De la autor: Acest articol a fost publicat în comunitatea de asistență psihologică LJ Ce este exacerbarea de primăvară pentru tine și ai observat vreo schimbare bruscă în starea ta „Camera de alinare psihologică” sau „Primăvara, primăvară, vremea iubirii ..”Primăvara, primăvara, vremea iubirii, Cât de grea este pentru mine înfățișarea ta, Ce emoție languidă În sufletul meu, în sângele meu... Cât de străin de inimă este plăcerea... se bucura si straluceste Aduce plictiseala si langoarea. Dă-mi viscol și viscol. Și nopți lungi și întunecate de iarnă. Este vremea dragostei, a soarelui, a înfloririi... și de asemenea a anxietății, a melancoliei și a dorului. De ce se întâmplă acest lucru organismul reacționează ambiguu la orice schimbare de anotimp. Odată cu toamna, totul pare să fie clar: este mai puțină căldură și lumină în fiecare zi, apoi vânt, apoi ploaie... ei bine, cum să nu te simți trist și să mai curgă nasul. Dar de ce ne așteaptă surprize neplăcute în primăvară, când, s-ar părea, nu există decât bucurie? Cu toate acestea, încă nu a fost găsit un răspuns clar la această întrebare. Probabil că la baza acestei tulburări se află modificările luminii solare, care ne afectează în mod direct bunăstarea: starea de spirit, somnul, apetitul și nivelul hormonilor. Se dovedește că o lipsă sau, dimpotrivă, un exces de soare poate provoca probleme psihologice. Dar numai dacă aceste schimbări în iluminare sunt ascuțite, iar corpul nu are timp să se pregătească pentru ele. Sau se poate ca toate problemele de primăvară să fie rezultatul trăsăturilor de caracter, sau chiar a unei probleme complet deznădăjduite. Poate că totul ține de percepția lumii: optimiștii „văd lumina” în orice vreme, dar un pesimist nu este mulțumit de soare. Există o tendință vizibilă: femeile sunt mai susceptibile la depresia de primăvară, deoarece sunt mai emoționale decât bărbații, ceea ce înseamnă că psihicul lor este mai vulnerabil.