Por que pensamentos e pensamentos visitam uma pessoa na calada da noite, destruindo a oportunidade de cair em um sono profundo, pensamentos e experiências rolam como uma onda que não pode ser interrompida? Por que a conversa noturna interna desliga o pensamento? Por que as pessoas estão dispostas a perder horas de sono, percebendo os danos que causam a si mesmas? O cansaço, a irritação, a raiva são maus companheiros na vida. Ao mesmo tempo, a repetição da situação não ocorre com indivíduos específicos, mas nas profundezas dos pensamentos, ou seja, consigo mesmo. O culpado do desenrolar do drama interno é um indivíduo a quem não foi dito o que queria, como resultado. a partir das quais começa a repetição de palavras silenciosas e não ditas dentro de si ao longo do dia, uma pessoa coleta certas emoções (marcas) que alimentam “pensamentos parasitas”. uma conversa mental, despertando ódio, raiva e agressão. Porém, as emoções recolhidas não são expressas à pessoa a quem se destinam, deixando o dono sem um “prémio”. Na verdade, o período nocturno é dedicado a estar acordado, a falar consigo mesmo, daí uma conclusão algo consciente. ocorre: “Fiz o que tinha que fazer”, porque: “Gastei muito tempo nisso”. Portanto, na realidade, não vou expressar o que quero. Existe um enorme risco de que as palavras percam valor, significado e, com a perda de relevância, fiquem para sempre no fundo de si mesmas. O que agrava ainda mais a situação é que uma pessoa pode desaparecer (ficar doente, desistir, morrer, etc.) e a oportunidade de expressar o que acumulou desaparece. Stephen B. Karpman chama a auto-entrevista de “Night Rackets”. Em seu livro “Life Free from Games” ele escreve: “Por que - raquetes? Porque eles vêm à noite para levar o que lhes pertence. Alguém deve pagar por suas queixas e raiva! E até que você colete tudo completamente, eles o lembrarão do seu dever. E o preço que você paga por isso é o seu sono.” As emoções que surgem à noite atuam como um Salvador, tentando proteger dos agressores. Karpman identifica três raquetes noturnas: Racket Anger; Racket Good Samaritan; Graças às raquetes, há uma constante rolagem de uma situação desagradável, intrusiva, irritante e que não dá descanso. Este é o objetivo exaustivo do Night Rackets.».