Primeiro, avalie: Quem você é? e o que você quer. Se tudo isso é familiar para você e você não consegue lidar com isso sozinho, ligue para 8-921-919-85-59, trabalho pessoalmente e online