Do autor: Não se trata de como ter sucesso... Mas sim de como permanecer feliz enquanto tenta alcançar o sucesso! ser bem-sucedido? Como isso está relacionado ao nível de renda? Com reconhecimento dos colegas? Segurança doméstica? Avanço na carreira? Ou trata-se de garantir que seu filho seja o mais inteligente? Um cônjuge que realiza todos os desejos? O que isso significa para você? E minha segunda pergunta é: por que você precisa ter sucesso? E para quem você precisa ter sucesso? O que acontece se o sucesso não for alcançado? Na minha prática, há casos em que um cliente me procura com o desejo de ter sempre sucesso, de não cometer erros, de ter a opinião dos outros sobre si mesmo como uma pessoa inteligente e correta. A maioria das pessoas acredita que assim que alcançarem esse notório sucesso, a tão esperada felicidade finalmente entrará em suas vidas... Mas não é o caso. A pessoa se esforça cada vez mais, dorme pior, fica cada vez mais irritada, mas quem está ao seu redor ainda não a aprecia, e há alguém que faz isso melhor... Um esquilo na roda. A questão é quem e o que iniciou o movimento desta roda e o que o impede de pará-la. Às vezes, o que o impede de pará-la é o medo do fracasso, o medo de descobrir que seus colegas chegaram ao topo e você ainda está lá? no sopé da montanha, e isso parece errado, humilhante... Existe um conceito como um desejo neurótico de conseguir algo. Que surge do medo do futuro, do medo de parecer mal aos olhos dos outros. O desejo neurótico de sucesso se combina com a incapacidade de ouvir as próprias necessidades, a incapacidade de distribuir corretamente as forças e de descansar adequadamente. Naturalmente, isso desequilibra a pessoa e se instala a exaustão física e emocional. Trabalhar o desejo neurótico de realização ensina a pessoa a ouvir a si mesma. E isso se aplica igualmente a homens e mulheres. É claro que, quando uma pessoa começa a ouvir a si mesma, um belo dia poderá descobrir que não precisa desse sucesso de forma alguma, ou precisa dele, mas em uma área completamente diferente. Comece de forma simples - faça pausas. Conheço pessoas que chegam em casa do trabalho e relaxam sozinhas por cerca de 20 minutos. Seus entes queridos sabem disso e foram avisados. Isso ajuda você a se recuperar, mudar de marcha, organizar seus pensamentos: por que estou fazendo isso e o que me assusta, porque pode não funcionar. Compare-se não apenas com os melhores. Observe aqueles que têm menos sucesso. Você se lembra de como era ofensivo quando criança quando sua mãe dizia que Petya era melhor em matemática, mas nunca percebeu que você jogava futebol melhor do que Vasya? Não repita os erros dos seus pais. Aprecie seus pontos fortes. Encontre todos os dias aquilo pelo que você pode ser grato: uma ação ou abstinência de qualquer ação, uma nova habilidade, um novo conhecimento. Aprecie o que parece pequeno para você – afinal, são as pequenas coisas que constituem a base para a felicidade. Uma pessoa deseja estar protegida e confiante no futuro. Isto é muito importante. Porém, ao destruir o hoje (ao não prestar atenção aos entes queridos, ao ignorar as suas necessidades de descanso), também não haverá um amanhã feliz. Muito desejo por algo é semelhante ao vício - parece impossível viver sem ele. A vida será miserável. Mas, na verdade, a pessoa fica infeliz justamente no momento de um desejo superforte, porque vê apenas o que lhe falta. E ele não percebe o que tem. Existe uma prática chamada “Deixar ir”. Quando você perceber que está se esforçando demais por alguma coisa, imagine por 2 a 3 segundos que você desistiu e ficou sem ela. E então “recuperar” novamente o objetivo desejado. O fato de você reconhecer a possibilidade de viver sem algo não significa que você desista e recuse. Significa apenas que você reconhece que é forte o suficiente para lidar com qualquer situação. Seu sucesso neste mundo não é determinado por quando você começa, mas por quando você desiste. Ricardo Bach.