Respostas ZENINA Margarita Alekseevna, psicóloga consultora do Serviço Psicológico Municipal “PSYCHOLOGI”. Ao determinar a linha ideal de comportamento com uma criança hiperativa, os pais muitas vezes ficam perplexos. É claro que situações diferentes exigem soluções diferentes. A seguir daremos uma série de recomendações gerais sobre como acalmar a criança e até mesmo prepará-la para o sono que se aproxima. Bons meios para aliviar a atividade excessiva de uma criança podem ser: 1) Qualquer procedimento com água (pelo menos 20 minutos) - banho (possível com sais calmantes), ducha de contraste, ducha, etc.; 2) Uma conversa tranquila com qualquer familiar - discutir o dia anterior, planejar compras, fazer planos para amanhã, para o fim de semana, para o verão, etc.; 3) ler em voz alta alguma história não muito emocionante. Idealmente, nesse sentido, algo como as histórias dos Moomins. 4) “Congelar e morrer.” Existem muitas variações deste jogo. Por exemplo, ao comando “Dia” a criança pula e brinca. E ao comando “Noite” finge estar dormindo. Ou deixe o bebê imaginar que é um rato e corre e brinca até você dizer “O gato está chegando!” Em vez de um comando verbal, você pode dar um comando sonoro - bater palmas ou tocar uma campainha. Com as crianças mais velhas, brinque “O Mar Está Preocupado” 5) “Tempestade Calma”. Uma variação do jogo anterior. Não requer congelamento completo, mas “calma” são movimentos silenciosos e suaves, um sussurro. Não creio que haja necessidade de explicar o que é uma tempestade. 6) Combine com seu bebê que assim que você pressionar seu nariz ele irá “desligar” imediatamente. Você pode expandir essa ideia desenhando um controle remoto (ou usar um controle remoto de TV indesejado). Pressione o botão do controle remoto e diga: “reduzindo o volume (desligando o som, ligando câmera lenta)”. Deixe a criança seguir os comandos. 7) Convide a criança a imaginar que é um tigre caçando. Ele deve ficar imóvel em uma emboscada por um longo tempo e depois pular e pegar alguém. Ou, junto com seu filho, pegue borboletas imaginárias, nas quais você precisa se aproximar lenta e silenciosamente. Sob alguma desculpa divertida, escondam-se debaixo do cobertor e fiquem sentados em silêncio. 8) Convide seu filho a se imaginar como uma baleia. Deixe-o respirar fundo e mergulhar nas profundezas. A baleia pode receber instruções para nadar em diferentes continentes ou procurar algo no fundo. 9) Peça ao seu filho para realizar um movimento complexo que exija concentração (passar o dedo por um labirinto desenhado, dirigir um carro por um barbante entre alfinetes). Prometa um prêmio pela conclusão. 10) Experimente um exercício alternando tensão e relaxamento. Por exemplo, você pode mover um sofá que é obviamente pesado demais para ser levantado e depois cair e descansar. Ou você diz uma palavra e a criança tenta pronunciá-la mais alto que você. E então, ao contrário, peça ao bebê para falar mais baixo que você. Esses e muitos outros métodos que você mesmo pode inventar, por analogia, irão ajudá-lo a acalmar seu filho, sem fazer muito esforço e esforço..