Starea ta emoțională în acest moment este un instantaneu al sănătății tale. Se știe că longevitatea activă, indiferent de statutul social, este de 70% în mâinile noastre. Cheia pentru aceasta este 50-70 de ani de viață, pierduți din cauza analfabetismului complet în alegerea unui stil de viață. O persoană ar trebui să aibă întotdeauna dreptul de a alege. Cât de des uităm mulți dintre noi să avem grijă de noi și de mulți ani suntem într-o stare intermediară între sănătate și boală Fiecare persoană, fără nicio excepție, în orice moment al vieții este întotdeauna acolo unde ar trebui să fie în concordanță cu nivelul de gândirea lui. Din acest punct de vedere, nu există soartă, există doar gânduri semănate și hrănite, alegerea noastră conștientă. Zi de zi, mintea țese țesătura vieții noastre Oamenii deseori dau vina pe toate și pe toți pentru bolile lor, cu excepția gândurilor lor negative. Dar orice boală începe tocmai în ele, corpul cedează doar cu ascultare influenței imaginilor mentale. Fluxuri colosale de impulsuri nervoase, din care se formează gândurile, curg de-a lungul fibrelor nervoase către toate părțile corpului către fiecare celulă. Celulele acceptă necondiționat aceste gânduri - comenzi, deoarece ele însele nu gândesc. Celulele, ca o oglindă, reflectă modele de gândire și formează atitudini față de anxietate sau boală. De exemplu, din gândurile care transmit iritația unei persoane către ceva, celulele stomacului sunt în primul rând afectate, deoarece sunt cele mai vulnerabile dintre toate celulele corpului. După stres sever, se formează ulcere în intestine și durează 15 minute. Dacă o persoană continuă să fie iritată, va dezvolta în curând gastrită și, ulterior, un ulcer gastric. Medicul va elimina simptomele, dar boala se va dezvolta din nou în curând. Acest lucru se va întâmpla până când cauza este eliminată - crearea de atitudini mentale negative Când se vorbește despre factorii mentali care afectează negativ sănătatea și duc la tulburări ale sistemului nervos, boli cardiovasculare și alte boli, ei notează de obicei rolul negativ jucat în acest eșec de a răspunde. emoții negative, ducând, în special, la un dezechilibru în echilibrul hormonal al organismului (apariția excesului de adrenalină și norepinefrină), dar incontinența emoțiilor aduce și ea un rău considerabil. Pe lângă faptul că, printr-un astfel de comportament, o persoană se umflă, deranjează pe cei din jur, el reduce și roadele „oferelor” sale sub formă de răspunsuri din partea acestora. „Scurgerile” neproductive de energie nervoasă apar neobservate și „subminează” treptat sistemul nervos. În mare măsură, starea mentală a unei persoane depinde de natura relațiilor sale cu oamenii, care pot fi construite pe simpatie reciprocă, înțelegere reciprocă sau, în prezența antipatiei, reticența de a se înțelege unul pe celălalt. Tensiunea emoțională a unei persoane este uneori cauzate de gânduri care sunt asociate cu nemulțumirea lui față de orice fenomen, de exemplu, succesul lor în activitate, situația lor socială sau financiară etc. Ca urmare a acestui fapt, sistemul nervos poate fi într-o stare de excitare cronică, care devine atât de obișnuit că este acceptat ca normă pentru o anumită persoană. Stresul nu este atât ceea ce ți se întâmplă, cât este ceea ce transformi tu însuți ceea ce se întâmplă și cum reacționezi la el. Schimbându-ți ideile despre ceea ce se întâmplă, îți vei schimba reacția. Și când reacția se schimbă, stresul poate dispărea. Ar fi o prostie să ne dorim ca viața noastră să se schimbe miraculos de la sine și ca un corp bolnav să devină sănătos. De asemenea, este o prostie să te plângi de soartă. Doar o persoană însuși poate schimba firele gândurilor sale. Fiecare persoană își dorește adesea ceea ce nu are: sănătate, dragostea altei persoane, succes în muncă. Iar gândurile noastre sunt instrumentul care este mereu la îndemână și care este singurul care ne poate ajuta. Gândirea noastră este singurul domeniu în care putem obține rapid rezultate reale. Sistemul nervos este la fel de antrenat ca și forța musculară sau.