Saudações a todos! Em primeiro lugar, gostaria de escrever que este artigo é um alimento para reflexão, apoiado pelo meu conhecimento de pesquisas e livros sobre o tema. Pode haver inúmeras opiniões sobre este assunto; cada um escolhe o que está mais próximo dele. Os clientes, assim como os especialistas, são muito diferentes, com experiência própria, valores próprios, traços de caráter e assim por diante. Portanto, ainda não existe uma abordagem única para a psicoterapia e existem tantos métodos e orientações. Mas eu gostaria de escrever especificamente sobre o trabalho com a infância. Então, na terapia, é sempre necessário ir até a infância e analisar as situações que aconteceram nela. A minha opinião, como a opinião de muitos especialistas, nem sempre é, claro, e às vezes até perigosa, mas falaremos mais sobre isso mais tarde. Via de regra, uma pessoa procura terapia para mudar para melhor sua qualidade de vida. Acho que quase qualquer pedido pode ser levado a essa ideia. Você pode mudar sua qualidade de vida trabalhando seus pensamentos e comportamento no presente. Mas estes são precisamente os casos em que uma pessoa sente que há problemas em sua vida e que algo geralmente está errado, mas não entende o que e por que isso acontece. Existem muitos métodos baseados em evidências para mudar atitudes errôneas, pensamentos automáticos, conjuntos cognitivos que forçam você a agir de uma forma ou de outra. Claro, isso é trabalho e, antes de tudo, trabalho do próprio cliente. Apenas conversar por uma hora uma vez por semana não funcionará. Nem todo mundo está preparado para isso, nem todo mundo tem força de vontade e disciplina. Mas com o esforço adequado, o resultado será tangível. Procurar as causas dos problemas existentes no presente, investigando a infância, em muitos casos é completamente inútil. Mas isso é bastante benéfico para os psicólogos, já que se trata de um campo enorme de trabalho e, às vezes, de longos períodos de terapia. Para ser justo, gostaria de ressaltar que nesse tipo de trabalho, é claro, os clientes obtêm insights. Às vezes até que o cliente pensa “é isso, entendi tudo.”, mas esse efeito não dura muito e pode até não ter efeito na mudança da situação no presente. E assim você pode permanecer em terapia por anos e progredir em direção a melhorias de forma extremamente lenta. Minha experiência pessoal foi exatamente assim. Longos anos de rodeios na infância, com isso, o resultado que poderia ter sido alcançado em um ano (+/-) foi obtido em 4,5 anos. É muito fácil para uma pessoa criar falsas memórias. Grande, detalhado, mas falso. Infelizmente, há muitos exemplos (especialmente na ASP dos anos 80) em que, na terapia, foram criadas falsas memórias para adultos sobre o que seus pais lhes fizeram quando crianças. Houve provações, famílias desfeitas, destinos desfeitos. E depois ficou comprovado que tudo isso não aconteceu, mas os destinos já estavam quebrados. Elizabeth Loftus tem um livro detalhado sobre falsas memórias, The Myth of Lost Memories: How to Remember Things That Never Happened. Um psicólogo inexperiente (é claro, não intencionalmente), ao fazer certas perguntas a uma pessoa em um determinado estado, pode facilmente criar essas memórias falsas. Portanto, cavar no passado não é apenas desnecessário, mas também bastante arriscado. Há também clientes para quem o regresso ao passado será extremamente doloroso e só irá piorar a sua situação. Mas se o cliente vem com um problema do passado, ou seja, o pedido em si está diretamente relacionado a ele, claro, então o trabalho vai com o passado. A violência, o TEPT, tudo o que a própria pessoa lembra com clareza e acredita que são esses momentos da infância que a incomodam no presente, pode ser trabalhado voltando à infância, diminuindo a sensibilidade a esses momentos e retirando o colorido emocional dessas memórias. Em geral, a razão é muito, muito. Muitos problemas e dificuldades do presente são ruminações, que são tratadas no “aqui e agora”. Mas isso será discutido em outro artigo.