„Mój mózg eksploduje! To się tak nie zdarza!! – krzyczymy w odpowiedzi na oczywiste zamieszanie dochodzące z zewnątrz. Brak logicznych powiązań i niemożność ich zbudowania jest faktycznie czynnikiem silnie frustrującym. Rzeczywiście, mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że bardzo ważne jest dla nas zrozumienie, uporządkowanie, oznaczenie wszelkich zjawisk rzeczywistości, aby przynajmniej w jakiś sposób się z nimi powiązać. Zawieś odpowiednio etykietę „Pomocny”, „Szkodliwy”, „Obojętny”. A chęć tego jest zrozumiała, a nawet zdrowa. Cóż, w porządku. Każdy to robi!!! I mają rację. W ten sposób możesz poczuć jasność i wsparcie świata. Przecież chaos, brak zasad, podpór i struktur budzi niepokój. Czasami bardzo silny. Psychotyczny. Nic tam nie jest jasne i to jest bardzo przerażające. Przykład – ataki paniki. Oto utrata podpór, konstrukcji i zalew strachem. I zgadzam się. Nawet się nie kłócę… Struktura jest ważna. Dlatego potrzebujemy ochrony psychologicznej. „Zamykają” nas przed lękiem i pozwalają sobie z nim poradzić. Ale tu nie chodzi o to, ale o to, że my, ludzie, traktujemy się nawzajem w ten sam sposób. Tak, trudno nam nie upraszczać, nie porządkować, nie wyjaśniać sobie nawzajem. W ten sposób zmniejszamy nasz niepokój związany z nieprzewidywalnością kontaktu. Coś, co możemy spotkać w drugim i nie przeszkadzać - zielone światło. Jeśli jakość innego bardzo nam przeszkadza (w kontakcie natrafiamy na coś bolesnego), to czerwony! W ten sposób możemy mniej zranić się i uniknąć ostrych zakrętów w komunikacji i „ostrych” ludzi. W czym się różnimy, a inni nie do końca się zgadzają. I! W tle pozostaje proces upraszczania pewnego wieloaspektowego i trójwymiarowego zdarzenia, trójwymiarowej Osobowości, do jakiejś zrozumiałej konstrukcji, którą warto zdefiniować w jednym z trzech worków „użyteczny-szkodliwy-obojętny”. Każdy z nas jest wieloaspektowy. Ale jedno z otoczenia zazdrości nam inteligencji i bez powodu rywalizuje, drugie nie może zostać zwrócone przez słabą, zależną część, trzecie nie toleruje żadnej złości i przerywa komunikację, gdy tylko zacznie pachnieć czymś smażonym. A potem zawężamy, spłaszczamy i redukujemy do tego, co jest akceptowalne dla konkretnej osoby. Po co? Dlaczego pozwalamy sobie na brak bycia całością? To proste. Ważne jest, aby mieć poczucie przynależności, poczucie więzi z kimś. I oczywiście istnieje obawa, że ​​jeśli pokażemy się jako całość, zostaniemy odrzuceni. wiele naszych kontaktów opiera się na tym, co wybieramy, z kim i jak możesz być, od kogo i o co możesz prosić, abyś mógł otrzymać. Ktoś będzie chwalił, ale nie będzie żałował. Inny będzie żałował, ale zazdrości i nie będzie chwalił, ale mimo to są ludzie, którzy są w stanie wytrzymać cały wolumen naszej osobowości. Potrafi przeżywać zarówno radość, jak i smutek. Aby znieść nasze uczucia sita. Ci, którzy nie oczekują od Ciebie komfortu, nie żądają tego, czego nie masz i dziękują za to, co masz. Być może teraz wyłoni się z nich w miarę idealny obraz. Chciałbym Cię chronić przed takim postrzeganiem. Ci ludzie również mają wszystko w porządku ze swoimi granicami. Akceptacja różnic nie oznacza pobłażania. Oznacza to wzajemną zdolność do utrzymywania bliskich relacji. O Bliskości, nie zależności A to są najcenniejsi ludzie. Wokół którego możesz być sobą. A teraz nie będę opisywał postaci z bajki. Mówię przede wszystkim o Bliskości. Intymność buduje się na zaufaniu, wzajemnym uczuciu i przyjaźni. W intymności możesz być inny. Zdolność do intymności i prawdziwie bliskich relacji jest tym, nad czym terapeuta pracuje podczas terapii. W intymności nie ma zamkniętych tematów i zakazanych uczuć. Dla innego jesteś wieloaspektowy w swojej osobowości, a dla drugiego jest to wieloaspektowe i bogate w to dla ciebie. Niektórzy są szczęśliwi, że mogą zachować intymność od urodzenia, dla innych są to lata pracy w terapii osobistej. Intymność - szczęście akceptacji.