“O que devo fazer?” Essa é uma das perguntas mais comuns que as pessoas fazem ao psicoterapeuta. Elas trazem sua confusão e, corando um pouco, expõem seus medos diante de si. Eles olham interrogativamente: o que você me diz? E é bom que eles não cheguem, eles correm para o escritório com tanta ansiedade, quando tiveram que fazer uma escolha - de preferência ontem, mas agora - aqui está minha história e conte-me rapidamente, como eu faço certo. E eu... Com todo o meu desejo de ajudar, sinto a mesma confusão e impotência e simplesmente não sei o que fazer e como fazê-lo corretamente. Mesmo na minha própria vida, nem sempre sei como será melhor, o que dizer da vida de outra pessoa - que nunca vivi. Mas posso ajudá-lo a encontrar sua própria solução exclusiva. A busca não é fácil e rápida, como o próprio caminho pelo qual uma pessoa chega a uma situação de escolha. E neste ponto você pode simplesmente (o que acontece com bastante frequência) desvalorizar o psicoterapeuta inútil e estúpido, a própria psicoterapia, e ir em busca de outro conselheiro de resgate que se junte ao papel proposto e se responsabilize pela escolha. caminho. E respeito as escolhas dos outros: todos fazemos o melhor que podemos. Eu mesmo muitas vezes quero evitar o encontro com meus sentimentos difíceis, com a dualidade de meus próprios desejos, com a responsabilidade pelo que fiz e pelo que perdi, no final. Aqueles que permanecem em terapia – para eles a história está apenas começando. Começamos a explorar... O que é esta encruzilhada? Como uma pessoa veio parar aqui, neste lugar, em tal situação, o que ela fez para isso, e o que não dependia dela. O que agravou a situação de necessidade de escolha agora, e o que sustenta o desejo de não escolher. é como uma limpeza de primavera: esqueletos diligentemente esquecidos caem de seus armários, a desordem não é mais impossível de não notar com a luz que jorra forte das janelas, a poeira de todos os cantos forma uma cortina grossa, mal dá para sentir tontura. das impressões esmagadoras. Estamos procurando qual é realmente a escolha. Entre estabilidade e risco? Entre dependência e liberdade? Entre a lealdade ao clã ou a obstinação? Quase não há respostas claras aqui - todas as partes da situação estão intimamente interligadas e é importante encontrar nomes adequados, cativantes e exclusivos para indicar o que está acontecendo. Dê um nome a ele e recupere a oportunidade de se relacionar e abordar de alguma forma. Como as pessoas escolhem? Diferentemente. Nunca deixo de me surpreender com a criatividade daqueles que, no processo de terapia, emergem da situação “ou-ou” para o seu novo terceiro caminho. Aquele que dificilmente pode ser percebido, olhando o problema da escolha de longe, como uma vista panorâmica, ou mergulhando de cabeça em uma situação, congelando-se na sua experiência por dentro. Uma nova oportunidade nasce em um novo relacionamento. Quanto tempo isso levará depende não apenas das habilidades do terapeuta, mas também da prontidão do cliente. Soluções suficientemente maduras e fortalecidas só precisam de apoio, mas para aquelas que ainda não surgiram, é mais importante olhar mais de perto a paisagem e preparar o terreno. Claro, qualquer escolha sempre pode ser feita de forma rápida e ainda mais rápida. Você pode - sem olhar para trás, para a situação e para você mesmo. Ou você pode não escolher absolutamente nada, deixando a situação, com a tensão que a acompanha, em suspenso. Mas para criar seu próprio caminho único, você terá que fazer esforços e realizar um trabalho mental difícil. Esta é a única maneira de recuperar a liberdade e a autoria da vida - através da responsabilidade pela sua criação, onde ela está verdadeiramente em suas mãos (Foto: Bharat Sikka.)