Do autor: análise dos relacionamentos Ultimamente, tenho enfrentado cada vez mais problemas de relacionamento. As pessoas procuram aconselhamento com o problema: “Eu odeio meu cônjuge”. E à pergunta: “O que exatamente você não gosta?” eles não sabem o que responder. Hoje quero oferecer um teste para autodiagnóstico de relacionamentos. Com este teste você poderá encontrar os temas mais traumáticos. E você pode trabalhar com esse material de forma independente, fazendo ajustes em determinadas áreas da sua vida. A opção ideal para passar neste teste é examinar sua vida, explorar a vida de seu parceiro e explorar sua vida juntos e depois comparar essas opções. Mas se você escolher apenas uma opção, acho que haverá mais motivos para reflexão. Colegas psicólogos, ouço sua indignação: “O quê, não existem testes decentes sobre relacionamentos? Mas acredite, eu vi como funciona para meus clientes, que insights surgem - ela odiava o marido, e então descobri que não dedicava tempo ao seu desenvolvimento pessoal. E tudo, como foi cortado, o marido, no fim das contas, não teve nada a ver com isso. Então, para diagnóstico, fiz o conhecido teste da “Roda da Vida”. A vida está dividida em 8 esferas, e sua tarefa é avaliar a satisfação de cada esfera em uma escala de 0 a 10 pontos. Muitos dirão bobagem, pois em cada área existem centenas de componentes escondidos, mas para a outra metade dos leitores isso será suficiente. Portanto, ou tentamos ou jogamos o teste no lixo - a escolha é sua, acredite, é um trabalho trabalhoso, mas vai te ajudar a entender o relacionamento sem um especialista. Entenda para onde direcionar energia e recursos para melhorar a situação. Vamos começar. Provavelmente uma das áreas mais difíceis da vida. Isto inclui a interacção na vida quotidiana (as famosas meias masculinas, um tubo de pasta de dentes e uma tampa de sanita,...), a vida sexual dos cônjuges, a capacidade de interagir e encontrar uma linguagem comum com os filhos, as condições de vida, as relações com os pais . Tente avaliar todas as subáreas acima e derivar a média aritmética2. Amigos. Você está satisfeito com suas interações com amigos? Você precisa da presença deles em sua vida? Vocês se encontram com frequência? Vocês têm amigos próximos? Você gosta de passar o tempo com os amigos - meninos separados, meninas separadamente, ou gosta de sair para a natureza com os amigos e jogar vôlei em um churrasco? Que lugar os amigos ocupam em sua vida juntos na hora de tomar decisões importantes? Você tem amigos suficientes ou todos os seus amigos “se perderam” depois do casamento? Ou talvez todos os seus amigos sejam colegas de trabalho que você vê 5 dias por semana e isso é mais que suficiente 3. Saúde. Como vocês dois se sentem em relação à saúde? Você se preocupa com sua saúde? Vocês fazem exercícios juntos ou talvez sua família comece a correr junta pela manhã? Como vocês dois se sentem em relação aos vários sistemas de saúde? Você pratica algum deles? Podemos dizer que você sempre apoia as iniciativas do outro se elas estiverem relacionadas à melhoria da saúde (por exemplo, mudança de hábitos alimentares (vegetarianismo, jejum), ioga, alongamento, massagem, etc.)4. Passatempo. Pense em quantas vezes você dá vazão à sua energia criativa. Cada cônjuge tem um hobby ou talvez vocês tenham um hobby comum? Talvez vocês sejam ótimos em tirar fotos ou gostem de criar pratos interessantes juntos? Quanto tempo você dedica aos hobbies? Com que frequência você se comunica com pessoas que pensam como você? Você tem algum hobby em sua vida ou sua vida e seu trabalho ficam ocupados o tempo todo?5. Dinheiro. Uma questão muito importante que muitas vezes leva ao rompimento de relacionamentos. Qual é a sua relação com o dinheiro? Você sabe como planejar e gastar um orçamento familiar? Quem é o diretor financeiro da sua família? Como era na sua família paterna? Você criou seu próprio cenário para o relacionamento com dinheiro ou seguiu o modelo de família de seus pais ou dos pais de seu cônjuge? Você está satisfeito com sua situação financeira atual?6. Descansar. Muitas vezes.