Hoje gostaria de compartilhar algumas características da interação entre um cliente e um especialista em psicoterapia. Especificamente, quero falar sobre aqueles processos que parecem estranhos e errôneos, mas ao mesmo tempo são naturais. Acredito que esse tipo de legalização pode ser útil para ambas as partes. Experiência de constrangimento, constrangimento, ansiedade no início do trabalho. Freqüentemente, a comunicação na vida cotidiana é baseada em uma situação específica. Normalmente sabemos como nos comportar e o que dizer, e também entendemos aproximadamente como eles nos responderão. Mas o formato do trabalho psicológico é atípico para a comunicação dialógica comum. É completamente normal sentir-se estranho em uma situação nova, principalmente ao fazer amizades, não entender exatamente o que falar, fazer longas pausas, gaguejar e cometer erros. Parece que você parece estúpido, desajeitado, pois não consegue escrever uma história sobre sua experiência. Ao mesmo tempo, é importante lembrar que suas experiências de vida não devem ser reunidas em uma caixa grande para serem enviadas a um especialista. Você está compartilhando algo muito importante e nem sempre claro para você. É completamente normal quando você reserva um tempo para pensar e se recompor. Ou no processo você percebe que queria descrevê-lo de forma diferente. Parece que voltar ao que já foi dito não é produtivo e paralisa o processo. Andar em círculo pode causar emoções negativas vívidas - irritação, hostilidade, tristeza. Ao mesmo tempo, perceber que você retorna a determinado assunto pode ser muito bom. Provavelmente, ao fazer isso você não está perdendo tempo, mas se familiarizando mais com um assunto que é significativo para você. Parece que trabalhar com um psicólogo deve livrar-se rapidamente de sentimentos desagradáveis. Enquanto isso, trabalhar com um psicoterapeuta inicia o processo de vivenciar emoções. Pode ser difícil enfrentar emoções que foram tabu por muito tempo. Portanto, pode ser normal estar atento a eles e passar algum tempo com eles. Às vezes parece que o psicoterapeuta “não é suficiente” - como se devesse dar uma reação, avaliar, aconselhar ou compreender o seu cliente de uma forma especial. Via de regra, trabalhar com a experiência de vida de um cliente é um campo para o qual o psicólogo não pode trazer algo próprio. Por esse motivo, um psicólogo pode parecer escasso. Além disso, ele, como todas as pessoas, não tem a capacidade de ver e sentir o outro completamente. Por isso, tais sentimentos são normais. Ao descrever situações difíceis, quero que todos tenham a oportunidade de compreender o outro e, por sua vez, de serem ouvidos. Neste processo é difícil prescindir de expressar sua própria atitude em relação ao que está acontecendo. Felizmente, esta opção existe quando se trabalha com um psicólogo. Pensamentos e sentimentos emergentes em qualquer ocasião podem ser falados e discutidos. O diálogo sobre pensamentos e sentimentos atuais também não é apenas normal, mas muito importante.