Zaufanie – czy to cena? Bez zaufania interakcja człowieka ze światem będzie moim zdaniem bardzo trudna i napięta. Zaufanie człowieka do świata kształtuje się w pierwszych latach jego życia. Nieufność powstaje ze strachu przed niezrozumieniem, brakiem akceptacji i odrzucenia w społeczeństwie. Idąc za przykładem innych, albo decydujemy się komunikować, albo nie, z jakąkolwiek osobą. Strach blokuje wewnętrzną energię człowieka i uniemożliwia mu otwarcie się i pójście do przodu. Zaufanie drugiej osobie jest możliwe tylko wtedy, gdy ufasz sobie i akceptujesz siebie, gdy potrafisz wziąć odpowiedzialność za to, co się dzieje. Ufasz, gdy potrafisz zaakceptować różne sytuacje w rozwoju interakcji. Ale jeśli nie ufasz sobie, swoim myślom, pomysłom, działaniom, nie będziesz w stanie zaufać innym. Bardzo, bardzo trudno jest człowiekowi nie ufać innym, w przeciwnym razie nie dzieli się on odpowiedzialnością w życiu, pracy, rodzinie i ponosi tę odpowiedzialność całkowicie sam, przekazując w ten sposób sygnał innym, że nie są w stanie mu pomóc i są na swój sposób bezsilni, a on sam cierpi z powodu ciężaru, że tylko on może to zrobić w razie potrzeby. Jednak absolutnie i stale trudno jest zaufać, ponieważ każda osoba się zmienia, podobnie jak sytuacje w interakcji. Kiedy danej osobie jest bardzo trudno zaufać, możesz obserwować swoje reakcje w takich sytuacjach. Bardzo dobrze jest w takich momentach zwolnić, obserwować oddech i zmienić pozycję ciała. Jeśli nie zmienisz swoich nawykowych reakcji, możesz pozostać w tym samym stanie i stracić szansę na rozwój i zmianę. Lao Tzu mówi: Kiedy człowiek się rodzi, jest delikatny i słaby; w śmierci jest twardy i ciasny. Kiedy rzeczy i rośliny żyją, są miękkie i elastyczne; kiedy umrą, są łamliwe i suche. Zatem twardość i sztywność towarzyszą śmierci, a miękkość i elastyczność towarzyszą życiu. Bez zaufania nie ma bezpieczeństwa. To naturalne, że każdy żywy organizm zawsze pokonuje przeszkody i podejmuje ryzyko, opierając się na sobie i wsparciu bliskich. Podejmując ryzyko oraz zdobywając wiedzę i doświadczenie działania, człowiek zyskuje wiarę w siebie, we własne siły, jeśli oczywiście wyciągnie odpowiednie wnioski z tego, co się wydarzyło i zastanowi się, co może zrobić dla lepszego wyniku masz wątpliwości, czy ufać, czy nie, uzyskaj ustną poradę z wyprzedzeniem i potwierdzenie nieujawniania swoich słów rozmówcy. W zaufaniu zawsze istnieje ryzyko otrzymania reakcji zupełnie odmiennej od naszych oczekiwań i zdolności samej osoby do przeciwstawienia się tej reakcji. Na przykład, ufając czemuś wartościowemu, zawsze mamy dwie możliwości – odzyskać tę wartość i wziąć odpowiedzialność za jej utratę. Ale jednocześnie każda relacja opiera się na umiejętności zaufania i dzielenia się z innymi – to i tylko w ten sposób jesteś włączony w związek. Ufając drugiej osobie, zmieniasz przestrzeń między wami, niezmiennie ją zmniejszając, zmieniając dystans. Zaufanie jest zawsze kwestią otwartą – której rozwiązanie nie zawsze jest jasne, zawsze jest poszukiwaniem. I nawet jeśli znajdziesz się w sytuacji, która nie zakończy się sukcesem, zawsze jest to szansa na nowe doświadczenie, z pewnością związane z nowym modelem zachowania. Doświadczywszy oszustwa lub innych negatywnych konsekwencji, osoba przestaje podejmować ryzyko, ufać i „sondować” nowe rzeczy - nie pozwalając sobie na nowe cenne doświadczenia, pomoc, przyjaźń i szczerą komunikację. Konstruktywnym sposobem poradzenia sobie z tym jest zwiększenie własnego wsparcia akceptacja własnych doświadczeń, emocji i uczuć, możliwość bycia śmiesznymi w niektórych sytuacjach, akceptowanie różnego rodzaju słabości i podkreślanie doskonałości. Pamiętaj, zawsze masz wybór! Możesz ufać różnym ludziom z różnymi doświadczeniami, ale zaufanie innym zawsze pokazuje zaufanie do siebie..