Do autor: Entrevista para o jornal online "Capital Fair" 13/12/2011 A psicóloga-consultora e formadora Anita Anyutina fala sobre os programas de grupo do centro de adaptação social "Satori -Vozrozhdenie" Há cada vez mais pessoas que recorrem a um psicólogo não apenas quando estão “no limite”. O clichê “Não sou louco, por que preciso de psicólogo” está se tornando coisa do passado. - Sim você está certo. Um psicólogo praticante (em oposição a um psiquiatra) trabalha com pessoas mentalmente saudáveis. E há cada vez mais pessoas bem sucedidas social e financeiramente que querem melhorar a qualidade das suas vidas, sentindo que são capazes de mais. As pessoas passaram a se interessar não apenas pelo trabalho individual com o psicólogo, mas também pelas consultas familiares para melhorar o relacionamento familiar. Os métodos de trabalho em grupo estão se desenvolvendo ativamente – Sim, é sobre isso que eu queria falar com vocês hoje. Por um lado, há uma escolha e, por outro lado, há tantas ofertas diferentes que é fácil ficar confuso – concordo com você, é difícil para uma pessoa comum navegar na variedade de hoje. técnicas e métodos – Anita, seu centro realiza treinamentos, workshops, grupos psicoterapêuticos. Por favor, diga-nos o que é cada um desses métodos – Com prazer. Vamos começar com o treinamento. A palavra “treinamento” vem do inglês training – “to train”. Durante o treinamento, uma pessoa pode, com base nos conhecimentos adquiridos, adquirir e testar novas habilidades em um ambiente de aprendizagem confortável e depois utilizá-las na vida. Você não deve esperar nenhuma mudança séria a longo prazo em sua vida durante o treinamento, mas este método é eficaz e adequado para tarefas locais restritas. Por exemplo, formação sobre aprendizagem de técnicas de relaxamento, ou formação de vendas, que visa aprender a comunicar com um cliente – O que é um workshop? Como é diferente do treinamento? – Este é um tipo de trabalho mais profundo. Na oficina, os exercícios não visam aprender habilidades, mas sim dar um passo no sentido de compreender o que nos impede de utilizar nossos conhecimentos em nossas vidas. Através de interessantes exercícios de interação e diversos jogos de role-playing e psicodramáticos, cada participante do treinamento conhece um pouco mais de perto seu verdadeiro eu. Todos têm a oportunidade de entender mais sobre seus papéis, máscaras, defesas e suas expectativas em relação aos outros, bem como aprender a expressar seus verdadeiros sentimentos. Os participantes recebem feedback de outras pessoas e aprendem a dá-lo sozinhos e muito mais – E, finalmente, psicoterapia de grupo – o que é? – A psicoterapia de grupo é semelhante em forma ao treinamento e em conteúdo ao trabalho individual com um psicólogo. Este é um grupo especialmente criado de 6 a 12 pessoas que se reúnem regularmente por um longo período (de um ano ou mais) sob a orientação de um psicólogo ou psicoterapeuta. Por isso, é um método poderoso de assistência psicológica e que impressiona pela profundidade dos problemas que resolve. É claro que, como qualquer mudança interna, este processo é longo, mas o resultado é estável e duradouro – Que oportunidades esse grupo oferece – O grupo oferece a oportunidade de sobreviver a situações de crise nas relações com os participantes e líderes? o grupo, explorar a própria personalidade, perceber e superar problemas internos, alcançar maior eficiência na compreensão de si mesmo e no relacionamento com outras pessoas. Trabalhar questões pessoais relacionadas a questões da existência humana universal - vida e morte, liberdade e responsabilidade, intimidade e solidão. , significado e falta de sentido - encontrar o que por si só costuma ser assustador Grupo Também é bom porque aqui, num ambiente de segurança, você pode tentar falar e fazer coisas que as pessoas muitas vezes não se permitem na vida, para modelar seu comportamento “aqui. e agora." Isto é uma espécie de ensaio do possível, uma experiência sobre a realidade – Como ocorrem as mudanças – Na nossa vida adulta, reproduzimos a imagem que nos rodeia,…