Por que pessoas diferentes percebem a mesma realidade de maneiras diferentes. Qual é a razão pela qual algumas pessoas fazem montanhas de montículos, outras fazem exatamente o oposto, e outras ainda? percebem um montículo como uma mosca e um elefante como um elefante O que está subjacente à percepção de cada pessoa sobre uma determinada realidade O marido fica no trabalho 2 horas mais tarde do que o habitual e não atende chamadas? O que você acha e o que isso significa para VOCÊ? 1) ele está com sua amante, 2) ele ganha dinheiro para sua família, 3) ele se comunica com amigos (colegas), 4) algo ruim aconteceu com ele, 5) isso. acontece que ele pode voltar cansado. E o que VOCÊ faz 1) ficar ofendido, 2) fazer coisas comuns, 3) ir para seus amigos ou cuidar de si mesmo, 4) não encontrar um lugar para você, ligando a cada minuto. , 5) cozinhar algo delicioso Existimos nos incentivos do mundo externo. A pessoa se adapta e transforma os estímulos da realidade externa em sua interna, ou seja, escolhe a realidade que lhe é familiar, consoante com crenças, ideias e atitudes internas. As pessoas têm dificuldade em aceitar uma versão diferente da realidade. Eles acham que sua percepção não está distorcida de forma alguma, porque para todos a realidade é realidade (ou seja, um coelho é um coelho, e uma banana é uma banana, porém, todos percebem a realidade com a NOSSA PRÓPRIA história, por isso distorcemos a). mundo de acordo com nosso DESIGN. Por que isso acontece? Durante o curso da vida, uma pessoa desenvolve várias crenças, atitudes e ideias. Eles são bastante estáveis ​​​​e nem sempre são o foco das atenções. Qual é a norma e qual é a patologia? Qualquer informação recebida por uma pessoa é distorcida dependendo de suas características, crenças e valores individuais. Esta é a norma! Tal distorção torna-se um problema se resultar em experiências negativas persistentes que levam à perturbação do processo de adaptação da pessoa. Com que frequência você notou que seu pensamento causa emoções, reações e ações negativas e inadequadas? Qual é a diferença entre um pensamento, uma crença e uma crença profunda? Pensamentos que causam emoções e ações negativas e inadequadas são disfuncionais? Eles aparecem automaticamente, como se fossem reflexos de alguns fatores externos. Estas são conexões neurais no cérebro que surgem como impulsos ao longo da rota usual. As crenças são um sistema de relacionamentos internos, regras, suposições de uma pessoa, com base nas quais surgem pensamentos profundos. idade, a partir dos 2 anos. Eles aparecem como uma reação, seja a um evento com grande carga emocional, ou como resultado de alguns fatores constantemente recorrentes. As crenças profundas estão fora do foco da consciência e têm uma função avaliativa (boa ou ruim) e levam inconscientemente a certos pensamentos, reações e comportamentos de uma pessoa. Por que as pessoas pisam no mesmo ancinho? Afinal, muitas pessoas estão acostumadas a se encontrar em situações problemáticas semelhantes. E como surgem vários tipos de transtornos - mentais, emocionais e comportamentais (neuroses, transtornos psicossomáticos, depressão, ataques de pânico, doenças mentais e outros)? -ideias, crenças e atitudes assentadas que foram reforçadas muitas vezes e que se auto-confirmam constantemente no processo da vida. Desta forma, formam-se formas idênticas (fixas) de comportamento em reação a determinados acontecimentos - Resolução de um problema (problemas) atual, - desenvolvimento de competências para a organização bem-sucedida da vida, analisando e resolvendo problemas do presente e do futuro, prevenir o seu desenvolvimento negativo, - desenvolver uma percepção mais adaptativa da realidade e do comportamento durante quaisquer eventos externos, - desenvolvimento de habilidades de introspecção, autoanálise, - domínio de técnicas de autoajuda, - elaboração de experiência emocional negativa... Isto é apenas parte do que uma pessoa recebe no processo de trabalhar com): 89648347009