Od autora: Trochę o tym, jak zacząć żyć już teraz, nie odkładając realizacji swoich planów do poniedziałku. Człowiek jest w takim zaprojektowany sposób, że w ciągu jego życia pojawiają się tysiące różnych problemów. Pragnienia nie muszą być na dużą skalę. Mogą to być zwykłe, codzienne radości. Czy potrafimy usłyszeć nasze pragnienia? Czy pozwalamy sobie na realizację naszych pragnień? A jeśli na to nie pozwalamy, to dlaczego na przykład każdy z nas przeżył już w poniedziałek początek nowego życia. Zacznij ćwiczyć, zacząć biegać, zacząć zdrowo się odżywiać, zacząć planować swój dzień, sprzątać dom… i wiele, wiele więcej. Ale potem przychodzi poniedziałek, i następny poniedziałek, ale w życiu nie pojawiają się żadne zmiany. Tak się nie dzieje, bo każdy człowiek ma swobodę wyboru, jak będzie dzisiaj wyglądał jego dzień, na co sobie dzisiaj pozwoli, czego dzisiaj chce. Z reguły rano niewiele się chce. Często czujesz się wyczerpany, niewypoczęty i nie chcesz zaczynać dnia od ćwiczeń, a tym bardziej od biegania. I wtedy przychodzi poniedziałek. Budzisz się zgodnie z planem, ale nie masz ochoty na nic. Nie masz ochoty wstawać i iść pobiegać, nie masz ochoty sprzątać, nie masz ochoty zjeść omletu. I pozwalasz sobie na to, żeby tego nie robić, bo zawsze możesz to zrobić innego dnia, albo zrobić to dzisiaj, ale trochę później. Jesteś wolny, nikt nie może Ci zabronić ani pozwolić na zrobienie lub nie zrobienie czegoś. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nie to uczucie pustki i niezadowolenia z siebie, po którym następuje irytacja, poczucie bezsilności i wiele innych nieprzyjemnych doświadczeń wkradających się do Twojego życia. I co się stało? Na pierwszy rzut oka nie ma w tym nic złego, pomyśl tylko, że nie poszedłeś pobiegać... Ale faktem jest, że zrezygnowałeś ze swoich pragnień, zastąpiłeś je wolnością wyboru, a jego realizację odłożyłeś na czas nieokreślony czas. Twoje pragnienia czekają na Ciebie, w pustej przestrzeni i samotności. Pozwól sobie na spełnienie swoich pragnień. Postaraj się. Przyjemność ze zdrowego, smukłego ciała jest o wiele większa, niż z pozwalania sobie na nic. Słońce staje się jaśniejsze, nastrój lepszy, a życie wypełnione magią! Z poważaniem. Tatiana Anisimowa