Muitas vezes durante a terapia chegamos à conclusão de que o cliente tem medo de fazer algo por medo de críticas ou condenações. O primeiro pensamento que lhe vem à cabeça é o que as pessoas vão pensar. E na maioria das vezes há a certeza de que vão pensar mal, julgar ou criticar, e isso causa medo e pânico. Esse medo acorrenta e impede você de seguir seus desejos e interesses. Contarei com mais detalhes no artigo se você consegue lidar com isso. O que é crítica e o que acontece com você quando tenta atender às expectativas dos outros. Imagine que você é o motorista de um carro. roda e dirigiu ao longo da rota pretendida. No caminho, seus pais, amigos, colegas e alguns de seus velhos amigos entram no seu carro. E agora você está dirigindo em um grupo amigável e tudo ficaria bem, quando de repente sua mãe se lembra que precisa parar. em uma loja no caminho. Seu marido começa a lhe dizer que você está dirigindo o carro incorretamente, e seus amigos lhe dizem qual caminho é melhor seguir, e cada um tem sua opção. Sim, e seus amigos se envolveram, talvez você devesse mudar completamente a rota, voltar e inventar uma nova. Você parou com sua mãe na loja, discutiu com seu marido sobre suas habilidades de direção e passou meio dia enrolando. pelas estranhas rotas de seus conselheiros. Como resultado, ao final do percurso você percebe que não apenas não chegou aonde precisava, mas também gastou toda a sua energia seguindo as valiosas instruções de seus companheiros de viagem. Você está chateado, todo mundo está infeliz, a situação deixa muito a desejar. E no final das contas a culpa não é dos conselheiros, é você, o motorista, você e o último, não adiantava ficar ao volante se não soubesse para onde estava indo. Da próxima vez você não vai querer ir a lugar nenhum. O que um motorista pode fazer para chegar aonde precisa? Em primeiro lugar, se não conhece a estrada, pode usar um navegador. Você pode levar outros viajantes se estiver na estrada, mas se não estiver, eles poderão chegar lá por conta própria, todos adultos. Mesmo que você não viaje sozinho, não precisa ouvir todos os conselhos, você tem um navegador, cumpra-o. Assim você terá todas as chances de chegar com sucesso onde precisa. Isso também acontece na vida, temos medo de críticas de pessoas que talvez nem saibam para onde estamos indo e como fazer. E se tentarmos agradar a todos, então o resultado é deplorável e você não pode se dividir em todas as direções e um dos conselheiros com certeza ficará insatisfeito. Vale lembrar que existe um navegador, e há algumas críticas construtivas aqui. Se quisermos aprender a fazer alguma coisa, vamos a um especialista no assunto, ele nos ensinará a nosso pedido e serão comentários valiosos para nós que nos ajudarão em nosso caminho. Claro que você pode. Como eu trabalho com isso: primeiro decidimos a rota que você deseja, qual endereço você precisa inserir no navegador (seus valores e objetivos), você tem navegador (suas capacidades e confiança), como prevenir companheiros de viagem desnecessários (seus limites) e como focar no seu navegador, e não nos seus companheiros de viagem, sem cair na culpa e no medo (suas emoções e reações). Você mesmo dirige o carro ou eles estão lhe dizendo para onde ir no assento ao seu lado. Se você entende que não consegue lidar com isso, entre em contato com um especialista, é melhor virar na sua direção a tempo e descobrir; como ir, do que não chegar lá.