A Gestalt-terapia é listada como “terapia orientada para o insight”. O que não é surpreendente, uma vez que “nasceu” como uma reformulação da direção psicanalítica. E isso é verdade, já que a tática visível (externa) da nossa abordagem é a consciência:✔️focar na compreensão dos motivos das suas ações, dos motivos dos seus pensamentos e dos gatilhos dos seus sentimentos.☝️Isso é curto e superficial. surpreendente e também é verdade que a Gestalt-terapia está longe de ser a única focada na consciência. Mas isso é apenas parte da verdade. Por alguma razão, o mais “avançado”, mas definitivamente não o mais “promotor” em termos das consequências da terapia.❕Trabalhando em um projeto online com um grande número de “propostas de cursos” em formato psicológico, muitas vezes observei como na promoção publicitária foi dado um lugar especial às garantias de insights.❕Supervisionando um grande número de chats como psicóloga, era impossível não notar a competição sobre o tema “quem tem mais insights”. formato, fiquei triste e às vezes perplexo quando encontrei raiva, decepção e autoflagelação por parte deles - pela ausência ou “pequeno número” de insights!❕ Tendo passado por treinamentos online, especialmente frequentemente nos últimos anos, e já participando de chats como participante, deparo-me novamente com a corrida pelo melhor e mais perspicaz insight “Onde estava, deveria estar o ego”, costumava dizer o Mestre Freud, querendo dizer, entre outras coisas, que para curar a neurose é necessário traga o inconsciente ao nível da consciência. E o Mestre Perls observou (não literalmente, mas no sentido) que muitas vezes o resultado da análise é o egoísmo. Ou seja, aqueles que controlam desesperadamente todos os seus pensamentos, ações e até tentam sentir. Tendo em conta que depois de uma pessoa ter “percebido tudo”, a sua vida pode tornar-se ainda mais insuportável... Para confirmar as palavras de S. Perls, partilho a minha experiência profissional, conheci muitos (diria mesmo muitos) clientes. vivenciando grave decepção, em algum momento, com os resultados de seu processo psicoterapêutico. E às vezes toda a psicologia em geral. E esses eram clientes muito “diligentes”. Conscientes de forma sincera e inclusiva das suas motivações internas e das razões das suas ações externas. Foi aí que os problemas começaram... Compreender algo sobre você não é um processo de mudança... Não é o seu comportamento, e certamente não é toda a sua vida em geral. A consciência de que eu, por exemplo, baguncei o sótão da minha casa e havia ratos lá, que agora estão aterrorizando toda a casa, e também espalhando todo tipo de infecção, não torna de forma alguma o sótão mais limpo, ou o ratos treinados... Além disso... Entendendo sua contribuição para o desenvolvimento da situação no meu “aqui e agora”, muitos começam a se sentir envergonhados e culpados por tal comportamento e passam a se controlar de todas as maneiras possíveis e com muita diligência. Parando minha espontaneidade e vitalidade. Agora sei que há ratos nocivos morando no meu sótão. E paro de deixar as pessoas entrarem em minha casa. Sofro sozinho. O que acontece é o que, do ponto de vista da terapia Gestal, é a neurose – a perda de espontaneidade na autorregulação dos próprios processos. Perda de prazer consigo mesmo, com seus caminhos e com toda a sua vida em geral. Não sou contra INSIGHTS e consciência, e até muito A FAVOR! Mas sou a favor da compreensão do facto de que “quando o id se tornou ego” é um ponto no espaço (no espaço da minha realidade) onde, talvez, começa o mais difícil. Este é o lugar de escolha – o que faço com esta consciência é tentar controlar a realidade ou restaurar a espontaneidade da resposta criativa. E este é o lugar onde, talvez, a psicoterapia comece. Porque todos sabem) que reaprender é muito mais difícil do que aprender. E aqui estou falando de um processo neurológico (psiconeurológico) - reconstruindo a rede neural na idade adulta, você não precisa construí-la funcionalmente na infância... Convido você à psicoterapia para construir circuitos neurais capazes de espontaneidade))