Do autor: A terapia corporal é uma terapia quase sem palavras, é curativa, toques mágicos no seu corpo que vão te ajudar a curar feridas mentais. Tendo iniciado meu consultório particular, comecei. perceber cada vez com mais frequência quão pouco as pessoas sabem sobre psicoterapia orientada para o corpo e terapeutas corporais. Até os psicólogos às vezes me perguntam o que é, pensando que se trata de uma massagem ou de práticas de dança e movimento. Gostaria de escrever na linguagem mais simples possível sobre que tipo de segredo é esse, a psicoterapia corporal, e levantar um pouco o véu sobre o que acontece durante uma consulta com um terapeuta corporal. Nossa psique e corpo estão muito mais interligados do que você pensa. Quando vivenciamos emoções fortes, o corpo se mobiliza e se prepara para a atividade física. Daí o provérbio: “O medo tem olhos grandes” e muitas histórias sobre como, sob a influência de um forte medo, uma pessoa faz coisas que não conseguia nem pensar no estado normal, corre mais rápido e luta como um boxeador. Tudo isso porque o instinto de sobrevivência é acionado, e o corpo direciona todas as suas forças para o golpe se estiver lutando, ou para a rapidez das pernas se quiser escapar. surge em diferentes partes do corpo, portanto o corpo quer nos ajudar a superar o perigo, e é assim que funciona a nossa fisiologia: se estamos nos divertindo, a tensão se acumula no peito e rimos, se estamos tristes, a tensão no pescoço faz nós choramos. E tudo ficaria bem se sentíssemos e experimentássemos cada emoção pelo tempo que fosse necessário, até que a tensão no corpo diminuísse. Mas, na realidade, isso nem sempre funciona. Lembre-se de quantas vezes você teve que conter o riso porque, pelas regras da sociedade moderna, em algumas situações isso é simplesmente inapropriado. Ou quantas vezes você teve que conter as lágrimas? E quanto à raiva ou raiva? Não demonstramos emoções, nós as empurramos para dentro de nós mesmos e a tensão no corpo permanece inexpressiva. E assim por diante, todos os dias, ano após ano, até que tanta tensão se acumule em algum lugar que o corpo comece a doer. Esta já é a fase mais extrema, quando a psicoterapia corporal não aguenta mais sem remédios, e são diferentes doenças psicossomáticas. Um terapeuta corporal trabalha diretamente com o seu corpo, mas isso não é uma massagem, são toques curativos que vão permitir você. sinta emoções reprimidas, viva-as e liberte-se da tensão causada por elas. Depois de superar os bloqueios e as restrições do seu corpo, tendo vivido as emoções bloqueadas e se libertado delas, você será capaz de se livrar da opressão do passado. e você mesmo ficará surpreso com o quanto a qualidade de sua vida melhorará. As portas de uma nova vida se abrirão diante de você, uma nova, porque você sentirá de uma nova maneira, reagirá a certas coisas de uma nova maneira, falará de uma nova maneira, pensará de uma nova maneira. O seu bem-estar melhorará e, com isso, o seu humor melhorará, você descobrirá um número ilimitado de recursos e voltará a sentir interesse pela vida. A terapia corporal normaliza o metabolismo, elimina a sensação de cansaço constante, combate as enxaquecas, ajuda. compreender e eliminar a causa de dores de vários tipos, para as quais não existe confirmação médica, ajuda a superar a depressão e o stress, trabalha com diversas doenças psicossomáticas, ajuda as pessoas a aceitar e amar o seu corpo.