O tema da crise da meia-idade é eterno. Provavelmente porque quase todas as pessoas passam por isso. Muitos não percebem que é ele, mas sentem com certeza. Como você pode entender o que o “cobriu” com isso? Cada pessoa vivencia uma crise de maneira diferente. Mas ainda existem tendências gerais. Imagine que você tem entre 38 e 42 anos (quadro relativo). Você é uma mulher realizada que tem tudo. Tem família, filhos, emprego estável, boa companhia de amigos, mas em algum momento o sucesso no trabalho deixa de te fazer feliz e você tem vontade de desistir abruptamente. Durante este período, você pode mudar radicalmente o âmbito da sua atividade profissional. Éramos advogados, mas viramos cabeleireiros. Os amigos são irritantes com seu comportamento e hábitos. Isso se explica pelo fato de que os amigos foram adquiridos na juventude, e agora você não tem mais nada em comum com eles, e a amizade é por hábito. Você quer se divorciar do seu marido, porque parece que ele é um pouco diferente. Gostaria de encontrar uma pessoa mais rica que possa lhe fornecer a base para atender às suas necessidades. Ao mesmo tempo, proporcionando-se uma sensação de algum tipo de estabilidade social. As crianças cresceram e você tem tempo livre, mas não está claro o que fazer com ele. Começa a busca por novos hobbies. Você pode começar a praticar paraquedismo ou se interessar por mergulho. Muito provavelmente, o hobby fará você se sentir forte e jovem. Esta é a idade em que podem surgir problemas de saúde tangíveis. Começa a correr para os médicos, a ingestão de medicamentos torna-se estável. Pela primeira vez você pensa em sanatórios, e essa ideia não parece mais estúpida como há 10 anos quando você começa a prestar atenção no espelho aos sinais de envelhecimento (rugas, cabelos grisalhos, diminuição da elasticidade da pele). Se antes a aptidão física era alcançada sem muita dificuldade e dietas, agora você entende que é hora de correr para a academia e se limitar na alimentação para ficar pelo menos no mesmo nível de antes. O estilo de roupa e penteado está mudando dramaticamente em relação ao estilo da juventude. Você começa a se divertir como os jovens. Hábitos e gostos mudam. Tudo isso acontece porque quero prolongar o sentimento da minha juventude, porque... Aceitar o envelhecimento é doloroso e difícil de aceitar. Se você era ativo antes, agora podem aparecer preguiça e apatia. O humor muda abruptamente sem motivo específico. A energia é subitamente substituída por uma perda de força. Pela primeira vez, você pensa seriamente que a maior parte da sua vida já foi vivida. E não falta muito tempo para o ofício celestial, e ainda há muito a fazer. Neste contexto, a depressão pode desenvolver-se. Fique atento ao seu quadro e procure ajuda caso sinta, pois... nessa idade o número de suicídios ainda aumenta significativamente. Você pode até ter a ideia de ir para um país quente e morar lá sem pensar em nada. Faça ioga, por exemplo. Em outras palavras, o desejo de mudar radicalmente sua vida tem a ver com uma crise. Comparar suas conquistas com os sonhos de sua juventude e fazer algum tipo de resumo também é uma crise. O que fazer se você encontrar vários desses sinais em você. O melhor resultado seria admitir que a juventude está partindo, e isso é? inevitável. Aceite esse fato e pense no que a próxima etapa da vida traz vantagens. Estabelecer metas alcançáveis ​​para o futuro próximo e traçar perspectivas para a vida futura. Temos a certeza de buscar novos significados e diretrizes. os antigos não funcionam mais. Entenda que você não está sozinho nesta crise. Milhões de pessoas passam por esse estado. Se você não sabe o que fazer, para onde e como se deslocar, fique à vontade para procurar ajuda de especialistas. Obrigado pela atenção ao meu trabalho. Seu feedback e “obrigado” me motivam a novas conquistas! Vou ajudá-lo a superar as crises da vida. Inscreva-se para uma consulta no WhatsApp +7- 905 - 500 - 17 - 03 Ainda mais informações no meu canal. Inscreva-se https://t.me/psihologiya_zdorovia