Apatia czy zwykłe lenistwo? -Chcę się położyć i nic nie robić, co jest ze mną nie tak? To częsta skarga, którą można usłyszeć. I pierwsza myśl, która przychodzi na myśl, to typowa #tutajLeniuch, czy nagradzamy się takim honorowym tytułem. Co tak naprawdę oznacza „nie chcesz nic robić”? Wszyscy słyszeliście o syndromie wypalenia zawodowego, czyli jak to się mówi u zwykłych ludzi – apatii. Jak rozpoznać wypalenie emocjonalne?▫Brak sił▫Wzmożone zapominanie i roztargnienie▫Poczucie bezwartościowości▫Brak poczucia perspektywy w czymkolwiek▫Obojętność na to, co kiedyś inspirowało i motywowało. Wszystkie powyższe objawy trafnie opisują syndrom wypalenia zawodowego. Chociaż wypalenie następuje natychmiastowo, podobnie jak awaria silnika, można prześledzić przesłanki wystąpienia takiego stanu, do których zalicza się: Wysoki powrót emocjonalny i fizyczny do procesu pracy. Długotrwała obecność w związkach współzależnych. (Kiedy jest źle, ale nie możesz tego dokończyć) Wydłużony urlop macierzyński Trwałe, stabilne doświadczenie poczucia winy, wstydu, strachu i tłumionej złości. Ale tak naprawdę źródłem problemu prowadzącego do wewnętrznego wyczerpania jest długotrwałe ignorowanie siebie. Nagroda zwana „Uznaniem” popycha osobę do ignorowania swoich potrzeb. Uznanie przez innych i siebie za: „Niezastąpionego pracownika” „Najlepszą mamę” czy „Najmilszą z całej rodziny” Zauważyliśmy, jak od karnego „#jesteśmyLeni” przeszliśmy do egzystencjalnego „Czego tak naprawdę chcę” ?” Szczera odpowiedź na to pytanie daje możliwość spojrzenia na siebie, swoje życie w nowy sposób i jest szansa na zmianę. W tym niezbyt różowym okresie życia niektórzy zapoznają się z psychoterapią w nadziei na znalezienie klucza do swojego pytania. Ale tak naprawdę w końcu się odnajdują) Jak to mówią: „przez ciernie do gwiazd”."!)