Możesz (pozornie) szczerze dążyć do celu, a nawet coś osiągnąć, ale nadal pozostać na swoim pierwotnym stanowisku. Biegaj w miejscu. Może to i dobre dla zdrowia, ale nie o to chodzi w wyścigu. Chcę zmienić pracę, znaleźć partnerkę, poprawić swoje zdrowie, ale za każdym razem coś staje na przeszkodzie. A czasami „przeszkadzamy” sobie. Zjawisko zysku wtórnego wiąże się z nieświadomym oporem przed rozwiązaniem problemu – tak jakbyś chciał go rozwiązać, ale wtedy będziesz musiał coś stracić, utracić status „jedynego”. który zmaga się z problemem” i wziąć odpowiedzialność za wynik. Może to wyglądać jak „tak, ale…” w odpowiedzi na sugestie dotyczące podjęcia niezbędnych działań. W najgorszych przejawach objawia się to wycofaniem się z choroby – kiedy jestem chory, nie mogę osiągnąć swojego celu (albo sama choroba może być potrzebna do osiągnięcia jakiegoś celu, np. celu „Chcę otworzyć swój własny). biznes” przegrywa ze strachem przed odpowiedzialnością, nieprzewidywalnością i niestabilnością i sprawia, że ​​ciągle odrzucasz oferty – w końcu jest ciche biuro z małą pensją. A cel „Chcę prowadzić zdrowy tryb życia” prowadzi nie tylko do zdrowia, ale także do konieczności rezygnacji z niektórych „niezdrowych” przyjemności (i utraty prawa do śmiechu z tych, którzy przestrzegają zasad zdrowego stylu życia i być może utrata dawnej firmy, która dzieliła obecne interesy, nie ma znaczenia). Aby ustalić przyczyny poślizgu na drodze do upragnionego celu, możesz zastosować tę metodę. Najpierw zadaj sobie pytanie: „Co dobrego się stanie, jeśli tak się stanie?” (odpowiedź na to pytanie z reguły jest łatwa do udzielenia, leży na powierzchni i jest deklarowana innym jako pożądany cel). Drugie pytanie jest trudniejsze: „Co dobrego się stanie, jeśli tak się NIE stanie?” (bądźmy ze sobą szczerzy). Aby ocenić sytuację w skali, spójrzmy nieco dalej: „Co będzie złego, jeśli tak się stanie?” (ocenimy spodziewane wady osiągnięcia celu). „Co będzie złego, jeśli tak się NIE stanie?” (wady braku osiągnięć). Tego rodzaju rozmowa z samym sobą może prowadzić do ciekawych przemyśleń i spostrzeżeń..