Co potrafisz?! Tak, TY jesteś dokładnie TY! Co możesz zrobić w tym życiu? Co możesz teraz zrobić? Czy możesz zmienić siebie, swoje ciało? A co jeśli zmienisz drugą osobę, nawet najbliższą? Czy można w ten sposób natychmiast i bezpośrednio zmienić świat? Albo „tak”? W zasadzie nie możemy nic zmienić, poza… Na początek optymistyczny przykład: „Teraz chudnę!” Mogę zrobić wszystko. Mogę się zmienić. Nie będę jeść. Dość, czas już skończyć z tą pełnią.” Po 6, może 8 godzinach, czy dniach… „Nie, to jest nie do zniesienia! Jedzenie w mojej głowie! Nie mogę nic zrobić!!! Chcę jeść!” Pesymistyczny przykład: Późny wieczór. Do kasy supermarketu podchodzą nastolatki wyraźnie poniżej 18 roku życia z puszkami koktajli alkoholowych. Kasjer zaczyna „dziurkować” towar. Jestem głośno oburzony łamaniem prawa. Nastolatkowie zaczynają krzyczeć i grozić mi, a kasjer zaczyna chichotać sarkastycznie. Mój mąż mówi mi: „Nie powinnaś tego zaczynać. Nie możemy niczego zmienić.” MOŻEMY! Jedyną rzeczą, którą możemy zmienić w naszym życiu, jest zachowanie. CO TERAZ ROBIĘ! Położyłem kres sytuacji z nastolatkami i alkoholem. Zarzut naruszenia zasad handlu. I wkrótce te zasady zostały zaostrzone i teraz młodzi ludzie przy kasie proszeni są o paszport. Ja to zrobiłem! Może to mały krok, ale ZROBIŁEM. Co teraz zrobiłeś, co uważasz za słuszne? Co można zrobić, aby zmienić ciało? Jeśli po prostu nie dasz mu pożywienia, to oczywiście się zmieni... ale czy będą ci smakować te zmiany? Bez jedzenia ciało będzie cierpieć i umierać, ale jeśli będziesz jadł małe posiłki, to znaczy często (przynajmniej 4 razy dziennie) i nie w dużych porcjach, można stworzyć warunki do normalizacji masy ciała. Jak zbilansowana jest Twoja dieta? Warunki te obejmują również równowagę odpoczynku i ruchu. Czy chodzisz (chodzisz) codziennie? Ile? Warunki normalizacji wagi obejmują równowagę snu i czuwania. Dorosły człowiek potrzebuje około 8 godzin snu. I lepiej pozwolić sobie kilka razy w tygodniu obudzić się bez budzika. Organizm wyczerpany brakiem snu nie ma czasu na odchudzanie! A jakie Ty masz relacje z bliskimi? A w pracy ze współpracownikami, klientami, szefem? Osoba znajdująca się w ciągłym stresie psychicznym zdecydowanie nie ma nastroju na „warunki do utraty wagi”. Zastanów się teraz, co możesz zrobić, aby zmienić tę sytuację. Od czego zacząć. Co? Pomagam tym, którzy chcą rozpocząć zmiany i są gotowi do działania. Normalizuj swoją dietę i dietę, zaspokajaj swoje potrzeby cielesne i aspiracje duchowe. W tym celu starannie opracowałem program korekty zachowań żywieniowych „Nowy Poziom”. Dzięki niemu możesz z komfortem i pewnością w utrzymaniu harmonii normalizować masę ciała. Już 15 maja odbędzie się lekcja, która już teraz pomoże Ci zyskać nowe spojrzenie na system relacji międzyludzkich. Odkryj możliwości nawiązania nowych kontaktów i ulepszenia już posiadanych kontaktów. Poczuj przypływ siły i pewności siebie. Oto lekcja „System komfortowych relacji w rodzinie i w pracy”. Z poważaniem, Elena.