Emoção é energia. Com a ajuda das emoções, mudamos ou mantemos distância entre nós e outra pessoa. Diferentes emoções apoiam o processo de mudança de distância de diferentes maneiras. Qualquer emoção fala de algum tipo de necessidade humana. Conseqüentemente, uma pessoa experimenta tensão, porque precisa de alguma forma satisfazer essa necessidade. Quando as emoções são expressas e as necessidades satisfeitas, a tensão desaparece. Emoções básicas são aquelas emoções a partir das quais emoções mais complexas podem ser compostas. As emoções básicas são: raiva, nojo, medo, vergonha, gratidão, culpa, ternura, satisfação, interesse, tristeza. Essas emoções não podem ser divididas em quaisquer outras emoções. E ainda se dividem nos seguintes grupos de emoções: As emoções autistas são aquelas emoções que não são dirigidas a outra pessoa, a saber: medo, raiva e outras. As emoções de contato são aquelas emoções que são dirigidas a qualquer pessoa, a saber: ternura, gratidão. e outras. Existem emoções que são avaliativas e sociais - são a vergonha e a culpa. As emoções complexas são compostas de várias emoções básicas. Por exemplo, uma emoção tão complexa como a inveja consiste em emoções simples como raiva, vergonha e interesse. As emoções básicas, ao contrário das complexas, são muito fáceis de transformar em algum tipo de ação ou de formular algum tipo de desejo. Mas emoções complexas são muito mais difíceis de transformar em ação ou desejo, porque contêm diversas necessidades. Essas necessidades podem até ser opostas. As emoções têm um nível tóxico, que ocorre quando a excitação emocional se torna excessiva e não há liberação para essa excitação. Uma emoção tão forte torna-se insuportável para uma pessoa. Absolutamente qualquer emoção básica pode se tornar uma emoção tóxica. Qualquer emoção pode não ser agradável para uma pessoa se houver uma proibição dessa emoção na família parental, e ela não souber como expressar essa emoção. estão presentes no fundo de qualquer situação. Conheceremos melhor essas emoções em meus próximos artigos..