„Współuzależnienie”, „współuzależnienie”, „związki współzależne” – tych terminów używa się obecnie bardzo często. Definicji tego zjawiska jest wiele, ale mało kto ma dokładne wyjaśnienie, które będzie w stanie udzielić. Klienci mówią o współuzależnieniu jako o czymś, co powoduje ból i cierpienie w związkach, niemożność dokończenia lub zmiany takich relacji. Okazuje się, że na współzależność składają się trzy elementy: 1. relacje2. samo uzależnienie (od czegoś lub kogoś) 3. cierpienie (bolesne doświadczenia w związku lub partnerze) Relacje z alkoholikiem, pracoholikiem, tyranem, uzależnionym od hazardu opierają się na współzależności. W takich relacjach nie ma bezpośredniej dyskusji na temat problemów osobistych i interpersonalnych. Brakuje im zaufania, bezpośredniości i otwartości. Relacje budowane są albo na dysfunkcyjnej komunikacji, albo na manipulacji. Każdy uczestnik jest zależny od partnera, bo właśnie takiego stosunku do siebie podświadomie oczekuje. Bo nie zna nic innego. Związki współzależne są bolesne i puste, ale pomimo pozornego absurdu bardzo trudno się z nich wydostać. Program „Uratuję go (ją)”, „Pomogę mu (niej)”, „beze mnie on (ona) będzie zgubiony”, „Jeśli go (ją) pokocham, wszystko się zmieni” itp. aktywowane. Osoby współzależne mogą całkowicie zaangażować się w problemy, ból, życie i działania innych ludzi. W miarę jak ludzie wokół nas coraz bardziej pogrążają się w swoich problemach, uzależnieniach i emocjach, współuzależnieni reagują jeszcze intensywniej. Wszystkie te wzorce zachowań nie prowadzą do pokoju i szczęścia z najważniejszą osobą w naszym życiu – oczywiście z nami. współzależność nie rodzi się znikąd i, jak każde zjawisko, ma swoją przyczynę. Łatwo zgadnąć, że prototyp każdej relacji powstaje w dzieciństwie ze znaczącymi dorosłymi. Dawno, dawno temu dziecko wybrało właśnie takie zachowanie, aby zaspokoić swoją uwagę miłością i uwagą swoich rodziców , przenosimy się w dorosłość. Ten typ relacji jest szczególnie typowy dla dzieci ACA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), których rodzice lub jedno z nich cierpiało na alkohol lub inne uzależnienie. Jednak smutna prawda jest taka, że: Współuzależnienie jest sposobem poszukiwania zaspokojenie potrzeb, które nie zaspokaja potrzeb W niektórych źródłach literackich można znaleźć stwierdzenie, że współuzależnienie jest chorobą. Powody, dla których współuzależnienie jest uważane za chorobę: silna reakcja i zaangażowanie w chorobę (uzależnienie) innej osoby, postęp. W miarę jak osoby wokół nich stają się coraz bardziej chore (uzależnione), współuzależnieni reagują coraz intensywniej, współzależne zachowania prowadzą do samozagłady, a w niektórych przypadkach do śmierci. Przykładowo, próbując ratować alkoholika, jego żona może: - zdemaskować się narażać się na ryzyko i niebezpieczeństwo, - wyprzeć się własnych problemów i pragnień, - brać na siebie więcej zadań i obowiązków, - izolować się od społeczeństwa i bliskich, - znajdować się w ciągłym stresie. Jeśli współuzależnienie jest chorobą, istnieje możliwość jej wyleczenia I tutaj opinie ekspertów są różne. Niektórzy twierdzą, że nie da się pozbyć współuzależnienia, inni budzą nadzieję, że wyrwanie się z okowów współuzależnienia jest możliwe. „Wyzdrowienie” opiera się na postawie, którą ma każdy współzależny, a która jest tak trudna zrozumieć i odpuścić: każdy dorosły jest odpowiedzialny za siebie, za siebie. Bardzo ważne jest również, aby nauczyć się nie reagować na innych, ale postępować w zdrowszy sposób. Tak, mogą wystąpić nawroty do starych form zachowań, ale jest to o wiele lepsze niż nie dać sobie szansy i przeżyć całe życie w sposób niestosowny. toksyczne środowisko. Przynajmniej nauczysz się śledzić, w jakich momentach wpadasz w stan uzależnienia, dlaczego i co z tym zrobić. Jeśli jesteś przygotowany, następnym krokiem będzie twój świadomy wybór.