A história da descoberta do fenômeno do desamparo aprendido Em meados da década de 1960, o cientista americano Martin Seligman, trabalhando no laboratório psicológico da Universidade da Pensilvânia, conduziu pesquisas sob a direção de Richard Solomon ( Richard Solomon). Os estudos experimentais foram baseados nas ideias do fisiologista russo, ganhador do Nobel I.P. Pavlov e demonstrou a formação de reflexos condicionados em cães. A ideia principal do experimento de M. Seligman foi a formação de um reflexo de medo condicionado em cães a um som agudo. Para isso, o som agudo foi acompanhado por um choque elétrico não forte, mas muito sensível. M. Seligman presumiu que os cães tentariam evitá-lo, mas os cães se comportaram de forma atípica: deitaram-se no chão e choramingaram, embora tivessem a oportunidade de pular para fora da caixa. M. Seligman sugeriu que esse comportamento está associado à experiência passada dos cães, já que no início do experimento os cães não conseguiam pular da caixa e evitar um doloroso choque elétrico. Os cães se acostumaram com a inevitabilidade do choque elétrico e perceberam que não poderiam influenciar a situação. Eles desenvolveram uma síndrome de desamparo aprendido [4].M. Seligman duvidou da possibilidade de extrapolar as descobertas para humanos. Porém, já na década de 1970, foram realizadas diversas experiências que confirmaram as ideias de M. Seligman. Donald Hiroto descobriu que as pessoas que uma vez se depararam com uma situação em que se encontravam desamparadas tornaram-se desamparadas repetidas vezes numa nova situação. Assim, foi possível afirmar que o fenômeno descoberto por M. Seligman também se manifesta no comportamento humano. Ellen Langer e Judith Rodin realizaram um estudo com idosos em um hospital privado. Os pesquisadores dividiram os pacientes em dois grupos. Os pacientes do hospital foram tratados igualmente. Contudo, os pacientes de um grupo poderiam escolher, por exemplo, o que comer no café da manhã ou quais flores cortar no jardim. Para entrarem no cinema, tinham que se inscrever previamente na exibição (ou seja, tinham que mostrar alguma atividade). Os pacientes do segundo grupo continuaram a ser atendidos como antes era costume no hospital: uma enfermeira levava flores para o quarto, podiam ir ao cinema sem hora marcada, etc. Ou seja, os pacientes do primeiro e do segundo grupos receberam cuidados idênticos, mas, ao mesmo tempo, os pacientes do segundo grupo foram menos responsáveis ​​pela sua permanência no hospital. Depois de alguns meses, descobriu-se que os pacientes que podiam escolher e controlar a situação eram mais ativos e sentiam-se mais felizes. Além disso, menos pacientes morreram neste grupo. Concluiu-se que o estado de desamparo e falta de controle sobre pelo menos parte da vida afeta negativamente o estado psicológico e somático de uma pessoa. O psicólogo alemão Julius Kuhl pediu aos alunos que resolvessem problemas intelectuais que não tinham solução, mas os alunos o fizeram. não sei sobre isso. Após uma série de tentativas sem sucesso, a maioria dos sujeitos caiu em ansiedade e desespero, sua autoestima caiu e se formou o desamparo aprendido. Depois disso, os alunos foram solicitados a resolver um problema simples, mas não conseguiram mais resolvê-lo; o desamparo aprendido impediu isso (ver, por exemplo: N.V. Solntseva [6]). que o desamparo aprendido pode se desenvolver não apenas nos animais, mas também nas pessoas Otimismo e pessimismo no contexto do fenômeno do desamparo aprendido M. Seligman também descobriu o fenômeno do otimismo consciente. O cientista sugeriu que em relação à própria vida e aos acontecimentos atuais, as pessoas se dividem em dois grandes grupos: otimistas e pessimistas. O pessimismo pode ser uma consequência do desamparo aprendido. Se uma pessoa se encontra várias vezes desamparada numa situação, ela pode perder a fé no resultado positivo da situação ecomece a olhar para sua própria vida com pessimismo. M. Seligman escreve: “A base do pessimismo é o desamparo. O desamparo é um estado em que qualquer uma de suas ações é incapaz de influenciar o que está acontecendo” [4, p. 15].M. Seligman descreve detalhadamente dois tipos de pessoas: pessimistas e otimistas. Os pessimistas acreditam que os fracassos os acompanharão por toda a vida e tendem a se culpar por tudo. Essa atitude perante a vida contribui para o desenvolvimento da depressão. Os otimistas, pelo contrário, estão confiantes de que o fracasso é um fenômeno temporário e acreditam que a causa do azar não são eles próprios, mas outras pessoas ou circunstâncias. Ao mesmo tempo, os otimistas estão prontos para combater a situação continuamente, obtendo sucesso [4]. Separadamente, M. Seligman considera um problema tão significativo como a manutenção da saúde. Ele descreve uma abordagem psicossomática para manter a saúde através dos conceitos de “otimismo” e “pessimismo”. O sistema imunológico dos otimistas funciona muito melhor do que o sistema imunológico dos pessimistas, são menos propensos a contrair infecções, têm menos maus hábitos e vivem mais; Assim, a pesquisa de M. Seligman mostra a importância de uma atitude otimista na vida de um indivíduo. Marcadores de desamparo aprendido Como determinar a presença/ausência de desamparo aprendido em crianças e adultos. O psicólogo de São Petersburgo N.V. Solntseva [6] acredita que a presença de desamparo aprendido é determinada por meio de palavras marcadoras que uma pessoa usa na fala. Ela identifica seis grupos de palavras marcadoras em adultos. No entanto, a nossa experiência de trabalho com crianças mostra que estes mesmos marcadores são típicos de crianças em idade pré-escolar e escolar. Portanto, listando abaixo as palavras marcadoras destacadas por N.V. Solntseva, não damos os exemplos do autor relativos aos adultos, mas os nossos exemplos relativos às manifestações de desamparo aprendido em crianças.1. “Não consigo” (desenhar, amarrar o cadarço, pedir um brinquedo a outra pessoa, aprender um poema, resolver um problema, etc.).2. “Não quero” (tocar piano, vestir-se e dar um passeio). “Eu não quero” é um derivado de “Eu não posso”. A consciência da criança de que não pode fazer algo (ou lhe parece que não pode) demonstra sua experiência de ser “mau”, um “perdedor” que não terá sucesso de qualquer maneira. Então, a expressão “não quero” ajuda a eliminar o desconforto associado a “não posso”. “Não quero” é uma defesa, uma negação do “não posso” sob o pretexto de “não quero”. “Sempre” (sempre sou estranho, sempre caio da bicicleta, sempre estrago tudo, sempre choro, sempre desenho feio).4. “Nunca” (nunca aprenderei a ler, nunca poderei aprender a patinar).5. “Tudo é inútil” (“Não vou conseguir nada”, “por mais que você tente, é tudo em vão”).6. “Todos na nossa família são assim” (as mensagens familiares podem demonstrar diferentes lados da realidade, mas em geral refletem a ideia de destino predeterminado e a impossibilidade de evitar o destino que se destina a todos os membros da família: “na nossa família todos têm problemas de audição”, “na nossa família todos são humanitários, ninguém teve mais do que C em matemática e física”, “todos na nossa família têm problemas de visão”, “todos na nossa família têm problemas de saúde”). , o desamparo aprendido se manifesta na falta de iniciativa, na relutância em fazer qualquer coisa, em mudar a situação. A educação do desamparo aprendido em crianças se referiu não apenas a cães adultos, mas também a filhotes. Ele descobriu que os cães que desenvolveram desamparo aprendido transmitem essa característica aos seus filhotes. Assim, os cachorros nem sequer tentam superar situações difíceis, simplesmente suportam pacientemente os choques eléctricos, embora na realidade pudessem evitá-los. Acontece que os pais ensinam seus próprios filhos a se submeterem ao destino. O próprio M. Seligman, tendo recebido esses resultados chocantes, começou a pensar sobre como os pais aumentam o otimismo e o pessimismo nos filhos. Em seu livro “A Criança Otimista. Um programa comprovado de construção de caráter" [5] ele descreve e analisa exemplos de formação de desamparo aprendido e,respectivamente, otimismo/pessimismo na criança. Escreve o autor: “A tarefa do seu filho é, sob a tutela de pais atentos, adquirir o hábito de enfrentar as dificuldades sem medo e superá-las” [5, p. 20]. Como se forma o desamparo aprendido nas crianças? Como os pais contribuem para o desenvolvimento do desamparo aprendido em uma criança. Vamos dar alguns exemplos e analisá-los. Exemplo 1. Quando Rimma tinha um ano, ela tentou pegar uma colher, mas sua mãe não deixou. pareceu-lhe que era mais fácil alimentar a criança sozinha, porque assim não teria que retirar toda a cozinha). Quando Rimma tinha um ano e meio e queria se vestir sozinha, sua mãe ainda preferia vestir ela mesma rapidamente a filha. Se Rimma subia um morro, ela sempre ouvia: “Você ainda é pequeno, vai cair, não suba aí”. Você não podia cortar com uma tesoura porque ela era afiada, você não podia ajudar sua mãe a lavar a louça porque Rimma poderia quebrar um copo, etc. Rimma está agora com sete anos. Mamãe arruma a mochila para a escola, porque Rimma “com certeza vai esquecer alguma coisa”, ensina lição de casa com ela, e quando a mãe pede para Rimma arrumar o quarto, ela costuma ouvir: “É melhor você arrumar, você vai se sair melhor”. .. Como vemos, a formação do desamparo aprendido, neste caso, foi facilitada pela mãe. As crianças desde cedo são proativas, querem fazer tudo sozinhas, querem tocar e usar coisas diferentes. As crianças são atraídas por todos os objetos que estão ao seu redor e fazem com alegria tudo o que os adultos fazem. Uma das necessidades importantes da criança é a cognição, que se realiza por meio da interação com o mundo objetivo, bem como da imitação dos pais. E se os adultos não satisfazem essa necessidade da criança, ela deixa de ter iniciativa. E, inversamente, incentivar a iniciativa de uma criança ajuda a aumentar a sua curiosidade, atividade e independência. Exemplo 2. Valya tem cinco anos. Ela está aprendendo a tricotar. Não dá muito certo, as alças escorregam e ela chora de vez em quando. A vovó se cansa de ter que levantar as dobradiças a cada cinco minutos e simplesmente termina o trabalho para Valya, claro, queria “o que há de melhor”. Ela completou o trabalho de Valya, mas era importante que a menina fizesse isso sozinha. O que Valya aprendeu? Que ela é uma incompetente que nunca aprenderá a tricotar tão bem quanto a avó. O que significa que não há nada para começar. Exemplo 3. Anya tem quatro anos. Ela desenha uma casa e sua mãe. Anya quer desenhar sua mãe lindamente, como na foto do livro. Mas não funciona lindamente. As mãos são paus, a cabeça é muito grande. Anya queria desenhar cílios longos para a mãe, mas ficaram muito longos, acima da cabeça. Anya fica chateada e quase chora: “Mãe, não posso fazer nada, não é bonito”. Mamãe sente pena de Anya e corre em seu socorro: “O que você está dizendo, Anya, ficou muito, muito lindo. Veja como meus cílios são longos e como meus lábios são lindos. Este é o melhor desenho. Você é um verdadeiro artista." Anya olha para a mãe sem acreditar, mas concorda. O que a situação ensinou à menina? Primeiro, aceite mentiras descaradas. Anya vê que seu desenho está longe do auge da perfeição. Em segundo lugar, Anya não está tentando aprender a desenhar melhor. Em terceiro lugar, a mãe concentrou-se no facto de a menina não ter tido nenhum sucesso e não prestou atenção ao facto de ela ter ido bem. E o vestido ficou muito lindo e brilhante. Anya coloriu cuidadosamente o desenho. E a casa ficou muito bonita. Mas a mãe da menina não prestou atenção a isso. Exemplo 4. Oleg tem oito anos. Desde a infância ele ajudou sua mãe. Quando a mãe estava cozinhando, Oleg usou uma pequena faca de plástico para cortar as batatas na sopa (a mãe já havia cortado as batatas em tiras para que fosse conveniente para Oleg cortar cubos das tiras). Se a mãe estivesse assando panquecas, Oleg a ajudaria a fazer a massa: a mãe mexia e ele colocava a farinha do saco em uma tigela com uma colher. E não importa que tudo tenha sido feito devagar, a farinha esfarelada e as batatas da sopa não tenham sido cortadas em cubos, mas em pedaços incompreensíveis de tamanhos diferentes. Mamãe sempre elogiava Oleg e agradecia pela ajuda. Ao mesmo tempo, sempre conseguiram fazer tudo. Provavelmente porque a mãe conhecia bem o filho eEla sempre distribuiu seu tempo de forma a dar a Oleg a oportunidade de se envolver em suas atividades. Se fosse passar a roupa, avisava primeiro ao filho, que, claro, também queria passar. Então a mãe pegava um ferro de passar para Oleg, cobria uma mesinha com um cobertor e, por 5 a 10 minutos, ela poderia fazer outras coisas com calma. Depois que o satisfeito Oleg terminou de “acariciar”, a mãe começou a se acariciar. O filho não a distraiu porque conseguiu satisfazer suas necessidades e brincou com calma. Sempre assim. Mamãe permitiu que Oleg lavasse o chão, tirasse a poeira e lavasse a louça. Eles também foram juntos à loja, e o menino carregava ele mesmo algumas compras, em uma pequena sacola. Agora Oleg é um estudante. Isso não quer dizer que ele esteja sempre organizado, não esqueça de nada e não precise ser controlado de jeito nenhum. Não, ele é um menino comum sem síndrome do desamparo aprendido. Assim, os pais desempenham um papel significativo na formação do desamparo aprendido em uma criança. O próprio M. Seligman acreditava que o desamparo aprendido em crianças se desenvolve por volta dos oito anos de idade e pode permanecer pelo resto da vida. Ou seja, mesmo na idade adulta, tal pessoa preferirá não ir direto ao assunto, porque “nada vai dar certo de qualquer maneira”. Peculiaridades da formação do desamparo aprendido em meninos e meninas. o aspecto do género merece especial atenção. Pais e professores são frequentemente guiados por estereótipos de género quando criam os filhos (Guseva Yu.E. [1]). Ou seja, ao estimular mais as atividades masculinas nos meninos do que as femininas, e nas meninas, ao contrário, os pais contribuem para a formação do desamparo aprendido nos filhos. Exemplo 5. Sasha e Katya são gêmeas. Eles têm seis anos. Recentemente, minha mãe ensinou Katya a tricotar. Katya não deu muito certo: as agulhas de tricô saltavam das laçadas, tudo se desfazia. Mas sua mãe lhe mostrou pacientemente, repetidas vezes, como segurar o fio com os dedos e como tricotar cada laçada. E ela a encorajou, dizendo que com certeza aprenderia. Mamãe disse a Katya que ela também não conseguia aprender há muito tempo e até pensou que nunca iria aprender, seus tricôs eram feios, mas depois de um tempo ela começou a melhorar e agora consegue tricotar coisas muito bonitas. Sasha, claro, também queria aprender. E eu até tentei. Peguei linhas e agulhas de tricô de Katya. Só que isso acabou sendo difícil. E a mãe não ajudou. Ela disse: “Sabe, filho, é improvável que você aprenda a tricotar. Para aprender a tricotar é preciso paciência e perseverança, e os homens não as têm. E, em geral, tricô não é assunto de homem. Os homens não podem fazer isso.” Sasha não tentava mais fazer coisas “femininas”. Não vai funcionar de qualquer maneira, ele é um menino! Quase a mesma coisa acontece na cozinha. Mamãe convoca Katya para ajudar na cozinha: ela corta legumes, mexe a massa e ajuda a lavar a louça. Se Katya não consegue alguma coisa, sua mãe a ensina com bastante paciência. Se Sasha tenta se juntar a Katya na cozinha e ajudar, sua mãe concorda, dá-lhe uma faca, mas depois de alguns minutos ela percebe que ele não consegue cortar com precisão ou que derramou água novamente. “Você não vai aprender, você é um menino, papai não consegue nem fritar ovos direito.” Sasha sai da cozinha com plena consciência de sua inutilidade, e Katya, com energia renovada, continua ajudando sua mãe, recebendo dela uma dose dupla de elogios. Pode-se supor que Sasha nem tentará costurar um botão ou preparar sopa. . Afinal, ele aprendeu que há coisas que ele não é capaz de fazer porque é um menino (um futuro homem). Sasha desenvolveu uma síndrome de desamparo aprendido em relação a atividades tradicionalmente atribuídas às mulheres. A mãe não espera que o filho aprenda a fazer trabalhos “femininos”. Ela espera isso da filha. É por isso que ele se concentra nos sucessos da filha e nos fracassos do filho nas atividades femininas, confirmando continuamente suas expectativas. Mamãe nem suspeita que ela mesma os traz à vida. Naturalmente, o desamparo aprendido pode.desenvolver não apenas em meninos, mas também em meninas. Exemplo 6. Sasha e Katya andam de bicicleta de duas rodas. As bicicletas deles são iguais, mas Sasha faz isso melhor. Talvez porque ele seja mais capaz que Katya, ou talvez porque quando eles estavam aprendendo a andar de bicicleta, papai sempre dizia que Sasha estava indo muito bem porque ele era um menino, e os meninos eram mais capazes em tudo relacionado a transporte e tecnologia. Papai não elogiou Katya, ele disse que as mulheres dirigem pior e não são tão boas em andar de bicicleta. Observe que tanto um menino quanto uma menina podem aprender a andar de bicicleta igualmente bem. Porém, os pais podem tanto ajudar o filho, colocá-lo com otimismo, quanto, ao contrário, atrapalhá-lo, convencê-lo de sua incapacidade de realizar qualquer tipo de atividade. Não só os adultos podem influenciar a criança. As próprias crianças muitas vezes contribuem para o surgimento do desamparo aprendido umas nas outras, transmitindo estereótipos de gênero tradicionalmente patriarcais. Exemplo 7. No jardim de infância, Denis (6 anos) via meninas bordando e também queria aprender a bordar. Tanya (5 anos e 6 meses), que alegremente ensinou todas as meninas a bordar, não ajudou Denis. Ela disse: “Os meninos não sabem bordar, isso é para as meninas”. E só a intervenção da professora acalmou a situação. A professora disse: “Não é bem assim. Qualquer um pode aprender a bordar. Tem homem que borda e tricota muito bem. Denis, deixe-me mostrar como bordar.” A professora mostrou o primeiro trabalho de Denis para todas as crianças. Depois disso, muitos meninos do grupo começaram a bordar. Assim, o desamparo aprendido pode estar associado ao sexo biológico da criança. Por exemplo, dizem às meninas que não são boas em matemática ou física porque são meninas. E os meninos ouvem regularmente que escrevem de maneira suja e desleixada porque são meninos. Como resultado, as meninas não tentam ser melhores que os meninos nas ciências exatas (embora muitas pudessem), e os meninos não tentam ser organizados. Vários outros exemplos podem ser dados, mas isso não faz sentido. Tais exemplos são regularmente encontrados na vida cotidiana. Veremos as consequências da formação do desamparo aprendido em meninos e meninas. Ao crescer, o menino ou a menina, sendo portador da síndrome do desamparo aprendido, muitas vezes nem tenta realizar atividades que tradicionalmente não correspondem ao seu sexo biológico. . Assim, os homens procuram não interferir no cuidado dos filhos, considerando esta área exclusivamente “feminina”, e as mulheres não procuram aprofundar-se em questões técnicas relacionadas com a reparação de eletrodomésticos, considerando esta área, portanto, “masculina”. é possível superar o desamparo aprendido e formar uma atitude otimista em relação à vida em uma criança. O próprio M. Seligman fez essa pergunta, e seus experimentos posteriores foram relacionados à superação do desamparo aprendido em cães? M. Seligman começou a ensinar cães a pular de uma caixa, apesar da resistência dos animais. Depois de algum tempo, os cães começaram a pular sozinhos da caixa. Seu desamparo aprendido foi superado pelos psicofisiologistas V.S. Rotenberg e V.V. Arshavsky desenvolveu o conceito de atividade de busca humana [3]. Segundo os autores, o comportamento de busca contraria o desamparo aprendido. As pessoas nem sempre podem ter certeza dos resultados positivos de suas atividades. Em tal situação, uma pessoa com desamparo aprendido recusará outras ações ou entrará em pânico. Pelo contrário, uma pessoa otimista com atividade de busca avaliará adequadamente os resultados intermediários no caminho para o objetivo final, aprenderá lições com eles e mudará seu comportamento de acordo com a realidade objetiva. uma atitude otimista na vida e um desejo de se envolver em vários tipos de atividades. É importante que as crianças adquiram uma variedade de experiências de vida, incluindo experiência de superação de fracassos e comportamento bem-sucedido. Como motivar as crianças para o sucesso? Como ensinarsuperar as dificuldades? Um dos erros significativos que os adultos cometem é comparar as crianças entre si e demonstrar experiência pessoal. Se uma criança deixa de fazer alguma coisa e os adultos usam expressões como: “olha, a Sasha já sabe andar de bicicleta”, “eu também não sabia martelar prego, mas depois aprendi”, etc., o A criança começa a sentir-se malsucedida e desenvolve uma atitude pessimista. Ele se compara a alguém que já sabe fazer alguma coisa e parece que nunca aprenderá a fazer tudo também. Para evitar comparações desiguais, é mais eficaz comparar a criança consigo mesma no passado. Ao trabalhar com crianças em idade pré-escolar, sugerimos que pais e professores utilizem a técnica “quando você era pequeno”. Essa técnica ajuda a criança a ver não apenas o que aprendeu ao longo dos anos de vida, mas também as perspectivas de crescimento. Um adulto deve contar à criança o que ela não sabia fazer antes, mas agora aprendeu. Tente contar em detalhes, emocionalmente, você pode adicionar um pouco de ficção. Por exemplo, você vai fazer um aplique e uma menina de três anos diz: “Não vou cortar, não vou conseguir mesmo. Você corta bem, você corta melhor.” O que fazer? Conte uma história para seu filho. - Você quer que eu conte como você não conseguia beber em um copo - Eu quero. Você era pequeno. Você não tinha nem um ano ainda. Você estava sentado em uma cadeira alta e eu lhe dei um pouco de água em um copo. Você sabe o que você fez? Você pegou o copo, virou-o e derramou toda a água na mesa. E você sabe o que começou a fazer? Mergulhe as mãos na água! Você foi tão engraçado! Você está jogando fora a água agora? Não, você bebe bem de um copo e com muito cuidado. Porque você aprendeu. Ela cresceu. E treinei muitas vezes. Anteriormente, você sempre se molhava quando bebia, mas agora não. Antes você não sabia tirar as meias, mas agora você pode não só tirá-las, mas também calçá-las, você é muito bom em vestir os desenhos e os artesanatos dos seus filhos. Você pode comparar desenhos antigos e atuais. Ao ensinar redação, certifique-se de guardar seus cadernos antigos. As crianças gostam de olhar os rabiscos que escreveram há algum tempo e compará-los com o resultado atual. Tudo isso aumenta a autoconfiança da criança, aumenta a motivação, o desejo de fazer algo sozinha e cria uma atitude otimista. Recomendações para professores e pais sobre como superar o desamparo aprendido e criar uma atitude otimista na vida em meninos e meninas.1. Dar às crianças a oportunidade de se envolverem em diversas atividades que lhes interessam, incluindo aquelas que tradicionalmente não correspondem ao seu sexo biológico.2. Não é apropriado usar frases estereotipadas de gênero que contribuem para a formação do desamparo aprendido: “os meninos geralmente (sempre) martelam pregos melhor que as meninas”, “todas as meninas são boas em bordar”, “é mais difícil para um menino aprender lavar pratos do que uma menina.”3. É importante focar nas características individuais da criança e não no seu sexo biológico. Não se deve dizer: “Valya tricota bem e não sabe martelar pregos porque é menina”. É melhor dizer: “Valya gosta mais de tricotar e é ótima nisso, mas não tem muito interesse em martelar pregos. Talvez mais tarde ela queira aprender isso também.”4. Expanda a experiência de vida da criança observando a realidade circundante. Se for difícil encontrar exemplos na vida real, você pode usar obras de ficção nas quais homens e mulheres estão envolvidos em atividades não estereotipadas de gênero.5. Não ignore as declarações estereotipadas de gênero das crianças (“você é uma menina, você não pode serrar, é melhor deixar eu serrar”, etc.). Enfatize com mais frequência a oportunidade de cada criança, independentemente do sexo biológico, aprender vários tipos de atividades. Literatura Guseva Yu.E. Meninos gentis, meninas fortes... Educação livre de estereótipos de gênero. São Petersburgo: Vector, 2015. Romek V.G. Aconselhamento psicológico em situação de desamparo aprendido // Aconselhamento psicológico:. 34-43.