... Vivi meus dias como ovelha, enquanto todo o meu ser ansiava por caçar na savana. E caminhei obedientemente para onde os pastores me levavam, do pasto ao estábulo, do estábulo ao pasto. Ela foi para onde, na opinião deles, as ovelhas deveriam estar. Eu sabia que isso não estava certo. E eu sabia que tudo isso não duraria para sempre. Pois vivi meus dias como uma ovelha, mas o tempo todo fui o leão de amanhã. © Arnhild Lauweng Nos últimos dez anos, um grande número de pessoas me abordou com um pedido para ajudá-las a resolver dificuldades recorrentes que surgem na comunicação com familiares ou entes queridos. Esses problemas são geralmente expressos como: sentimento de impotência e perda de esperança de melhorar o relacionamento com um ente querido, manifestações de violência ou supressão emocional na família; ciúme; desejo de dominar sempre ou ser sempre passivo nos conflitos amorosos devido ao desejo de controlar constantemente um ente querido; nas relações família-trabalho. Por que tais problemas podem surgir na comunicação familiar? Problemas constantes na comunicação familiar: conflitos, desentendimentos e até violências que muitas vezes surgem estão frequentemente associados à presença de dependência emocional entre os membros da família ou, como dizem os psicólogos, “ codependência”. No sentido mais amplo da palavra, codependência é a dependência emocional de uma pessoa de outra pessoa significativa. Qualquer relacionamento significativo, especialmente na família, dá origem a uma certa codependência emocional, mas nos relacionamentos saudáveis ​​​​(maduros) há espaço para o livre desenvolvimento da personalidade e a satisfação das próprias necessidades. o fato de que a vida de uma pessoa é completamente absorvida por uma outra pessoa significativa. Ele pode dizer a si mesmo: “Preocupo-me constantemente apenas com os outros” ou “Sou responsável pela vida e pelo bem-estar de uma pessoa próxima a mim”, apesar de essa pessoa já ser adulta. Às vezes, para ficarem sozinhos e fazerem suas coisas favoritas, as pessoas emocionalmente dependentes têm apenas a noite, quando todos os seus entes queridos já estão dormindo. Os métodos de interação e tomada de decisão nessa família se repetem o tempo todo, fazendo com que a pessoa volte a cometer os mesmos erros e fracassos. Alguém que é cuidado por uma pessoa codependente – pode ser uma criança, um adulto, um ente querido, cônjuge, irmão, avô, pai, cliente ou melhor amigo. Os relacionamentos entre pessoas co-dependentes andam em círculos o tempo todo. Visto de fora, parece que as pessoas representam incessantemente a mesma peça, onde todos os papéis são estritamente prescritos. Neste drama de vida há sempre uma vítima, um salvador e um perseguidor. A vítima está sempre fraca, indefesa, indecisa, doente, irresponsável, necessitada de orientação e apoio. O socorrista é quem a salva (outro cônjuge, companheiro, filho, amigo, parente próximo). O papel do socorrista parece nobre, ele vive a vida ao lado da vítima sob o lema: “Sem mim ele será”. perdido." O socorrista participa ativamente da vida de um ente querido: aconselha-o, toma decisões por ele, cuida de suas necessidades materiais e psicológicas. Na verdade, ele assume a responsabilidade por duas pessoas e carrega esse pesado fardo com paciência, sem exigir nada em troca (até que ele mesmo adoeça ou chegue o limite da paciência). O salvador torna-se mãe/pai do seu parceiro adulto. De vez em quando, quando o limite da paciência é atingido, o salvador pode trocar o seu papel nobre pelo de perseguidor ou juiz. Então ele começa a controlar excessivamente a vítima, acusá-la de irresponsabilidade e indiferença, suspeitar de intenção maliciosa, puni-la por erros e comportamento “ruim” que a vítima muitas vezes sente..