Por que o peso volta? O problema do excesso de peso é um tema em torno do qual há inúmeras conversas. Pessoas desesperadas pedem ajuda, percebendo que não têm mais forças para lutar sozinhas. Deixada sozinha com seu corpo, a pessoa sente que não consegue lidar com a situação - seu corpo fica mais forte, mais poderoso! Ele vai se perguntar por que precisa desse peso? E ele não encontrará uma resposta. A resposta a esta pergunta nunca será simples ou óbvia. Aqueles de nós que conseguem fazer isso enfrentam um novo desafio: como manter os resultados? Esse é o medo que parece viver sob a pele, os pensamentos obsessivos não permitem que você relaxe e aproveite a vida. Cada mordida na comida ou mesmo pensar nisso é como um perigo que pode levar ao ganho de peso. Este texto explica por que nosso corpo busca formas passadas. Vamos começar de forma simples para entender por que ocorre o ganho de peso. Existe um grupo principal de fatores que influenciam nosso peso corporal: Fatores ambientais Fatores sociais Comportamento (educação habituada) Fatores biológicos Sistema nervoso central Efeitos hormonais Fatores genéticos e seus distúrbios Interação de fatores genéticos com o meio ambiente Aqui vemos que alterando um fator ou vários não podemos mudá-los, é isso, eles ainda têm poder sobre nós. Vivemos no mundo, entre as pessoas, numa família, entre parentes e amigos, enfrentando dia após dia novas dificuldades e provações. Algumas coisas têm um impacto maior sobre nós, outras menos. Como você sabe, existem dois tipos de obesidade: endógena e exógena. O primeiro tipo, congênito, desenvolve-se dentro da pessoa, geralmente causado por uma predisposição genética. O segundo tipo, adquirido, é causado por fatores externos, na maioria das vezes são alimentação excessiva, falta de atividade física, turbulência emocional e mudanças no estilo de vida. Perder peso em ambos os casos pode ser igualmente difícil, e é quase inevitável que o excesso de peso volte novamente, assim que você afrouxar o controle. A razão para isso é uma mudança em nossas células adiposas, que é o que este artigo discutirá. Aqui vale a pena entender que todas as pesquisas que existem no momento não nos dão uma explicação clara de por que ocorre esta ou aquela autorregulação do corpo. Qualquer flutuação no peso leva a mudanças significativas no sistema homeostático do corpo. Nosso corpo se esforça constantemente para manter a estabilidade de todos os processos que nele ocorrem, incluindo o controle do peso corporal. Então entra em ação o adipócito, a célula da qual consiste principalmente o tecido adiposo. Uma pessoa nasce com uma certa quantidade de tecido adiposo, cujo principal crescimento ocorre durante o período de desenvolvimento embrionário. O segundo surto de crescimento dos adipócitos geralmente ocorre durante a puberdade, e seu crescimento finalmente se estabiliza por volta dos 20 anos de idade. Cada célula adipocitária armazena uma certa quantidade de gordura, o que determina se uma pessoa é gorda ou magra. Quando essa quantidade está dentro da normalidade, a pessoa não tem problemas de excesso de peso, mas quando começa a crescer, as células aumentam até atingirem a massa crítica, momento em que seu crescimento cessa. Aí entram em ação as células progenitoras, sua reprodução não ocorre sem motivo aparente, o estímulo para isso é o crescimento hipertrófico do tecido adiposo. Quando o número de adipócitos aumenta, não consegue mais diminuir, mesmo com a perda de peso, a própria gordura vai embora, mas a célula permanece. O número de células adiposas no corpo humano só pode mudar em uma direção - crescer para cima. O tamanho das células adiposas individuais pode variar em diferentes momentos da vida, expandindo-se ou contraindo-se com o ganho ou perda de peso. É aqui que acontece o mais interessante, apesar de uma pessoa poder perder a maior parte do seu peso, o número de células adiposas. permanecerá o mesmo - esse fato contribui para o desejo do corpo de recuperar o peso perdido, após.