Prawie wszystkie problemy osobiste i interpersonalne można rozwiązać kontaktując się z dobrym psychologiem. Niektóre osoby wymagają szeroko zakrojonej psychoterapii, ale w większości przypadków jedna lub dwie sesje doradcze pomogą. Najważniejsze jest, aby wybrać wykwalifikowanego specjalistę, którego specjalizacja i doświadczenie pozwolą Ci rozwiązać konkretne problemy psychologiczne, osobę, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Termin psychoterapii Psycholog to dyplomowany specjalista, który doskonale zna mechanizmy funkcjonowania psychiki i posiada techniki pozwalające na rozwiązywanie problemów i trudności psychologicznych. Pracuje z osobami zdrowymi, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, mają trudności w komunikowaniu się z innymi, w postrzeganiu siebie i samorealizacji. A czas terapii zależy od specyfiki sytuacji. Psycholog zapewnia ogromną pomoc w rozwiązywaniu problemów, jeśli pacjent współpracuje z nim i jest gotowy wziąć odpowiedzialność za swoje życie. W wyniku pracy człowiekowi udaje się: dowiedzieć się, jak funkcjonuje jego psychika, określić scenariusz jego życia, jakie wartości i przekonania w nim dominują, zrozumieć prawdziwe przyczyny swoich działań i niepowodzeń, uświadomić sobie, co nie-. Adaptacyjne wzorce zachowań uniemożliwiają mu osiągnięcie celu. Pozbądź się nieefektywnych modeli procesów myślowych i zachowań. Opanuj umiejętność rozpoznawania swoich emocji, doświadczeń, myśli i zacznij lepiej rozumieć siebie i otaczających Cię ludzi. Zrozum, jak to zrobić nawiązuj relacje z bliskimi, przyjaciółmi, pracownikami. Stań się bardziej świadomy, a co za tym idzie, stań się bardziej skuteczny w swoim życiu. Indywidualne doradztwo sprawia, że ​​człowiek nie tylko wypowiada się, ale także otrzymuje kompetentną interpretację swoich działań, działań i przekonań. Przyczynia się do tego atmosfera bezpieczeństwa psychicznego. Psycholog nigdy nie ocenia postępowania pacjenta z punktu widzenia dobra lub zła, nie moralizuje. Pomaga tylko inaczej ocenić sytuację, zrozumieć, jakie konsekwencje będą miały konkretne działania. Co uniemożliwia osiągnięcie celów lub jaki jest powód ich całkowitego braku. Istnieje błędne przekonanie, że wizyta u psychologa może zastąpić rozmowę z przyjacielem lub ukochaną osobą. Ale to nie jest prawdą. Przyjazna rozmowa nawet z najmądrzejszą osobą nigdy nie zastąpi konsultacji z psychologiem lub terapeutą. Powodów jest kilka: Specjalista posiada przeszkolenie teoretyczne i praktyczne, które pomaga ustalić prawdziwą przyczynę problemów i faktycznie je rozwiązać. Zwykła rozmowa pozwala po prostu zabrać głos i otrzymać wsparcie. Osobie, z którą nie łączy nas osobista relacja, łatwiej jest powiedzieć całą prawdę, bez ukrywania i ukrywania szczegółów. Psycholog powie prawdę, niezależnie od tego, w jaki sposób.” gorzkie” może być. Bliscy ludzie często nie mają odwagi na taki krok. A właśnie tego brakuje, aby uświadomić sobie własne błędy i je skorygować. Pytania psychologa podczas konsultacji prowadzą do jasnego zrozumienia sytuacji. Podczas rozmowy z przyjaciółmi i bliskimi nie da się osiągnąć takiego efektu. Rodzaje konsultacji psychologicznych dobierane są w zależności od specyfiki sytuacji klienta. Takie podejście pozwala rozwiązać trudność w jak najkrótszym czasie, uświadomić sobie i znaleźć możliwe wyjścia z sytuacji. Jeśli pojawią się problemy rodzinne, specjalista pomoże je rozwiązać, a rodzina i przyjaciele po prostu wesprą jedną ze stron , co jeszcze bardziej zaostrzy konflikt. Główne tematy kontaktów z psychologami. Zakres kompetencji psychologa obejmuje rozwiązywanie szerokiego zakresu problemów. Najczęściej zwracają się do niego z następującymi pytaniami: Problemy z samooceną, trudności w komunikacji, lęki, fobie, niezdecydowanie, agresywność, wzmożona emocjonalność. Kryzysy, traumy. Stany depresyjne Problemy w relacjach w rodzinie i z otaczającymi Cię ludźmi. Czego nie robi psycholog? Z działalnością psychologa wiąże się wiele mitów. Rozważmy główne: nawet najbardziej profesjonalny i doświadczony specjalista nie będzie w stanie rozwiązać problemu dla danej osoby. W takim przypadku pomocna będzie konsultacja z psychologiem.