Uneori o persoană crede că pentru a face ceva bun pentru sine care să-i ofere o resursă, este important să depună mult efort. În acest sens, nu se face nimic, uneori pur și simplu nu există suficientă forță - există teama că totul este prea complicat și nimic nu va funcționa. Am fost foarte surprins când am descoperit că chiar și câteva minute de ascultare a compoziției mele muzicale preferate de bună calitate oferă o cantitate colosală de energie. Am experimentat și mi-am ales câteva piese în viitorul apropiat, pe care le voi asculta în cursul zilei când îmi dau seama că trebuie să iau o mică pauză. Câteva minute de relaxare cu muzica preferată dau la fel de multă energie ca un pui de somn în timpul zilei într-un weekend... Compozițiile moderne, după părerea mea, nu erau potrivite pentru mine... Am ales „Flight” de Evgeny Krylatov (din film Guest from the Future), „Pe frumoasa Dunăre Albastră” de Johann Strauss, minunate compoziții din filme de Eldar Ryazanov (de exemplu, „Nature Has No Bad Weather” interpretată de Alisa Freundlich). Dacă îl alegi exact pe al tău, atunci compozițiile ating sufletul și îl încălzesc... Există o explicație pentru acest efect: muzica ocolește ușor apărările unei persoane și evocă un curcubeu de emoții, sentimente, senzații... Trezește sau reînvie multe experiente, chiar din copilarie... Important alege muzica care sa trezeasca emotiile pe care o persoana ar dori sa le traiasca in rarele momente de relaxare. La urma urmei, unele compoziții pot provoca o mare tristețe, iar acest lucru nu este întotdeauna dorit. Acum, ascultând muzică, te poți simți plin de vitalitate. Puteți asculta ce instrument cântă în acest moment, cât de dulce se îmbină cu celelalte într-o singură melodie, puteți urmări sentimentele care apar și chiar senzațiile din corp, este foarte plăcut... De exemplu, îmi amintesc câteva povești din mine. viata (am ales muzica astfel incat povestile sa fie usoare). Uneori mi se pare că ascultarea muzicii mă duce înapoi la cele mai valoroase momente din viața mea. Și aceasta este o resursă imensă pentru mine. Ei bine, dacă chiar și câteva minute de a asculta muzică bună în sensul literal al cuvântului dă atât de multe emoții, atunci ce putem spune despre vizionarea filmului tău preferat... Dar există o mulțime de filme bune și amabile care dau de mâncare pentru gândire și inspirație pentru o viață conștientă... Și sunt atât de bune încât pot fi revăzute și revizionate... Am descoperit lumea cinematografiei și mi-am dat TIMP! Filme: - Charlie Chaplin (de exemplu, „Luminile orașului” și „Marele dictator”), - Serghei Eisenstein (îmi place „Alexander Nevsky”), - Stanley Kubrick („Odiseea spațiului”, „Barry Lyndon” Nu-mi amintesc de câte ori am revăzut-o - imaginea perfectă, „micuța bucurie a unui perfecționist)”) - Andrei Tarkovsky („Solaris”, „Stalker”, „Oglinda” și reflecțiile sale asupra minții umane sunt magnifice), - Eldara Ryazanova ("Station for Two" nu este nevoie de comentarii), - Akira Kurosawa ("Seven Samurai", "Red Beard" sunt preferatele mele) Planet Ka-Pax cu Kevin Spacey (tratez acest film foarte atent, care arată cum să trăiești și apreciați fiecare moment) Toate filmele cu participarea lui Yuri Nikulin, Evgeny Leonov (vizionarea lui în sine este vindecatoare, pentru că înțelegeți, acestea sunt valori!, aceasta este personalitatea! Aceasta este exclusiv a mea, am vrut doar să împărtășesc.) și altele din lista mea sunt incomparabile. Este interesant că multe filme par să fi fost făcute pentru generația noastră și vremea noastră, în ciuda faptului că unele au aproape o sută de ani). Așteptând momentul în care poți să stai confortabil și să pornești următoarea capodopera alături de cei dragi sau singur - ziua trece în culori mai plăcute. Există o înțelegere că seara va fi odihnă de calitate pentru suflet. Dacă nu ai timp deloc, poți să împarți filmul în părți și să-l vezi puțin câte puțin, cu cât este mai interesant, există întotdeauna o cale de ieșire) Sunt sigur că dacă te uiți cu atenție, fiecare cititor respectat va găsi multe surse de resurse aparent mici, dar destul de multe, de înaltă calitate în viața lui, ținând cont de nevoile sale și.