Medycyna w końcu zaczęła rozumieć, że związek między ciałem a umysłem jest znacznie silniejszy. Zwykle pojęcie „psychosomatyki” jest postrzegane po prostu jako wskazanie pewnej psychologicznej przyczyny choroby ciała. Jednak Elmer i Alice Green z Menninger Clinic udowodnili, że umysł może nie tylko wywołać choroby, ale także uwolnić od nich człowieka. Każdy zna niesamowite historie o indyjskich joginach, którzy tak panują nad swoim ciałem, że potrafią je regulować bicie serca, czynność narządów i odczuwanie bólu. Zatrzymanie krwawienia, chodzenie po rozżarzonych węglach bez poparzenia – tego wszystkiego przez długi czas nie traktowano poważnie, dopóki realność takich zjawisk nie udowodniła nauka o biofeedbacku (BFB) Jeszcze w latach 60. ubiegłego wieku badania m.in dziedzina BFB pokazała, jak znaczący może być wpływ człowieka na jego własne procesy organiczne. Te. Psychika to nie tylko śmieci w głowie, ale coś pierwotnego w stosunku do ciała, coś, co kontroluje wszystkie procesy i reakcje cielesne. Powszechnie przyjmuje się, że wszystko to jest poza świadomą kontrolą człowieka. Tak, organizm ludzki jest chroniony przez układ odpornościowy i jest kontrolowany przez wiele hormonów, a wszystko to jest podporządkowane przysadce mózgowej i podwzgórzu mózgu, których aktywność nie podlega świadomej kontroli. Ale po co, jeśli są to części naszego mózgu? Badacze zajmujący się biofeedbackiem udowodnili, że każda osoba jest w stanie nauczyć się kontrolować własne bicie serca, temperaturę ciała, przepływ krwi i wiele innych warunków fizycznych, które powszechnie uważa się za kontrolowane automatycznie. Sposób, w jaki można nauczyć się radzić sobie z tymi warunkami fizycznymi, jest bardzo prosty. Do skóry ucznia przyczepiane są elektrody, dzięki którym komputer może rejestrować dane dotyczące tętna, potencjału mózgu, napięcia mięśni itp. Uczącemu się przekazywane są sygnały dźwiękowe lub wizualne, które wskazują na zmiany danego parametru fizycznego. Na przykład, jeśli nauczono Cię świadomie kontrolować bicie serca, światło stałoby się jaśniejsze w miarę wzrostu tętna i słabsze, gdy tętno zwalnia. Lub sygnał dźwiękowy zmieni się zgodnie z parametrami impulsu. Na początku wydaje się, że sygnał nie ma z tobą nic wspólnego, ale wkrótce zaczynasz zauważać, że sygnał świetlny zmienia się pod wpływem pewnych myśli. Dzięki informacjom zwrotnym (świetlnym lub dźwiękowym) szybko nauczysz się nie tylko śledzić bicie swojego serca, ale także je kontrolować. Sprzężenie zwrotne działa jak magiczny organ percepcji, który pomaga umysłowi kontrolować daną funkcję fizjologiczną. Obecnie całkiem możliwe jest wyszkolenie człowieka w zakresie świadomego kontrolowania dowolnej fizjologicznej funkcji ciała, którą można zmierzyć. W końcu ciało, emocje i umysł to jeden system, nie jesteś po prostu „zamknięty” we własnym ciele, które robi, co chce.