Como escreve a Wikipedia, Psicoterapia de grupo é uma forma de psicoterapia em que um grupo especialmente criado de pessoas se reúne regularmente sob a orientação de um psicoterapeuta para atingir os seguintes objetivos: resolver conflitos internos, aliviar tensão, correção de anormalidades comportamentais e outros trabalhos psicoterapêuticos. Existem métodos de psicoterapia que foram originalmente desenvolvidos como grupais, por exemplo, psicodrama, sociodrama. O método psicodrama, como um dos principais no trabalho com grupos, permite ver a sua situação “de fora”, “através. os olhos de outra pessoa.” Com a ajuda da troca de papéis e do feedback desses papéis, você poderá conversar com qualquer um de seus entes queridos sem fazer isso na vida real, por assim dizer, ensaie essa conversa. Você será capaz de sentir como é estar “no lugar” do outro e entender por que seus entes queridos não o entendem. Você poderá desempenhar qualquer função que esteja perto de você. O psicodrama lhe dá a oportunidade de ser ator e desempenhar diferentes papéis em sua vida. Em grupo, muitas vezes os temas profundos são resolvidos e isso acontece, via de regra, mais rápido do que no trabalho individual (no trabalho individual são trabalhados temas mais profundos). E tudo isso acontece porque graças à dinâmica de grupo você poderá se desenvolver e crescer não sozinho, mas junto com os demais participantes. Você terá o máximo apoio e atenção que tanto precisa em uma situação difícil. O grupo pode ser focado em um tema específico, ou criado a partir de pessoas que desejam simplesmente compartilhar experiências, dificuldades e alegrias com outras pessoas. Ajude alguém. Tenho certeza de que, depois de tentar trabalhar em grupo, você o fará com mais frequência. Afinal, no psicodrama você mesmo é um dos psicoterapeutas. Autor: Maria Khachaturova!