Stan bezsilności pojawia się, gdy dana osoba podjęła pewne działania, aby zmienić sytuację, ale nie uległa ona zmianie lub zmieniła się nieznacznie. To nie odpowiada danej osobie, frustruje ją i wraz z innymi uczuciami doświadcza bezsilności. „Nie ma już siły.” Kiedy nie ma już siły, co powinieneś zrobić? - zdobyć siłę! Ale jeśli ktoś zignoruje fakt, że skończyły mu się siły, zignoruje poczucie bezsilności, wówczas nie przestanie zyskiwać na sile, ale będzie nadal wyczerpany, co doprowadzi do depresji, wypalenia zawodowego i wielu innych niepożądanych rzeczy. Dlaczego dana osoba tego nie robi umieć przestać, gdy czuje się bezsilny i nie pozwala sobie na przyrost sił? Bo wtedy będzie musiał przyznać się do czegoś nieprzyjemnego. Współzależni nie mogą przyznać przed sobą, że nie mogą uratować uzależnionego, bo nie mogą kontrolować wszystkich i wszystkiego – jest wola drugiej osoby i jeśli ona nie będzie chciała się zmienić, nie będzie możliwości jej zmienić. Dlatego pierwszym krokiem programu 12 kroków jest „przyznanie się do własnej bezsilności wobec uzależnienia/choroby innej osoby”. Krok pierwszy, ale bardzo trudny. I nie raz przyznałeś się do bezsilności, ale uczysz się żyć, przyznając się do tego za każdym razem, coraz bardziej znosząc to uczucie. Ponieważ życie z wiekiem rzuca inne problemy, wszyscy wokół zaczynają umierać, a my się starzejemy i w ogóle panuje pewien chaos. W terapii psycholog też odczuwa bezsilność, gdy spotyka klienta, którego psychika jest już ukształtowana i przeżyta przez lata według określonych zasad i nie może zmieniać się przez 1 minutę na 1 sesję. Nie możesz po prostu zabrać klientowi bólu i go zabrać. Dla psychologa bycie bezsilnym oznacza umiejętność zniesienia faktu, że klient może zarzucić mu niekompetencję i np. odejść. Albo wydarzy się coś innego, co będzie dla psychologa nie do zniesienia. Każdy ma swoje lęki. Jeśli zatrzymasz się w stanie bezsilności, pozostaniesz w nim, zgłębisz swoje uczucia, zaczniesz płakać, smucić się, zauważysz siebie, wtedy zacznie pojawiać się siła do dalszego działania. W bezsilności jest dużo samotności i izolacji, trzeba wpuścić kogoś tam. Poza tym w bezsilności kryje się mnóstwo zasobów – możesz tam wybrać trajektorię, wykorzystać ją jako punkt wyjścia, do którego zawsze możesz wrócić, aby skorygować swój wybór. Twoje królestwo jest bezsilne i ty tam królujesz, rób co chcesz! A ignorowanie bezsilności to uderzanie w ścianę, zakopywanie się w bólu, marnowanie cennego czasu na daremne próby i dalszy powrót do zdrowia, a czasem i zdrowie w ogóle Mój kanał telegramowy: https://t.me/krasavinamaria Przyjdź na konsultacje: +7(952)3531663