O mau humor é um estado normal para uma pessoa; pode aparecer periodicamente em todas as pessoas. O mau humor pode durar vários dias. ou superado. Mas se tal estado se prolongar por semanas, meses, anos, isso já é um sinal alarmante, o que é um bom motivo para entrar em contato com um especialista. A apatia é um estado de total indiferença e indiferença. Uma pessoa em estado de apatia sente letargia, falta de energia e desinteresse por tudo: 1. Estresse (perda, privação, vivência de uma situação estressante de vida); . Esgotamento emocional (imagem estressante vida, agenda lotada de estudo ou trabalho); 3. A presença de doenças que afetam o bem-estar geral e o humor priva a pessoa de interesse pela vida, desejos e motivação. A ausência destes importantes incentivos tem um efeito prejudicial no comportamento e no desempenho. Os baixos níveis de energia irão interferir tanto nas tarefas diárias como na realização de novos empreendimentos. O perigo reside no facto de uma pessoa mergulhar rapidamente num estado apático, parece-lhe. que ele possa viver assim, sem realizar nenhuma ação. Portanto, é muito importante que os entes queridos ajudem moralmente a lidar com essa má condição. Com a chegada do outono, a tristeza do outono costuma aparecer. certo, pratique atividades físicas leves, caminhe ao ar livre e cuide do seu sono saudável. Para fugir da agitação do dia a dia, você pode ir ao campo com seus pais, ir ao parque, fazer uma excursão, etc. Vamos considerar o conceito de depressão. [b] A depressão é um estado mental mais deprimido. fadiga, falta de motivação, falta de fé nos próprios pontos fortes e no futuro.[/b]A depressão é uma doença que deve ser observada e tratada por um especialista qualificado. Com a depressão, observam-se mudanças bruscas de humor na direção da indiferença. , indiferença a tudo, nervosismo e ansiedade ocorrem frequentemente ataques de pânico, que indicam que a depressão está se transformando em um transtorno mental agudo. A depressão pode se transformar em um estágio crônico, que é tratado por médicos experientes. crenças como: desesperança, a falta de sentido da vida. A comida perde o sabor, nada deixa a pessoa feliz. Os principais sinais de alerta da depressão: Insônia ou sonolência constante. Sensação de vazio e fadiga. Falta de concentração Pensamentos sobre a falta de sentido da vida. A depressão crônica às vezes se manifesta como movimentos lentos, relutância em fazer qualquer coisa, pensar e se concentrar em qualquer trabalho ou estudo. Uma pessoa em estado depressivo grave pode perder o sono normal e sentir irritação e fadiga constantes. O diagnóstico de depressão crônica é feito se os sintomas da depressão durarem mais de dois anos. Por que surge a depressão? Os motivos podem ser muito diversos: separação de entes queridos, divórcio dos pais, doenças, fracassos na vida pessoal e nos estudos, falta de amor e carinho, medos, etc. os ataques podem piorar. Esta é uma das condições mais graves, que requer não apenas tratamento médico, mas também tratamento espiritual. Em casos graves, o tratamento da depressão é feito com medicamentos prescritos apenas por médicos - é necessário saber não só a dosagem diária, mas também a duração da terapia. As sessões de psicoterapia são realizadas simultaneamente com a terapia medicamentosa. para lidar com a apatia e a forma inicial de depressão: Não é possível livrar-se da depressão rapidamente, vai dar certo. Isto requer tempo e esforço. 1. Determine a razão do seu estado depressivo.!