- Molla, spune-mi, de ce unii merg într-o direcție, iar alții în cealaltă, și toată lumea se mișcă în direcții diferite?- Ei bine, gândește-te singur, pentru că dacă toți strânși laolaltă într-o parte a pământului, ar sta oare? Nu, bineînțeles, m-aș răsturna imediat (pilda sufi) Să revenim la mica noastră listă de sentimente (pentru cei care au uitat, puteți vedea o listă incompletă de sentimente în articolul precedent, recitiți-o din nou. Cred că că nu mă voi înșela dacă spun, că, citind această listă, trimiți mental toate aceste sentimente în „rău” și „bine”, ca și cum se întâmplă de la sine , indiferență, simțiți despre acest sentiment, cred că este negativ, când ni s-a spus nouă (sau noi înșine) despre acest sentiment: „Este scandalos, a fost atât de indiferent” sau „. Ea a fost indiferentă față de experiențele mele.” „Poate vă veți aminti o astfel de frază. Și dintr-un motiv oarecare persoana se simte imediat rușinată că s-a comportat atât de insensibil, începe să se simtă vinovat că nu a fost atent la celălalt! la noi? insuflat și insuflat în copilărie. Acest lucru este ușor de înțeles când o persoană tocmai vine în această lume, există încă multe lucruri de neînțeles și necunoscut pentru el, iar părinții încearcă să facă primii pași în această lume mai siguri, mai acceptabili și mai ușori. Din păcate, de foarte multe ori luăm aceste cuvinte pe credință, iar uneori părinții noștri, de teamă că vom face multe greșeli, ne interzic să verificăm exactitatea cuvintelor lor. Și acum ne-am obișnuit să trăim după reguli învățate, pe de o parte, este mai ușor, se pare că știm deja ce să facem într-o anumită situație. Pe de altă parte... De ce ar trebui toți, în orice situație, să fie mereu atenți la ceilalți? Poate că în acel moment subiectul care a fost atins în conversație nu ne-a fost deloc interesant, sau persoana cu care trebuia să simpatizăm ne-a fost complet indiferentă. Dar noi, ghidați de regula de mult învățată că ar trebui să fim atenți la ceilalți, ne pierdem timpul și ne prefacem că ascultăm cu atenție sau că vrem să fim plăcuți cu cei care nu ne interesează deloc. Pentru ce? Ca să nu judece alții și să spună că sunt o persoană insensibilă?! Dar apoi, făcându-ne deoparte, ne vom certa și ne vom învinovăți pentru că ne pierdem timpul inutil cu ceva de care nu aveam deloc nevoie. Deci, este atât de rău încât suntem indiferenți la un moment dat în viața noastră sau la un moment dat situatie? Poate că acest sentiment ne spune că aceasta nu este persoana de care am nevoie în viața mea, sau că am nevoie de acest timp pentru a face lucruri mai utile și mai necesare pentru mine Acum încearcă din nou să mă refer la lista de sentimente. Sortați-le în „rău” și „bun” obișnuit. Ei bine, cu cele bune totul pare clar, tuturor ne plac și ne stârnesc emoții pozitive. Dar încearcă să lucrezi cu cei „răi”. La urma urmei, dacă acest sentiment vine la o persoană, înseamnă că avea nevoie de el pentru ceva. Sentimentele nu vin pur și simplu din senin și nu merg nicăieri. Ei ne avertizează despre ceea ce avem nevoie în acest moment special pentru a ne face să ne simțim mai confortabil și mai fericiți. Încercați să scrieți în fața fiecărui astfel de sentiment „rău” care vă poate spune ceva pozitiv într-o anumită situație, de exemplu, felul în care am făcut-o. cu „nesimţire”. De data aceasta va trebui să lucrezi mai mult la exercițiu și să-ți pierzi timpul prețios. De ce mai mult? Suntem deja atât de obișnuiți cu părerea că aceste sentimente sunt „rele” încât uneori avem dificultăți să le găsim latura rațională, utilitatea lor pentru noi. Dar cred că acest timp nu va fi petrecut în zadar. Până la urmă, acestea sunt sentimentele noastre care ne spun ceva și ne avertizează despre ceva. Este important doar să auziți și să înțelegeți despre ce este vorba. Amintește-ți că petreci acest timp pentru tine și pentru tine. După părerea mea, obiectivul merită efortul!