De la autor: publicat pe site-ul web: your-psy.kz Auzi des „.. Vreau să fiu mai încrezător în mine...”, „... incertitudinea mea...”, „...dacă n-ar fi incertitudinea mea...”, „cum să devin o persoană încrezătoare?...” Deci, ce înseamnă să fii încrezător? În dicționarul explicativ Încrezător înseamnă obișnuit în mișcările sale, ferm, neclintit, neîndoielnic...., în numele nostru, am adăuga și succes, hotărât, de încredere, liber și ușor de comunicat, o persoană demnă de respect, cu un pas ferm, ochi limpezi, fără complexe, capabili să facă față diferitelor tipuri de dificultăți, inclusiv probleme psihologice. Și cred că această listă poate continua și mai departe. Și, de fapt, când spunem o persoană încrezătoare, ne referim la toate deodată, începând cu meritele și realizările unei persoane și terminând cu aspectul său. Totul despre o astfel de persoană este hormonal. Îndoieli, frică, plictiseală, furie și invidie, neîncredere în tine și în întreaga lume, subestimarea propriilor forțe și calități - toate acestea te împiedică să câștigi încredere în tine și să-ți permiti să trăiești în armonie cu tine, cu ceilalți și cu lumea. Abilitatea de a-ți asculta și auzi vocea interioară, corpul tău, ai încredere în tine, acceptă-te. Capacitatea de a se evalua obiectiv pe sine, punctele forte și realizările cuiva sunt toate componente ale încrederii în sine. Mulți oameni se înșală când cred că nu au încredere și asta îi face nefericiți. Acest lucru nu este adevărat, dar o astfel de credință persistentă poate duce în cele din urmă la probleme psihologice grave. Gândiți-vă doar, multe dintre sarcinile zilnice pe care le îndeplinim necesită multă încredere în sine. Este necesar să fii atent la astfel de momente și poți cultiva încrederea în tine! În sfârșit, câteva sfaturi despre cum să-ți întărești încrederea: 1. Amintește-ți, nu există oameni perfecți și nu faci excepție, așa că permite-ți să greșești. Ia-o ușurel. Orice greșeală este o experiență care vă permite să vă îmbunătățiți!2. A fi încrezător nu înseamnă a fi îngâmfat, agresiv sau abuziv față de ceilalți. 3. Folosiți autohipnoza. 4. Observă-ți succesele și realizările, chiar și cele mici. Lăudați-vă pentru ele! 5. Nu vă concentrați asupra a ceea ce și cum vor crede sau vor spune alții despre tine. Începe acum să mai crezi puțin în tine, apreciază și iubește-te și totul se va rezolva pentru tine! Multă baftă!