Ludzie mówią: Bardzo chcę zmienić swoje życie, ale boję się, że mi się to nie uda. A co jeśli będzie gorzej niż teraz? …………..lubChcę uporządkować swoje życie osobiste, ale boję się, że po raz kolejny doświadczę bólu rozstania. A co jeśli historia się powtórzy i ukochana osoba mnie opuści? Drugi raz tego nie przeżyję……………Albo chcę i czuję, że mogę zarobić znacznie więcej, ale jakoś nie mam odwagi świadomie opuścić stabilnej, niezłej pensji, dobrego zespołu. Strach opuścić strefę komfortu, choć wewnętrzne niezadowolenie rośnie i zainteresowanie zwykłymi zajęciami praktycznie zniknęło. Strach zacząć wszystko od nowa. A co jeśli………lub Moje dziecko jest już dość dorosłe i rozumem rozumiem, że jest całkowicie samodzielne, ale nie potrafię wypuścić się spod kontroli. Zawsze myślę, że on niewiele wie, że się obrazi, że mu się nie uda. Widzę, jak ograniczam jego życie i przekazuję mu swoje lęki i obawy, ale nie mogę nic z tym zrobić………..albo mam problemy ze snem. Dręczą ich bezsensowne lęki i zmartwienia. Żyję i nie czuję się bezpiecznie, cały czas w jakimś oczekiwaniu na coś nieznanego. Widzę jak to się kumuluje, ale nie wiem co z tym zrobić………A to tylko niewielka część tego, co niepokoi i przeraża ludzi. Tyle że prawdziwych lęków jest bardzo niewiele. Wiele lęków jest fałszywych, naciąganych, wziętych na wiarę lub z własnej przeszłości lub historii innych ludzi. Lęki kumulują się niezauważone, zamieniając się w fobie, obsesje, zamieniając się w nerwice. Lęki ograniczają Twoje życie, pozbawiają Cię wolności wyboru, działania i istnienia. Aby pozbyć się takiego życia, musisz uwolnić się od tych myśli i lęków. Istnieje ogromna liczba metod. Trzeba to po prostu zrobić i to nie tylko raz, ale z określoną częstotliwością. Konieczne jest zdobycie doświadczenia w uwalnianiu lęków i regularne jego praktykowanie..