Às vezes me deparo com a informação de que ser vítima é ruim, você tem que sair e não voltar, e se você voltar a ser vítima, significa que você não está se esforçando muito e é ainda mais doloroso que em geral você é uma vítima eterna e esse é o seu destino. Sugiro uma interpretação ligeiramente diferente, ou melhor, uma abordagem para sair do estado de sacrifício. A vítima, como outras partes da nossa psique, tem “estágios de desenvolvimento” ou oportunidades. pela transformação pela qual Ela passa (fica presa em algumas): 1. Inconsciente. Uma pessoa vive sua própria vida, não tem ideia sobre codependência, vitimização, triângulo de Karpman, etc. (ficar preso ocorre frequentemente nesta fase).2. Conhecimento de uma pessoa com sua vítima interior. Algumas situações do processo da vida levam a pessoa a compreender que às vezes (ou constantemente) vive em estado de vítima. Nesta fase inicia-se a leitura de livros e artigos, desencadeando assim a transição da vítima de um estado inconsciente para um consciente. O que acontece a seguir?) Claro, RESISTÊNCIA. Assim que a nossa psique mais sábia compreender que o sistema estabelecido está ameaçado pela TRANSFORMAÇÃO, queremos voltar atrás. Torna-se assustador aprender a recusar, defender-se, conhecer-se, ver como as pessoas podem recusar assim. Isso é normal e realmente assustador.3. Ser vítima é ruim e vergonhoso. Esta é uma fase dolorosa. Aqui sentimos uma clara hostilidade para com a vítima interior. O desconforto surge da consciência de sua presença em nós. Começa a autocrítica - “Bom, como é que concordei de novo, mas não queria”, “Não gosto de me comunicar com ela (ele), mas fui”, “Não consegui me defender, Eu me permiti ser insultado”, etc. Podem surgir pensamentos “Eu me odeio por tal reação, preciso aprender a não ser uma vítima, a sair disso, a me tirar de mim mesmo”. também pode ser uma parada nesta fase)4. Uma verdadeira introdução à vítima interior. Aqui você conhece a vítima como parte de você mesmo, e não como um conceito de livro. Na maioria das vezes, trata-se de uma criança traumatizada (e mais de uma) de idade certa ou indefinida, que permanece em uma situação dolorosa desde a infância, escondida nas profundezas da psique até um momento “conveniente”. É aqui que pode começar a aceitação da vítima e o abandono do desejo de afastá-la. Afinal, este é o seu bebê interior, você pode querer abraçá-lo, beijá-lo, protegê-lo, levá-lo com você e nunca mais se separar dele. Nesse momento a vítima deixa de ser ela, se transforma, porque quando você é abraçado, beijado e aceito não pode haver vítima, nessa proximidade está uma criança, um bebê, ou alguma outra forma afetuosa. pode surgir um protesto - "Eu me sinto tão mal, a culpa é sua?", "Se você não concordasse e não murmurasse quando te insultaram, não seria tão ruim", "Eu quero que você desapareça , Eu não quero aceitar você. O protesto diz-nos que nesta relação ainda há partes que voam para esta situação, e ainda não oferecem a oportunidade de aceitar a criança interior.5. Respeito e gratidão pelo seu sacrifício interior. Era uma vez você reagiu assim porque não conhecia outra maneira. Ela sobreviveu à dor, sobreviveu em condições difíceis e sobreviveu. Obrigado por se abrir comigo agora e me permitir confortá-lo. Juntos não estamos mais sozinhos. Quando Você desperta em mim, entendo que é importante cuidar de Mim. Obrigado por me mostrar que me esqueci de mim mesmo. É importante entender que ao trabalhar com uma vítima interna sempre haverá regressões. Não é bom nem ruim, faz parte da vida. Em diferentes situações com diferentes pessoas podemos ser vítimas, a questão é como nos tratamos. Não importa o quanto você trabalhe consigo mesmo, não haverá garantias de que você nunca retornará ao estado de vítima. A vida é multifacetada e imprevisível. É importante compreender que não existe uma vítima, você encontrará dezenas de partes assim e esses encontros serão dolorosos. este estado. Quando digo, seja uma vítima conscientemente, quero dizer não se envolver em autocrítica e sofrer durante anos sem fazer nada, mas explorar profundamente o tema do sacrifício em sua vida.