Todo ser vivo tem a energia do movimento e da destruição. Um broto, para se transformar em árvore, deve destruir uma semente de forma muito violenta. para “transar” você precisa de uma certa dose de agressão, você precisa de paixão. Às vezes, uma pessoa tem uma proibição consciente ou inconsciente não apenas de ações agressivas, mas também de sentimentos e pensamentos. aceitar uma realidade que não lhe convém, mas que ao mesmo tempo paralisa a iniciativa de novos começos. Se uma pessoa tem dificuldade em fazer qualquer escolha, ela deseja mudanças na vida, mas não consegue decidir sobre elas, muito provavelmente, uma parte significativa dos sentimentos agressivos não se concretiza. Mas isso não os priva de seu poder e capacidade de influenciar a vida. A raiva reprimida pode ser projetada para fora ou tornar-se uma autoagressão. À primeira vista, a agressão projetada externamente não é tão óbvia, mas muitas vezes retorna na forma de golpes externos. Por exemplo, quando um estranho comenta rudemente a aparência de alguém ou ensina outras pessoas sobre a vida, isso muitas vezes causa uma agressão retaliatória bastante óbvia. Paradoxalmente, para o agressor oculto isto torna a situação mais aceitável. São eles os maus, os agressores externos, e eu sou um santo sofredor, ou tenho direito à raiva, limpo da culpa, pois é recíproco: “Não fui eu quem começou primeiro”. Os chamados fenômenos têm natureza semelhante. “vampirismo energético” e “trollagem”. Outra forma que a agressão inconsciente encontra na tentativa de descarregar-se é voltando-se para dentro, sobre si mesmo. A autoagressão pode se manifestar somaticamente, na forma de exacerbação de doenças crônicas, todos os tipos de métodos de autotortura (desde esportes perigosos ou exaustivos até workaholism), em lesões “acidentais” frequentes de gravidade variável. admitir a raiva e a agressividade Existem diferentes razões, muitas vezes relacionadas com a forma como os pais responderam à agressão da criança. Por exemplo, eles mostraram agressão em resposta, então a criança associou sua própria agressão à dor, medo e perigo mortal, ou em resposta à agressão infantil, a mãe imediatamente agarrou seu coração e a criança desenvolveu um tabu, porque mesmo o menor indício de a agressão pode destruir um ente querido. Uma criança não consegue sobreviver sem amor e carinho, para não perdê-los é obrigada a se adaptar. Para ser exatamente o que eles querem que ele seja. Quando a pessoa se torna adulta, isso deixa de ser uma necessidade urgente, mas muitas vezes se torna uma forma tão familiar de interagir com as pessoas que é muito difícil abandoná-la. Quando (e se) ele tiver sucesso, ele começará a distinguir entre seus próprios desejos e os dos outros. Então ele começa a perceber que nem tudo o que está acontecendo com ele no momento em seu relacionamento com os outros é adequado para ele. A capacidade de expressar agressão, de falar sobre seus sentimentos de natureza agressiva, é necessária nos relacionamentos. Desta forma, os próprios interesses são protegidos e a agressão é refletida. Como alguém pode expressar sentimentos agressivos sem destruir a si mesmo e aos outros? Ao dizer ao outro que o seu comportamento é inaceitável, é importante não reagir no que é mais relevante. . Procure abster-se de listas de vários volumes acumuladas ao longo dos anos e de apresentar ao seu atual interlocutor as queixas causadas por terceiros. Sim, isso pode não ser fácil se você nunca teve o hábito de expressar seus sentimentos e desejos antes, mas da próxima vez será melhor falar através de mensagens I especificamente sobre sua insatisfação, sobre seus sentimentos. formule claramente seus desejos. Compartilhar seus sentimentos é importante, mas não é tudo. Esteja pronto para ouvir o outro lado, esteja pronto para o diálogo.